干贝的营养价值干贝的做法干贝的营养价值干贝的做法干贝的营养价值干贝富含蛋白质、碳水化合物、核黄素和钙、磷、铁等多种营养成分，蛋白质含量高达61、8，为鸡肉、牛肉、鲜对虾的3倍。矿物质的含量……
蛤蜊的做法蛤蜊的营养价值蛤蜊的做法蛤蜊的营养价值蛤蜊的营养价值1、蛤蜊具有高蛋白、高微量元素、高铁、高钙、少脂肪的营养特点；2、蛤蜊肉含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7胆固醇和2……
瓜螺的营养价值瓜螺的做法瓜螺的营养价值瓜螺的做法瓜螺的营养价值1、明目：富含钙，增加眼球壁的弹力，防治近视的发生与发展。2、健脑：富含碳水化合物，维持大脑功能必须的能源。3、健……
海瓜子的营养价值海瓜子的做法海瓜子的营养价值海瓜子的做法海瓜子的营养价值海瓜子不仅味道鲜美，而且还有较高的营养价值。还具有调节血脂、预防心脑血管疾病、平咳喘等功能。海瓜子壳甚薄，体表有粘液，含……
海参的简介海参的做法海参的简介海参的做法海参的简介海参又名刺参、海鼠、海黄瓜、海茄子，是一种名贵海产动物，在地球上已经生存了6亿年，古人发现“其性温补，足敌人参”，因补益作用而得名，被……
海胆的选购技巧与做法海胆的选购技巧与做法海胆的简介海胆是棘皮动物门下的一个纲，正式学名为“海胆纲”，是一种无脊椎动物，生活在海洋浅水区，是地球上最长寿的海洋生物之一。其分2亚纲，22目……
红枣鸡汤这样做鲜美就这么简单！鸡汤怎么做最好吃？很多网友都有这样的疑问。其实鸡汤要想更好吃就应该搭配一些特殊食材，可不是什么蔬菜哦！而是日常养生保健必备的食物红枣。今天小编就来分享一下红枣鸡汤的做法大全，喜……
鱿鱼排骨汤两大做法让你吃得更美味鱿鱼排骨汤是生活中常见的一道美食，其在人们食用后对自身的健康益处是颇多的，因此，下面本文就将鱿鱼排骨汤的做法介绍给大家。鱿鱼排骨汤做法一原料排骨，干鱿鱼，姜片……
油炸鱿鱼串的做法吃鱿鱼的好处鱿鱼是一种可治疗贫血和促进骨骼发育的海鲜产品，人们常吃对身体好处是很大的，而油炸鱿鱼串是人们最爱吃的一种美食，那么，油炸鱿鱼串该如何制作呢？油炸鱿鱼串的做法：原料……
薏米红豆芡实粥的功效有哪些？怎么做好吃薏米红豆芡实粥在健脾益胃上的效果特别显著，因此，很多人在平时也会常喝此款粥饮，下面本文就将该款粥饮的功效详细的介绍给大家。红豆薏米芡实粥的功效：1、红豆薏米芡实粥有……
薏米猪蹄汤的功效和作用有哪些？大家都知道薏米有清热，祛湿等功效，薏米也是我们生活中最常吃的一种食物，那么猪蹄和薏米在一起能做出什么美味呢？薏米猪蹄汤的做法食材：薏米200克瘦肉250……
色香味俱全的火爆鱿鱼教你做起来！如果你生活在沿海地区，那么鱿鱼就是一种经常吃的食物，如果你生活在内陆地区，可能鱿鱼就不算一种经常吃的食材。但随着运输条件不断的提升，如今全国各个地的百姓都可以吃到最新鲜的鱿鱼。……
