究竟如何让头发睡起来也依旧是美美的不会乱翘？睡觉时因为姿势不对或是翻来覆去，导致隔天早晨起床后，一头乱发让人头痛，总是要花很多时间整理才能出门，实在麻烦！养成一些睡前的养发好习惯，就可以让你起床拥有好发质，轻松无烦恼！
　　睡前养发习惯一：一定要把打结梳开
　　确实梳头发不仅能把纠结的发丝梳开，清除发丝表面的脏污，且让毛鳞片更密合，发丝会更加滑顺。先完成头发的清洁动作之后，确实吹干，然后须将打结的地方顺开，否则很可能睡一觉起来之后变得更严重！
　　提供一个将头发梳顺的小技巧，当头发打结梳不开的时候，可以将护发素抹于发丝上，再用梳子梳头，头发很快就能梳开了。建议使用大扁梳或天然鬃毛梳，梳开发尾后再慢慢往上移、从上往下梳开所有打结处。
　　睡前养发重点二：发尾抹上护发油
　　为了避免隔天起床的一头毛躁乱发，睡前护发非常重要。而发尾经过一整晚都没有水分补给后，很容易变得更干燥，建议女孩们可于洗完头之后，于发尾涂上免冲洗的护发油再吹干，不仅可避免热风伤害，且护发品停留在发丝上的时间比较久、发挥功效也较大，较能抚平毛躁且便于整理！
　　而偏干、粗硬发质的人适合乳状的免冲洗产品，而细软发的人适合清爽一点的液状产品。
　　睡前养发重点三：减少头发和枕头的摩擦
　　长头发的女孩子，睡觉时如果把头发夹在身体和枕头之间，很容易就让头发摩擦，进而变得干燥，早上起来也会乱翘，反而要花更多时间整理。让头发呈现放射状的睡姿其实是很有难度的，为了降低头发和枕头的接触面积，建议可以绑一个很松的马尾或辫子，除了减少头发乱翘的机率之外，绑辫子早上起来头发便会有一个自然的捲度，加以造型品辅助，还能维持一整天！

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