过得好标准：少年好不如晚景好，日子好不如平安好，钱财好不如身体好，积金好不如积福好。
　　幸福六度标准：视野有宽度，读书有厚度，寿命有长度，感情有温度，心态有高度，生活有热度
　　健康新标准：人生事万千，健康当首先。起床先喝水，干咳去浊气；
　　十指来梳头，拍手伸懒腰；日行要万步，午间需小睡；
　　吃药先喝水，六起十点睡；半夜喝点水，能稀血粘稠。
　　多吃果蔬豆，少食肉炸粘；周吃四个蛋，做菜少放盐；
　　五谷杂粮好，顿顿八分饱；睡前三小时，管好你的嘴；
　　心态放平和，知足面带笑；照此坚持做，健康又快乐！
　　唱歌跳舞标准：唱歌不在美，在乎尽兴；跳舞不在精，在于健身。
　　唱歌经常化，肺量自然增。跳舞持久化，体质自然升。
　　唱歌要放声，跳舞要尽兴。唱歌又跳舞，天天好心情！
　　长寿生活方式标准：1）少吃肉；2）晒太阳；3）雨中行；4）常唱歌；5）饭后息；
　　6）挺起胸；7）静坐思；8）天伦乐；9）步当车；10）行善事。
　　生活过得有滋味：多歇歇别太累，到时吃按点睡。看上就买甭嫌贵，决不和环境来作对。
　　得空与友聚聚会，既有清醒也有醉。能挣钱会消费，生活才算有滋味。
　　神仙般退休生活：
　　早晨出门去买菜，素也买点，荤也买点。高楼小屋都御寒，大也安然，小也安然。
　　结发夫妻老来伴，真也永远，情也永远。儿女回家绕膝前，节也来看，假也来看。
　　三五知己常聊天，今也谈谈，古也谈谈。养老薪水花不完，吃也有钱，喝也有钱。
　　笑对人生心放宽，顺也乐观，困也乐观。退休生活无忧虑，不是神仙，胜似神仙！

真假豆浆怎么鉴别？假豆浆有奶香味首先就是豆浆的颜色，别买灰白色的。用黄豆打的豆浆是乳白色或淡黄色，质量差一些的则呈白色或灰白色。而一旦是用豆浆精冲出来的，颜色要淡。其次就是味道。鲜豆浆有豆香味且略带豆腥味，用……挑蔬果的小窍门：西瓜怎么挑？由于桃子顶部最先生长，果柄处最后发育，因此果顶是判断桃子成熟度的主要地方。将桃子放在掌心中，轻轻挤压其头部，如果已经开始发软，说明不新鲜了。但不要用手指捏桃子顶部，容易捏烂。重……怎么辨别食物是寒性还是热性？背阴朝北的食物吸收的湿气重，很少见到阳光，故而性偏寒，比如蘑菇、木耳等。而生长在空中或有向阳性的食物，比如向日葵、栗子等，由于接受光照充足，故性偏热。怎么辨别食物是寒性还……肉类营养价值不同，如何挑选肉？肉类经烹调后，可制成多种多样的美味佳肴，又有浓郁的香味和鲜美的味道，可大大提高食欲。一般畜肉的脂肪含量为10～36，肥肉高达90，其在动物体内的分布，随肥瘦程度、部位有很大差异……山竹增进免疫系统健康怎么挑选山竹近日，不少朋友关注“如何挑选山竹”，本网整理了山竹挑选方法，与大家分享如何挑选山竹。山竹增进免疫系统健康怎么挑选山竹山竹的功效：山竹含有一种特殊物质，具有降燥……挑选西瓜有技巧正确挑选西瓜西瓜形端正，瓜皮坚硬饱满，花纹清晰，表皮稍有凹凸不平的波浪纹，瓜蒂、瓜脐收得紧密，且略为缩入，并且靠地面的瓜皮颜色稍黄，这就是西瓜就是成熟的标志，且为好瓜，如果西瓜头大尾小或头……如何识别真假蜂蜜真蜂蜜散发着淡淡甜香，打开瓶子就能闻到，且这香味能持续很久。假蜂蜜却不是这样，要么香得不自然，要么根本就没有香味。如何识别真假蜂蜜的方法识别蜂蜜的方法：一、看……如何挑选酱油？识别真假酱油的方法将酱油瓶倒立看看瓶底是否有沉淀物，再将瓶子倒正回来，看瓶避是否留有杂物，瓶中酱油是否浑浊、是否有悬浮物，如果有则是不合格酱油。优质的酱油应该澄清透明。无沉淀、沉渣、无霉花浮膜。……颜色、形状、气味、口味层层辨别染色枸杞枸杞是我们常吃的一种养生食物，除了生食外还可以泡水喝，但枸杞与红枣一样对食用的人群与量有禁忌，现在小编就给大家讲讲枸杞子泡水喝的禁忌都有哪些？了解下如何吃枸杞才更健康。颜……生藕熟藕功效不同，如何选藕提起莲藕，人们就会想到它的清脆爽口的美味。老人常说，吃藕能“上下通气”，这也反应了生莲藕的热解毒、让人头脑清醒的功效。但吃藕的注意事项也需要了解一下哦，一起看看有哪些注意事项吧……四招挑选鲜鱼的小妙招世界上鱼的种类共约2万余种。其中圆口纲约73种，软骨鱼纲约800种，硬骨鱼纲约2万种左右。我国鱼的种类3000种左右。其中海水鱼类约2100余种。淡水鱼类1010种左右常见的淡……蜂蜜结晶是一种正常现象蜂蜜结晶是一种正常现象蜂蜜结晶是蜂蜜的一种自然现象今年的“315”，蜂蜜成了重点打假的对象之一，媒体调查的十种网购蜂蜜中有七种掺假。正常情况下，易于结晶的蜂蜜才是纯……