很多人喜欢喝红茶，但是我们都知道，并不是所有人都会制作，一般情况下都会在外面购买，而实际上如果你能够掌握它的一些制作方法，在家也可以完成这样一道饮品，而且可以搭配自己所需要的一些养生材料，下面就为大家介绍一下，生姜红茶的做法，以及它带来的各种保健价值。
　　生姜红茶的适合人群
　　1、经常手脚冰凉的女孩
　　2、减肥过程想吃甜食的女孩
　　3、很难让自己休息2天的女孩
　　生姜红茶的做法
　　1、把红茶包和生姜一起放入杯中，用九十度以上水冲泡。
　　2、等稍温后放入蜂蜜（可加可不加）
　　从中医的角度我们已经知道，红茶和生姜有暖身作用。饮用生姜红茶有益增强身体代谢机能，提高脂肪的燃烧率。促使以前因为饮食过量而囤积的废物排泄体外。断食结束后，可以持续减肥的效果。
　　吃生姜宜“早”不宜“晚”
　　早上吃姜，胜过参汤；晚上吃姜，赛过砒霜
　　古人有“早上吃姜，胜过参汤；晚上吃姜，赛过砒霜”的说法，同是吃姜，这就是说，早上吃有益，晚上吃则有害。但是这种说法比较适合北方人。
　　了解了生姜红茶的做法之后，那么大家就应该知道，在生活当中如何制作这些茶饮了，而且它可以有效地缓解我们，手脚冰冷对于，对帮助女性减肥也有很好的功效，因此在生活当中，对这些茶饮的制作方法，大家都可以学习。

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