高营养食物专为营养不良的人高营养食物专为营养不良的人高营养食物,专为营养不良的人坚果、豆类都能补充脂肪。过多摄入动物脂肪可能会让人发胖,特别是肉类中的不饱和脂肪酸和胆固醇,会对人体产生……
多吃这些食物减轻肠胃压力多吃这些食物减轻肠胃压力多吃这些食物减轻肠胃压力南瓜《本草纲目》中记载:“南瓜性温、味甘;入脾、胃经”,能补中益气、消炎杀菌、止痛。其所含的丰富果胶,可“吸附……
五谷杂粮也讲究食用方法五谷杂粮也讲究食用方法五谷杂粮也讲究食用方法益五脏之肾大豆中的黑豆被称为“肾之谷”,中医认为它具有补肾强身、解毒、润肤的功效,对肾虚、浮肿有较好的食疗作用。……
如何通过饮食提高免疫力如何通过饮食提高免疫力如何通过饮食提高免疫力补充维生素C维生素C缺乏时,白细胞内维生素C含量减少,白细胞的战斗力减弱,人体易患玻所以,日常饮食中应注意多吃富含……
能够预防牙病的水果有哪些?能够预防牙病的水果有哪些?能够预防牙病的水果有哪些?番石榴番石榴的热量低,很多人节食的时候拿它来增加饱足感,而它的维生素C含量又高居水果之冠。维生素C是维护牙……
缺乏维生素?食物帮你补充缺乏维生素?食物帮你补充缺乏维生素?食物帮你补充有营养方面的专家就曾经指出,天然食物是补充维生素的最佳选择。此外,国外的一项临床研究显示:连续吃大枣的病人,健康恢复……
难消化的食物应该怎么吃?难消化的食物应该怎么吃?难消化的食物应该怎么吃?1、生洋葱和大蒜洋葱和大蒜里面充满了多种营养元素,它们对健康大有裨益,比如保护心脏等。但是它们也会导致肠胃不适……
自制提神茶饮让你全身心投入工作自制提神茶饮让你全身心投入工作自制提神茶饮,让你全身心投入工作菊花人参茶的做法原料:菊花,人参。冲泡方法:选取菊花干花蕾45颗,人参1020克。将人参切……
如何通过饮食预防“空调病”?如何通过饮食预防“空调病”?如何通过饮食预防“空调病”?夏天来了,办公室和家里的空调都开了起来。长期待在空调的环境下,会出现一些“空调综合症”,如皮肤发紧发干、嗓子……
5种食物预防便秘5种食物预防便秘5种食物预防便秘香蕉香蕉中含有丰富的膳食纤维和糖分,具有很好的润肠通便作用。注意:只有熟香蕉才有通便的效果。人们若食用了大量的生香蕉,不但起不……
什么食物能够预防骨质疏松什么食物能够预防骨质疏松什么食物能够预防骨质疏松豆类大豆含优质蛋白这40以上,并且有多种人体必需的氨基酸,以精氨酸及赖氨酸为多,是人体合成蛋白质的重要原料,大……
夏季养阳食材:洋葱可发散风寒夏季养阳食材:洋葱可发散风寒夏季养阳食材酷暑时节,人们都渴望清凉。但中医则认为这个季节阳气由内而外地散发到体表,体内却是虚弱的。再加上现代人在夏日会多食冰冷食物,尤……
红枣核桃粥应该怎么做?红枣是女士们美容养颜最理想的补品,大家经常使用红枣、核桃、桂圆干等搭配来煲汤、熬粥来从中补充营养。对于正在生长发育高峰身体比较容易发生贫血青少年和女性,大枣对他们会有十分理想的……
产妇到底能喝薏米粥吗?产妇分娩后能量耗尽,身体需要恢复,因此坐月子不可少。坐月子对于产妇说是非常重要的,因为月子坐得不好,有可能会影响到女性以后的身体健康。因此,在饮食上还要特别注意,不能掉以轻心。……
胆固醇高吃什么能降下来呢?胆固醇高这个词相信大家都不陌生吧,现在胆固醇高的现象是越来越普遍了,很多的老年人在体检的时候都会发现胆固醇高,但是因为这个没有什么症状,所以大部分都是采取不理会的态度,久而久之……
喝水过多怎么办呢大家都知道水对人体是很重要的,但是并不能代表水喝的越多对身体健康就越有利,事实上,只有科学合理的饮水,才能保障身体健康,水分摄入太多或太少都是不可以的,很容易给人们的健康带来一……
喝酒有呕吐感好吗现如今,咱们市面上有很多种酒。像红酒、白酒、洋酒、黄酒等。而不同的酒也适用于不同的顾客身上。酒给人们带来刺激,同时也是也会给他们带来伤害。而我们也知道,酒喝过多会容易伤胃。像呕……
食欲差怎么办呢对于食欲差的朋友来说,你们在生活中应该要多吃一些容易消化的食物,并且你们需要通过体育锻炼来提高自己的食欲。长期食欲不好的患者容易导致营养不良,所以你们需要知道食欲差应该怎么去治……
喝酒后大便失禁怎么治疗?喝酒对人体的伤害是非常大的,它不仅仅会伤害到人体的肝脏,对于神经系统也会造成不同程度的损伤,喝酒过量还可能会引起不同程度的酒精中毒。也有一些人在大量的喝酒以后出现大便失禁,对于……
慢性胃炎患者发病期间吃什么好?现代人工作压力大,平时不注意饮食,总是为了方便食用快餐,这就导致了慢性胃炎患者越来越多。它的治疗与我们的饮食息息相关,只要我们在饮食中加以控制和调养,它也是能够痊愈的,所以,这……
胆固醇高早餐吃什么食物?现在有越来越多的人由于饮食不合理等原因而出现了胆固醇高的症状,这种情况一般都是比较可怕的,需要加强警惕并及时进行改善,一般来说都要从饮食方面着手。大家也都知道早餐的重要性,那对……
现在痛风喝苏打水好吗苏打水主要成分是碳酸氢钠,它的水溶液成碱性,主要用于治疗胃酸过多,也就是中和胃酸。痛风喝苏打水好吗?这是有一定道理的。因为痛风患者主要是尿酸过多,对于酸性体质,可以用碱性溶液来……
神经性厌食症状是什么?很多的朋友在平时担心自己会长胖,因此总是会长时间的刻意的去控制饮食,其实这种做法是非常不合理的,长时间的刻意的控制饮食很可能会引起厌食症,虽然它会使得身体在短时间内消瘦,但是同……
一般尿酸高可以吃西红柿炒蛋吗人们现在既要吃得好,又要吃得巧,吃得妙!患病了,就得讲究什么东西能吃,什么东西不能吃。西红柿炒鸡蛋是我们日常生活中十分常见的一道菜。这道菜营养丰富,操作简便,清凉爽口。它的主要……