怎样预防产后脱发产后头发护理要点
　　读者雍女士：我的预产期是7月，听很多妈妈说生完宝宝后很容易脱发，我的头发本来就不太好，所以比较担心。我该怎么避免产后脱发的问题呢？生完宝宝后，我的头发该怎么护理呢？
　　产科专家余医生：产后头发的护理要从多方面下手。首先是洗发。洗头发时，将适量洗发露倒入掌心加水轻搓，起泡沫后才接触头皮和头发，双手接触头发时不要过分用力搓擦头发，因为湿发脆弱易受损伤；若能顺头发自然下垂姿势洗发则更佳。洗完后，一般加用护发素，必要时加用滋润产品。
　　其次，干发时最好让头发自然干燥。湿发脆弱易损，故干发时宜用干毛巾按压拍干，不宜用毛巾搓擦。电吹风的高热对头发有损伤作用，使用时吹风温度宜低不宜高，还在滴水和已经干燥了的头发都不宜吹风烘干。
　　同时，在梳理的时候要选用宽齿木质或角质梳，不要选择容易产生静电的塑料梳。梳理时，要顺着头发自然下垂的方向进行分段梳理。分段是指先梳理远端发梢段，最后梳理近端发根附近头发，并能解除纠缠。
　　此外，在饮食方面也有不少讲究。人们总认为产后体虚，需要进补，当出现脱发后更是要大补特补，其实这是不正确的。产后脱发主要是一个内分泌变化的过程，盲目进补造成体内热量过剩，反而有害健康，但食用绿色蔬菜、水果、易消化的高蛋白质和富含铁质的食物会有利于防止脱发。
　　百科知识：产后脱发现象在医学上叫做分娩性脱发。产后约有3540的妇女会有不同程度的脱发现象，这是因为头发也像人的其他组织一样，要进行新陈代谢，因此不必忧虑。一般说来，人的头发每隔5年就要全部更换1次，由于头发的更换是分期分批进行的，人们往往觉察不到。
　　为什么在坐月子期人们会发现头发更换呢？这是因为，妇女头发更换的速度与体内雌激素水平的高低密切相关。雌激素增多，脱发的速度减慢；雌激素减少，脱发的速度加快。妇女怀孕以后，体内雌激素增多，头发的寿命延长，部分头发便“超期服役”，分娩以后，体内雌激素恢复正常，那些“超期服役”的头发就纷纷“退役”。另外，有的产妇分娩后精神上受到不良刺激，情绪低落、消沉，也会诱发产后脱发。还有的妇女在怀孕期间饮食单调，加上母体和胎儿对各种营养素的需要量增多，如不及时补充，在分娩后造成体内蛋白质、钙、锌、B族维生素的缺乏，影响头发的正常生长与代谢，使头发枯黄，易断和脱落。产后脱发是一种暂时的生理现象，旧发脱落之后，新发就会长出，脱发就不治自愈了。

怎样预防产后脱发产后头发护理要点怎样预防产后脱发产后头发护理要点读者雍女士：我的预产期是7月，听很多妈妈说生完宝宝后很容易脱发，我的头发本来就不太好，所以比较担心。我该怎么避免产后脱发的问题呢？生完宝宝……雾霾天染发有什么危害使用植物染发剂染发相对安全雾霾严重的天气最好不要染发尽管很多人都已经知道染发剂的危害，但是为了美丽时尚或者出于无奈，仍然“甘冒风险”在继续染着发，央视的一项调查就显示，90以上的人染过头发，其中接……电卷棒的温度调到多少合适？怎样用电卷棒给自己卷一次性的卷发了、温度应该调到多少度？卷发棒：最适宜温度135C180度如果是可以调节温度的电卷棒，应以150度较适宜，最高不要超过180度。如果……2020男生流行发型盘点这9款男神等级发型绝对要跟上最近经常有朋友询问，今年韩星、外国影星流行些什么发型！确实是很好的问题，所以笔者特别严选归纳出9位近期话题满点的国内外男神发型。李道贤“自然卷大旁分”在《德鲁纳酒店……不想洗头？三大诀窍教妳偷懒也亮丽天气越来越冷，好不想洗头！逐渐成为每天晚上心中无声的吶喊。提示大家几个小诀窍，让洗发周期延长，在冷冷的冬天能偷个懒又亮丽出门。第一招：善用干洗发喷雾这几年干洗发喷雾……一年四季通用的护发法则正确洗、吹、护发的技巧如果发根处扁塌塌的，不仅显得头大，还显得脸色不好。洗完头之后如何润、护发吗？是许多人心中的疑惑，其实彻底清洁头皮，只是洗发的第一步，要改善发质，就一定要正确使用润、护产品！快来……冬天一到头发炸成烟花？四个赶走头发静电的祕诀get！今天出门发现头发偷偷的伸向旁边的朋友，我就知道冬天来了，头发静电是女生在冬天最烦恼的事情之一！趁着刚入冬，赶快把自己学到的防经典方法告诉大家，长发女生必须get！抑制头发……发质变差、头发扁塌都是因为这5大护发常识误解害的！曾有人说过，与其精雕细琢你的妆容，不如顾好你的头发和发型；因为好的发型与发质，不仅能让人立刻变换风格与印象，还能大大提升妞妞们的魅力。所以头发绝对是女生的第二张脸吶！可惜……起床总是一头乱发吗？3习惯让你头发越睡越美丽究竟如何让头发睡起来也依旧是美美的不会乱翘？睡觉时因为姿势不对或是翻来覆去，导致隔天早晨起床后，一头乱发让人头痛，总是要花很多时间整理才能出门，实在麻烦！养成一些睡前的养发好习……秋冬更要保养头皮告别头屑医生告诉你正确的洗头方法小编曾经请教过皮肤科医生如何改善恼人的秀发困扰。医生说，其实大部分的人都不知道正确的洗头方式。自从学会正确的洗发步骤后，我发现掉发及头皮出油的状况都有改善，换季时也比较不会产生……韩国男神都爱的染发发型时尚修颜一举兼得想总一个文质彬彬的小男人形象，此款的染发发型设计不容错过哦，栗棕色的发色搭配上斜刘海的短发，也很适合脸型不是很好的男孩子们哦。稍微有些非主流风格的染发设计带给大家，采用了……直发永远不会过时！4步骤护出IU、范冰冰贵气黑直发不得不承认，最容易招惹回头率的仍是丝柔如织布的直发，许多女星仍坚持在一波卷发潮流上，维持优雅的长发质感，与众不同的是，他们皆以夸张的分边来表现女人的性感与神祕度，整理得干干净净……