西红柿牛肉丸汤的做法
　　喜欢吃牛肉丸的朋友一定知道西红柿牛肉丸汤吧，下面小编为你介绍一下西红柿牛肉丸汤的做法吧，欢迎大家阅读！
　　材料
　　难度：切墩（初级）
　　主料
　　西红柿1个土豆1个
　　小平菇200克小牛肉丸20个
　　盐巴少许味精少许
　　香菜100克
　　西红柿牛肉丸汤的。做法步骤
　　1。西红柿切块，土豆切片，小平菇手撕成小片，香菜洗净备用
　　2。我是买的牛肉丸放冰箱冷冻保存了，所以需要提前取出退冰
　　3。热油锅，加入适量油，倒入土豆与西红柿翻炒一至两分钟后倒入小平菇继续翻炒两分钟左右，加入清水加入牛肉丸加入适量盐巴焖煮。大概七八分钟左右（牛肉丸浮起来就是熟了）加入味精及香菜起锅
　　小贴士
　　喜欢酸味重一些的朋友，可以起锅时再加一些白醋调味。

不可不知的黑木耳五大养生功效！黑木耳，我们都知道，虽然外形不太美观，但营养价值丰富，对于它，我们都有诸多的饮食常识，比如山药木耳美容养颜，木耳鸡汤嫩肤通气，这些都是所谓的健康饮食。那么，黑木耳的美容营养价值……增强食欲又营养的6大食物！生活中人体内温升高就会食欲下降，因此就会担心食物营养跟不上的问题。那么，哪些食物适宜夏季吃呢？所以今天我们就来聊聊夏季饮食对于我们健康饮食所起的关键作用。下面就先看下适宜夏季食……防止脱发常吃七种营养食物！拥有一头乌黑秀丽的头发是我们每个人的愿望。可是，偏偏有些人就会被无休止的脱发所困扰。在健康饮食的角度上来讲，想要有效的防止脱发，还是需要靠日常的食物营养进行调理。下面，我们就来……柠檬水好味道十大健康好功效！柠檬水想必是我们大家都非常熟悉的一种好喝饮料。但是，对于柠檬水的食物营养价值，我们又有多少了解呢？虽然，柠檬水的制作方法简单，也非常的普遍，但是，柠檬水中富含大量对人体有益的物……五种营养美味帮助睡眠好饮食！由于工作压力大，精神紧张，生活节奏过快，以及对健康饮食的忽略。有很多朋友们每天都会被失眠所困扰，经常失眠不仅精神衰弱，更会对身体造成伤害。那么，究竟睡眠不好吃什么呢？下面，我们……五种营养食物轻松治疗口腔溃疡！在日常的健康饮食当中，我们难免会吃一些油腻、麻辣、容易上火的食物，这时候，就会出现口腔溃疡的现象。口腔溃疡复发非常难受，饮食更是难以下咽，疼痛难忍。那么，我们在患上口腔溃……四种营养好美食防止过敏宜常吃！生活中很多人容易引起过敏，我们除了需要远离过敏源之外，还应该在健康饮食上也多加注意。有些我们日常吃到的饮食，其中的食物营养就能够帮助我们很好的防止过敏。下面，我们就来给您……香蕉好营养轻松治疗多种病！在我们日常的健康饮食当中，众所周知，香蕉具有缓解便秘的好功效。当然，香蕉食物营养远远不止这些，常吃香蕉还能够让人变得更加聪明，香蕉中的泛酸等成分，还能够纾解压力、缓解紧张。除此……科学吃粗粮四种健康好营养！在我们日常的健康饮食当中，粗粮一般主要指的是谷类、玉米、小米、紫米、高粱、燕麦以及荞麦等。粗粮中含有丰富的不可溶性纤维素，能够很好的帮助消化系统的正常运转。同时，粗粮中的食物营……四大营养“皇后”日常保健宜多食！随着生活水平的提高，现在，越来越多的人开始关注健康饮食和日常的保健。当然，饮食与保健自然是息息相关的。有些食物中的食物营养，能够很好的帮助我们提高身体的抵抗力，让我们变得更加美……口感硬的食物保健价值更高！在饮食当中，很多人都非常重视消化问题，因为消化好营养吸收就好，所以说人们对于软的食物都比较的喜爱。但是研究表现其实口感硬的食物更利于我们的身体健康，只是大家不是很了解的，……白菜蒸着吃可最大程度保留营养！我们发现生活中的食物可以炒着吃，可以凉拌吃，还可以煮着吃，真的是做法百样呀。而据健康饮食方面的专家指出，不同的做法，食物保留的营养也是不同的。就白菜而言，是有多种做法的，那么白……