明日清明，多饮二茶，做好三养，坚持四防，。。。“万物生长此时，皆清洁而明净，故谓之清明。”4月4日，就是清明了。清明，不仅是二十四节气之一，还是我国民间重要的传统节日。有些地方，将清明节，又称为“寒食节”……
药补不如食补，收好这张“食补表”！选对食。。。人吃五谷杂粮，生病之事十之八九！俗话常说，是药三分毒！堂主总想找到一些纯天然有机的良方，你大概要问堂主是不是没睡醒？哎，你还别不信！黄瓜不单……
小时候超级喜欢吃的椰汁龟苓膏原来是这样制。。。龟苓膏具有滋阴润燥，降火除烦，清利湿热，养颜护肤等多种功效。其制作非常简单，用现成的龟苓膏粉和适量的清水，就能做出爽滑又Q弹的龟苓膏记得小时候，一到夏天，妈妈经常会煮这个给我们……
爱吃鸡的注意了！不要嫌弃此部位恶心，有大。。。首先感谢美丽，帅气的你打开此文，希望大家一起交流饮食、养生保健等方面的知识，让生活更美好。鸡是国人餐桌上的重要食材，我们在买鸡宰杀的时候往往把很贵重的一个器官给丢掉了，有的人嫌……
纯牛奶什么时候喝最好？走进“点点健康俱乐部”，每天健康一点点每天喝纯牛奶对调理身体健康会有很好的效果，不管小孩子还是成年人或者是中老年群体，喝纯牛奶都是非常健康的饮食习惯，如果坚持喝纯牛奶，身……
芦笋与竹笋的药用价值芦笋，又叫龙须菜、露笋，因其形状如春笋而得名。它风味鲜美可口，能增进食欲，帮助消化。芦笋被西方人誉为“十大名菜之一”，是种高档而名贵的蔬菜，营养学家和素食界人士均认为它是健康、……
食物与寿命息息相关，想要活得长，健康饮食。。。熟人见面，最常挂在嘴边的是“您吃了吗？”。我办公的大楼，有2、3个相稔的保安，他们很友善，进进出出，我一天至少要回应56次“食咗没？”，粤语版的“吃了吗？”。最近，大家在家吃饭……
过节时间长，温补养颜吧？做这3个桂圆美食，。。。桂圆，又称龙眼肉，因其种圆黑光泽，种脐突起呈白色，特别像传说中“龙”的眼睛，因而得名。新鲜的龙眼肉，其质极嫩，汁多甜蜜，美味可口，实为其他果品所不及。鲜龙眼烘成干果后即成……
生活饮食营养基本知识我在这里跟大家分享一下营养素的种类和营功能两方面生活饮食营养基本知识。（1）营养素的种类。人体需要的营养素有七大类：蛋白质、脂类、碳水化合物、维生素、矿物质、水和膳食纤维……
知道红豆的你，也知道赤小豆吗？虽有一字之。。。有一种食物叫做红豆薏仁粥，肯定很多人都喝过，对于去除身体内的湿气是很有帮助的。很多减肥或者祛痘的女性会把红豆薏仁水作为自己常喝的一种饮料，而且也广受很多养生人士的喜欢。红……
保健十四点保健十四点……
这4种常见水果，竟含有大量寄生虫，不宜空腹。。。水果一直是我们喜欢的健康食物，一般来说水果不光是美味，它还富含很多身体所需的营养物质和微量元素，多吃水果可是对身体健康非常有益的，家长们也喜欢给自己的孩子经常买点水果吃。……
转发收藏哪些食物搭配营养成分最大补上篇文章我们说到食物之间也有“相生相克”的说法，讲到了一些“相克”的食物搭配，小伙伴们都记住了吗？那我们这篇文章来讲讲“相生”的食物搭配，看看哪些食物搭配营养成分最大补？食物如……
根据体质喝茶非常重要他从未离去，今天，是贝多芬逝世纪念日。193年前的今天，贝多芬在维也纳病逝，享年57岁。今年，也是贝多芬诞辰250周年。两个半世纪以来，贝多芬的名……
真的吗？！喝红茶可以预防心脏病发作。。。妇连主营张幼云任养晓保港医科燕健市师院喝红茶可以预防心脏病发作随着物质生活水平的提高和现代生活节奏的加快，患有心脏病的人日益增多，许多人最担……
若是饮酒的话，黄酒才是最宜喝的酒若是饮酒的话，黄酒才是最宜喝的酒连云港市妇幼保健院张晓燕主任医师黄酒是以稻米、黍米、黑米、玉米、小麦等为原料，经过蒸料，拌以麦曲、米曲或酒药，进行糖化和发酵酿制而成……
痛风是一种嘌吟代谢紊乱所致的代谢病痛风是一种嘌吟代谢紊乱所致的代谢病连云港市妇保院张晓燕主任医师痛风是一种嘌吟代谢紊乱所致的代谢病痛风是一种由于嘌呤生物合成代谢增加，尿酸产生过多或因尿酸排泄不……
家中的橘皮可变废为宝家中的橘皮可变废为宝连云港市妇幼保健院张晓燕主任医师吃完橘子后，扔掉橘皮有点可惜，因为橘皮气味清香，是一味屈指可数的宝物，是一种难得的既可食用、又可药用的药食两用之……
柠檬蜂蜜水放了几天不能喝？柠檬蜂蜜水能放多。。。柠檬蜂蜜水酸甜好喝，又有美容养颜的作用，很多人都经常自己冲泡饮用，但是有时候也会一时忘记，过了几天突然想起，不过听说柠檬蜂蜜水放了几天不能喝了，是真的吗？柠檬蜂蜜水放了几……
男人喝红酒的八大好处看懂了的每天都想喝男人如酒，需要会品它的人去赏识。男人如酒，需要懂他的女性去发现，工作累了喝杯红酒调节一下，开心不开心没有一杯红酒解决不了的事。喝红酒的男人有一颗宽大的心，他们对生活中遇到……
关于戒糖的九个误区：要不要吃水果？咖啡可。。。神译局3小时前《纽约时报》签约博主为你解答关于“戒糖”的几个技巧。神译局是36氪旗下的编译团队，关注科技、商业、职场、生活等领域，重点介绍外国的……
蜂蜜绿茶的禁忌，绿茶加蜂蜜可以喝吗？茶水加蜂蜜是不少喜爱吃蜂蜜的朋友们的选择，蜂蜜中含有大量的果糖，口味清甜，各类芳香物质使其香气宜人，那绿茶是否可以搭配蜂蜜饮用？绿茶能不能加蜂蜜喝？其实不仅仅是绿茶，所有……
蜂王浆对肺部恢复的作用，吃蜂王浆对肺有好。。。蜂王浆是一种介于食品和药品之间的高级滋补营养品，随着大家对蜂王浆的不断了解，越来越多的人开始选择蜂王浆滋养身体。不过蜂王浆对于肺部有没有恢复作用呢？蜂王浆对肺部有什么作用呢？……
药膳食疗方阴阳解析银花茶银花茶阴阳解析来源：《疾病的食疗与验方》组成：金银花20g、茶叶6g、冰糖50g。制法与用法：水煎服，每天1次，连服23天。阳性：无平……