感冒这种病很常见，有一定的自愈能力，人在感冒之后往往会鼻塞或者咳嗽，亦或者会头痛身体发热，整个身体都感觉到很不舒服，全年感冒都有可能发病，在春天发病更为普遍。急性上呼吸道感染是常见的感冒，多半是因为病毒感染引起的，需要注意，导致感冒的病毒可以通过打喷嚏或者是通过飞沫传染给别人，所以感冒的人要适当隔离。当我们感冒之后，吃了饭可能不容易消化，这个时候不妨喝一点粥。
　　冬天喝粥特别养人。每天早起，空腹胃虚，可以喝一大碗热粥，使肠胃得到滋养，不会增加消化系统的负担，也不会导致肥胖。同时，感冒时也建议多喝热粥，因为喝粥有助人体发汗、散热、祛风寒，能够有效促进感冒的治愈。
　　菊花粥，做法：菊花30克，粳米100克，将菊花择净，放入锅中，加清水适量，水煎取汁，加大米煮粥，待熟时调入白糖，再煮一、二沸即成，每日12剂，连续35天。功效：冬季天气干燥，容易上火，而菊花粥具有散风热、清肝火、明眼目等作用，适用于秋季风热型感冒、心烦咽燥、目赤肿痛等病症，对心血管疾病也具有较好的防治作用。
　　黑米红枣粥，做法：黑米80克，大米20克，红枣40克，枸杞子5克。白糖5克。黑米淘洗干净，浸泡5小时；大米洗净浸泡30分钟；红枣洗净去核；枸杞子洗净。锅置火上，放入黑米、大米、红枣和适量清水，大火煮沸转小火熬煮成粥，再加枸杞子煮5分钟，用白糖调味即可。
　　除了春天容易感冒之外，秋天以及冬天也容易感冒，这个时候往往是一些病菌导致的，比如说葡萄球菌或者链球菌等等细菌就容易导致秋季感冒，对身体会造成一定的危害。为了预防秋季感冒，最好的方法就是秋天到来之后，多锻炼身体，适当参加户外活动，让身体适应季节变化，这样就不会感冒了。

毛尖茶的几种简单做法毛尖茶是我国比较有名的一种绿茶，其茶清香宜人，茶水碧绿，口感醇厚，具有多种维生素和有益于身体的茶碱。能够一定程度的预防肿瘤的作用，常喝毛尖能够有效的提神醒脑，促进血液循环和消化……珍珠菊花茶的简单泡法珍珠菊花茶具有对人体很好的调养效果，具有清热解毒，降火气，利肠胃，促消化的功能。常喝珍珠菊花茶能够起到明目平肝，促进肌肤美白，具有一定的美容和养生的效果。另外它也具有很好的减肥……养身保健茶有哪些呢长期饮用保健茶具有很好的保健效果，对加强身体素质、预防疾病和提高身体的免疫力都有一定的好处。我国是茶叶生产大国，在这方面近些年也取得了长足的进步。而保健茶的各类还是很多的，虽然……如何自制荞麦茶呢荞麦茶具有很高的保健价值，富含多种维生素和微量元素，能够起到很好的降血糖，降血脂的效果。尤其是对于一些慢性病患者糖尿病或高血压病人具有很好的调养效果。起到一定的预防疾病和保健功……男生喝菊花茶真的好吗男生喝菊花茶还是很好的，尤其是对于处于青春期的男生，因为这部分男生正处在身体发育的快速时期，由于饮食很多，容易出现肝火较大的情况，另外也容易出现如青春豆等问题。而菊花茶具有很好……一般什么毛尖茶最好呢毛尖分属于绿茶，个人认为最好的毛尖当属采花毛尖，它位于湖北的采花乡，是我国非常有名的茶叶产地，以生产采花毛尖而闻名。它的味道很是清香和醇厚，颜色更具碧绿与清澈。它有多种氨基酸和……电饭煲抹茶蛋糕的做法有那些蛋糕做为一种古老的西点，在日常生活中是老少皆宜，深受大家喜爱的一种食物，而抹茶蛋糕因为其独特的风味，更为广大朋友情有独钟。相信大家都知道我们每家必备的生活电器，电饭煲就可以用来……五味子茶的制作方法是怎样的五味子茶的制作方法是怎样的，在日常的生活当中，有很多的人养成了喝茶的习惯，喝茶会让人感到很舒适，因此很多人对于喝茶也是比较讲究的，其中大家比较喜欢的一种就是五味子茶，很多人都喝……微波炉抹茶蛋糕的做法是怎么样的微波炉抹茶蛋糕的做法是怎么样的。在如今的社会，人们对于美食是越来越喜爱，因此对于美食往往人们是很向往的，其中大家比较喜欢的一类美食就是微波炉抹茶蛋糕，这类蛋糕吃起来比较美味，因……黑米白米粥的做法有哪些我们都知道在自然界中越是颜色重的食物富含的物质成分就越多。在所有谷物中黑米是最富有营养的，但是制作粥只有给你的话粘稠度是不够的，因此需要和白米在一起熬制。下面就为大家介绍一些制……感冒的人适合喝什么粥感冒这种病很常见，有一定的自愈能力，人在感冒之后往往会鼻塞或者咳嗽，亦或者会头痛身体发热，整个身体都感觉到很不舒服，全年感冒都有可能发病，在春天发病更为普遍。急性上呼吸道感染是……枸杞山药粥的功效有哪些不知道我们家庭有没有喝多的习惯，喝粥是一种非常不错的选择，多喝一些粥可以帮助我们达到暖胃的效果，可以有效地帮助我们摆脱很多种不必要的肠胃疾病，枸杞山药粥就是一种相当不错的选择，……