喝冬瓜汤有什么功效？肠胃问题一直困扰着很多人，而之所以出现肠胃疾病，和人们日常的健康饮食是存在联系的，所以说想要有效的预防和调理，那么在饮食上也应该注意，以及可以起到养胃护胃的饮食方法。
　　养胃冬瓜汤
　　用料：冬瓜（带皮）500克、火腿50克。
　　制法：将火腿先加入葱、姜，水煮半小时，再加入冬瓜，小火炖约15分钟，加入作料。
　　功效：冬瓜性平，冬瓜皮能利水、除热；火腿具有养阴和胃、健脾开胃的功效。此方可消暑养胃，适用于脾胃虚弱、胃口不佳的人。
　　开胃鸭舌
　　用料：鸭舌100克、酒糟乳100克、枸杞子10克。
　　制法：将鸭舌洗净，放入姜、葱、料酒、水煮开，捞出水沥干，用酒糟乳腌制2小时以上，放入热水焯过的枸杞子，鲜嫩可口，便于保存。
　　功效：鸭舌有清暑热、滋阴的功效；枸杞子能补肾益精，养肝明目。此方可清暑热、养阴活血，适合心血管疾病、胃口不佳的人群。因凉拌菜偏凉，脾胃虚寒者不宜多吃。
　　荷兰清暑化湿粥
　　用料：粳米50克，薏仁、扁豆各30克，荷叶、佩兰各15克。
　　制法：薏仁、扁豆用温水浸泡2～3小时，再与粳米、荷叶一起煮半小时，收锅前加入佩兰。
　　功效：薏仁有利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓等功效；扁豆甘淡温和、健脾化湿，主要用于脾胃虚弱、食欲不振者；荷叶有清暑利湿、升发清阳等功效；佩兰，全草入药，有解热清暑、化湿健胃、止呕的作用。此方适合口甘苔腻及暑湿引起的呕吐、腹泻、胸闷的人群。
　　其实各种各样的因素，都会在无形当中影响我们的肠胃健康，所以这也告诉着我们在生活当中，不管是谁都应该注意肠胃的保健，或者可以尝试以上所推荐的养胃汤，相信一定可以帮助我们更好的保护脾胃健康。

让煮熟的玉米保持鲜甜的小妙招做成美味玉米炊饭刚煮好的玉米颗粒饱满、香甜可口，但捞出放一阵子后饱满的玉米粒就变得干瘪有皱褶，吃起来也没那么多汁，若是将玉米一直泡在水里甜味又会流失。今天360常识网就来教大家一个让玉米保持水……一杯咖啡提神醒脑将速溶咖啡变得更美味的妙招清晨的一杯咖啡，是不是已经成为你生活中的习惯？工作间隙的一杯咖啡，是不是提神醒脑的必备？忙里偷闲的下午时光，你会不会泡一杯咖啡款待疲惫的自己？咖啡店的咖啡口味好，但价格可不便宜……掌握些做菜小窍门让你迅速成为大厨做菜，看似简单，但是也是一门技术活。很多人很好奇，为什么同样的食材和配料。做出来的菜味道差别这么大，噢当然了，那是因为你没掌握做菜的小技巧。其实菜要做得好吃，不仅靠天赋，窍门也……葡萄与其它水果做成综合果汁风味更独特营养更高葡萄不仅味美可口，而且营养价值很高。成熟的浆果中葡萄含糖量高达1030，以葡萄糖为主。葡萄中的多种果酸有助于消化，适当多吃些葡萄，能健睥和胃。葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及……不粘刀切出美观皮蛋的窍门轻松切出漂亮的皮蛋皮蛋是中国独特的蛋加工品，也是一种碱性食品。皮蛋黝黑光亮、软嫩稀滑，很多人都喜欢吃！但皮蛋在用刀切开的时候，不是切碎就是将珍贵的溏心蛋黄黏在刀上，不仅皮蛋的好卖相没了，刀子还特……注重健康营养均衡煮碗健康有营养的小米粥吧养生界流传的一句话，说我们的早餐要像国王，午餐像平民，晚餐像乞丐，也就是说晚上这顿饭要少吃才好。粥，养胃！每天早餐吃碗粥再搭配个荷包蛋和几道小菜，营养均衡，对身体也好！近年来，……菜板使用方法知多少教你菜板清洗几大技巧菜板是厨房用具中绝对不能少的一种，而菜板的种类有很多，分别都有哪些不同之处的呢？在这里，要提醒大家的是清洗菜板是件很重要的事情，如果清洗的不够干净就会直接影响到我们的饮食卫生。……西兰花营养丰富教你清洗西蓝花的好方法西兰花很多人都喜欢吃，它除了含有丰富膳食纤维，还蕴含多种矿物质，对人体的免疫力和肠道健康都有很多好处！不过有网友揭露出西兰花中藏有很多小虫，让人很担心！其实，只要将菜洗净、煮熟……食用味精竟有那么多讲究？食用味精竟有那么多讲究？1、拌凉菜不宜放味精味精在温度为80100时才能充分发挥提鲜的作用。而凉菜的温度偏低，味精难以发挥作用，甚至还会直接粘附在原材料上，无味且扫……切山药后手痒该怎么处理切山药后手痒该怎么处理1、首先千万不能乱挠刮完山药手痒，不管过敏轻重，都不要把沾满了胶质的双手在身体各处乱抓，否则，那个胶质沾到哪里的皮肤，哪里就会痕痒。因为过敏源……没有开瓶器怎么开红酒开红酒的正确方法你都了解么优美的开瓶动作是一种艺术。开酒时，先将酒瓶擦干净，再用开瓶器上的小刀（或用切瓶封器）沿着瓶口凸出的圆圈状的部位，切除瓶封，注意，最好不要转动酒瓶……巧厨娘别犯这些错误！巧厨娘别犯这些错误！错误一：把食物贮藏在透明容器中。如果你现在喝的牛奶还是透明塑料袋装奶，建议你考虑换成硬纸盒包装的牛奶。研究人员指出，牛奶富含的核黄素暴露在日光下……