盘点能够强效祛湿的食物盘点能够强效祛湿的食物盘点能够强效祛湿的食物苦瓜苦瓜味苦、性寒,入心、肝、脾、肺经,具有清热祛湿、明目解毒、利尿凉血的功效。由于苦瓜中含奎宁,具有清热解毒、祛……
熬夜时不能吃什么食物?熬夜时不能吃什么食物?熬夜时不能吃什么食物?夜宵食物黑名单首先,要避免方便面、起酥面包、肉制品等含油脂较高的食物。因为它们的消化速度很慢,会延缓胃排空的时间,……
盘点生熟食皆宜的蔬菜盘点生熟食皆宜的蔬菜盘点生熟食皆宜的蔬菜这类蔬菜气味独特,口感清脆,常含有大量纤维质。洗净后可直接调拌生食,口味十分清鲜;若以热水汆烫后拌食,则口感会变得稍软……
这些宝贝食材千万别丢了这些宝贝食材千万别丢了这些宝贝食材千万别丢了骨头棒一般人吃排骨时,往往吃完肉后,将骨头棒丢弃。非常可惜。中医认为,猪骨性温,味甘、咸,入脾、胃经,有补脾气、润……
盘点需要放进冰箱储存的食物盘点需要放进冰箱储存的食物盘点需要放进冰箱储存的食物馒头、面包等淀粉类食品。这类食物如果一餐吃不完,放在室温下可以。若储藏时间超过三天,应当用塑料袋分装成一次……
胡萝卜怎么吃最有营养胡萝卜怎么吃最有营养胡萝卜怎么吃最有营养有一段时间我就特别喜欢早上起来后啃一根胡萝卜吃,有的朋友就给我起个特别可爱的外号“兔子”。经常听他们说:你这个营养师怎么当的……
用高压锅做饭有好也有坏用高压锅做饭有好也有坏用高压锅做饭有好也有坏许多人喜欢用高压锅炖肉、炖排骨,高压烹调对肉类的营养会有什么影响呢?研究发现,和其他烹调方法相比,用高压锅炖肉基本不会造……
这些炒菜恶习易致癌这些炒菜恶习易致癌这些炒菜恶习易致癌剩下油炸的油仍用来炒菜很多人不舍得扔油炸过的油,还会用来高温炒菜或油炸。但这种做法非常不可取,因为油经过高温加热会产生反式……
这些食物不能用微波炉加热这些食物不能用微波炉加热这些食物不能用微波炉加热大蒜。微波炉加热1分钟就会摧毁大蒜中的活性硫烯丙基化合物,使之失去应有的抗癌作用。冷冻水果。用微波……
教你掌握蔬菜农残的规律教你掌握蔬菜农残的规律教你掌握蔬菜农残的规律“虫眼”蔬菜未必更安全很多消费者认为,有虫眼的蔬菜没有打农药,食用更安全。但事实上,有没有虫眼并不能判断是否使用了……
炒菜时的坏习惯会致癌!炒菜时的坏习惯会致癌!炒菜时的坏习惯会致癌!炒完菜马上就关油烟机炒菜过程中会产生大量的有害物质,而油烟机在排除废气方面起了非常大的作用。有的人喜欢炒菜结束后,……
这些食物的“垃圾”却很有用这些食物的“垃圾”却很有用这些食物的“垃圾”却很有用做菜时,是否觉得蔬菜的皮、籽这些“垃圾”不仅不能吃,处理起来也很烦人。不过,营养专家指出,很多被人们认为是“垃圾……