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春季多喝五种花茶助你放松心情赶走春困!

6月10日 蒋薱 投稿

  假期综合症之一,就是回来不想干活,嚷嚷“春天不是工作天”。实际上,我们在感受生机勃发的美妙春景时,常常会感到机体困倦疲乏,或者昏昏欲睡,中医将之称为春困。日常生活中适时地享受上一盏淡雅清香的花草茶,对放松心情、赶走春困也有帮助。   薰衣草柠檬茶   选材:薰衣草干花蕾56颗、柠檬片或柠檬汁。   做法:将薰衣草花蕾、柠檬片一起放入茶杯中,加入沸水加盖5至10分钟。如果用柠檬汁,要等茶泡成淡绿色之后,再加入。   配搭原理:薰衣草香气为大多数女性喜爱,有滋补、舒缓压力、消除疲劳的作用;柠檬利尿、促进消化与血液循环、缓解头痛的作用,并且其散发出淡淡的香味可使人精神振奋。   菊花人参茶   选材:菊花干花蕾45颗、人参1020克。   做法:选取将人参切成细段,放入菊花花蕾,用热水加盖浸泡1015分钟左右即可。   配搭原理:人参含有皂甙及多种维生素,对人的神经系统具有很好的调节作用,可以提高人的免疫力,驱除疲劳,而菊花气味芬芳,祛火、明目。两者合用具有提神之效。   玫瑰薄荷茶   选材:玫瑰花干花蕾45颗、薄荷少量。   做法:把干玫瑰花与薄荷一同放入杯中,加盖到1015分钟,待茶凉后饮用提神效果更佳。   配搭原理:玫瑰花是让女性愉悦的花,有助于活血化淤、舒缓情绪的作用;薄荷可驱除疲劳,使人感觉焕然一新。玫瑰花的甘甜,可以冲淡薄荷之中的苦涩味。   蜂蜜菊花茶   选材:蜂蜜、鲜菊花花瓣。   做法:将鲜菊花瓣捣烂,加水煎半小时,连续两次等量提取,滤除残渣,合并两次提取液,小火浓缩至500毫升,待凉至60以下时加入蜂蜜,调匀。饭前饮用。   配搭原理:可以提神健身,消除疲劳。   水果红茶   选材:苹果、小金橘、红茶、糖桂花   做法:用85的开水浸泡红茶10分钟,把水果分别洗净、切丁,等红茶稍凉再放入水果丁、蜂蜜、糖桂花,...(全文)

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上班族防癌少用保温杯泡茶7种茶要经常喝!每天对着电脑屏幕,长时间坐着一动不动,这样不良的习惯已经让上班族成为被多种健康问题缠绕的高发人群。可把苦瓜去瓤装入绿茶,挂在通风处阴干,饮用时切碎苦瓜后取10克用沸水冲泡即可。……春季多喝五种花茶助你放松心情赶走春困!假期综合症之一,就是回来不想干活,嚷嚷“春天不是工作天”。实际上,我们在感受生机勃发的美妙春景时,常常会感到机体困倦疲乏,或者昏昏欲睡,中医将之称为春困。日常生活中适时地享受上……8款健康柠檬茶喝出好血色!柠檬含有丰富的维生素C,是美白肌肤最好的成分,能减少肌肤色素沉着,更是抗氧化的最好物质,如果你想要肌肤保持年轻状态,那就不妨自制几款柠檬饮料,既可以满足味蕾需求,又可以带来惊人……醒酒茶有哪些呢喝酒是很多人频繁在做的一件事情,平时聚会应酬也少不了喝酒,但是我们都知道过量的喝酒,其实很容易因为酒精的过多摄入,而给我们的身体健康造成更多不良的伤害,所以喝酒之后你也应该注意……配方燃脂荷叶茶的功效荷叶茶减肥这个方法,相信自己在生活当中应该经常听说过吧?其实荷叶茶确实可以帮助你起到燃脂,减肥的效果,但是想要利用它减肥,也应该掌握正确的配方,所以想要减肥的朋友,现在就一起去……降胆固醇的花茶有哪些呢现如今随着越来越多的年轻人喜欢在外面找一些适合自己的娱乐活动,特别是到了夏天,很多人都喜欢招集自己的朋友在外面吃夜宵。而有些年轻人因为晚上吃得过多就引起了高胆固醇的一些不良状况……降血脂降胆固醇的茶有哪些呢现在随着生活水平的提高,很多人去体检会发现血脂增高。合理选择降血脂药物,可以降低心脑血管病的发病风险。一般来说,对于高胆固醇血症的病人,除了需要在药物上面进行治疗之外,在平时的……降胆固醇最好的茶有哪些呢随着现代社会人们的饮食生活越来越丰富和多样化,因此很多朋友在面对美食的诱惑时也会显得毫无节制。可是这种大吃特吃的后果就非常容易导致大量的脂肪堆积,从而造成胆固醇升高,如果病情没……苦丁茶降胆固醇的效果好吗在日常生活中,我们经常都会看到很多老年朋友拿着高额的退休费,可是在饮食中却显得更多的挑剔。因为他们体内的胆固醇过高,所以在饮食方面的选择也就显得更加的狭隘了。可是胆固醇也必须得……贡菊花茶有什么作用呢贡菊花用来泡茶到底会给身体带来什么样的好处和作用呢?很多人都知道,贡菊花茶是一种可以用来清热解暑,也可以用来调节肠胃的,这个贡菊花茶还能治疗很多疾病,贡菊花茶还能得到起到治疗痔……红茶怎么喝养胃呢红茶也是茶道一种,喜欢喝红茶的人有很多,红茶可以给身体带来很多好处,也有提神的效果,当人们因为工作的原因而变得非常乏力等话,那么就可以给自己适当的喝点红茶来改善和调节这样的现象……喝什么红茶养胃呢红茶在大家的生活中算是一种很不错的茶类,尤其是在冬季的时候喝一些红茶对于养生的效果还是很不错的。只是说道红茶其实也是分很多的种类的,当然对于不同的类型所得到的效果也是不一样的。……

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