老少皆宜的健康零食，为我们的无聊时光带来放松和愉快的心情，也为身体提供更加全面均衡的营养物质。适合家中常备，随时随地就能开启欢乐的家庭时光。
　　Part1海味零食，营养丰富
　　海味零食大多是低热量的，比如海苔、紫菜、鱼仔、海带等等，非常适合用来吧唧嘴，控制不住吃很多，也基本不存在长肉的风险。而且海味零食的另一个特点就营养丰富，蛋白质、维生素和矿物质的含量都很高，家里的小朋友和老年人都可以经常吃。
　　香脆的紫菜片是小朋友们都喜欢吃的零食，含有丰富的蛋白质、有较多的胡萝卜素和核黄素，还有铁、磷、钙、核黄素、等等。这款四洲紫菜的即食紫菜在制作过程中不添加食用油，吃起来一点也不油腻，能够更好地保持紫菜的原味和鲜味，细腻爽口。
　　鲜嫩爽口的海带能够带来百变的滋味，让味蕾着迷。经过多次精细化清洗，加上简单的工艺，认真对待美食。泡椒与香辣滋味浓郁，鲜香爽口。多汁爽滑，口感非常饱满厚实。
　　Part2酸甜果干，果香浓郁
　　秋冬季节吃水果，对于牙口不好的人或者牙龈敏感的人来说，都是一种刺激。被制作成果干的水果就没有这个问题了，果香浓郁升级。
　　榴莲果肉的新吃法，除了口感变得更加酥脆了，榴莲味也变得更加浓郁，纯果肉的冻干榴莲干，果香酥脆。选用饱满的金枕头鲜果肉，肉质细腻，不添加蔗糖，纯果肉更营养。
　　来自新疆阿图什无花果，果肉非常饱满，味道香甜，回味深厚。营养非常丰富。手工精选，没有任何深加工。咬一口，能充分感受到软糯的果肉口感，甘甜不腻。
　　Part3坚果脆片，香酥爽口
　　香喷喷的芝麻，有黑有白，简单制作、慢慢烘烤就能制作出酥香脆的迷人口感。芝麻其实只是一种非常寻常的作物，但自然迷人的香气和滋味是无需修饰的，酥而脆的芝麻薄片，老少皆宜。
　　薄薄一片的芝麻脆片，金黄酥脆。制作过程中只添加了鸡蛋、糖、盐，再经过细心烘烤，就有了味道酥脆迷人的薄片，小小的圆片造型，非常适口，一口一个，超好吃。
　　这款芝麻片采用的是白芝麻，严苛选材，细心制作，保证口感酥香细腻。单独的小袋装，方便携带和分享，也能保持更好的酥脆度，避免因为受潮而影响口感。

常见的素食补血食物胡萝卜对治疗贫血有很大作用许多人都有种错误观念，认为只吃菜不吃肉就会贫血。其实，不少植物性食物，不但含有铁、胡萝卜素和其他养分，而且多半易于消化，很适合作为补血食物！下面本网就来介绍几种常见的补血食物。……西瓜利尿促进大便畅通千万不能吃西瓜的人群揭秘夏季吃西瓜是一个非常惬意的事情，但是有些人是不能吃西瓜的哦，下面就和本网一起来看看吧。什么人不宜吃西瓜1、肾功能不全者不要吃西瓜肾功能不全的人，如果摄入过多水……银耳莲子百合红枣羹的功效怎么样平常的时候多吃一些具有各种不同营养的食物，就能对身体起到很好的补充营养的效果。身体里的营养物质如果是丰富的，那么就会比较少的发生疾病的症状。这样就起到了养生保健的功效。也能减少……银耳山药羹的功效有哪些银耳是一种含有丰富营养物质的食物，其中有人体很多必需的氨基酸和很多的蛋白质等。这些营养物质都是身体在平常的时候所需要的。如果能够多吃银耳的话，那么身体就能得到这些营养物质。和其……银耳雪梨羹的功效有哪些人体要想有比较健康的状态，那么就需要保持良好的生活习惯，积极的给身体补充各种的营养物质，保持身体内的营养均衡。适当的进行运动锻炼。身体有了疾病的话要积极的进行治疗。这样身体就能……冰糖银耳羹的功效有哪些说起冰糖银耳羹相信大家都并不陌生，冰糖银耳羹是一道非常诱人的美食，不仅口感非常好，而且甜而不腻，有香醇的冰糖和银耳的味道，从古至今都受到很多人的欢迎，冰糖银耳羹的做法简单，也可……银耳薏米羹的功效有哪些养颜美容的食品种类繁多，每一样都具有十分鲜明的特色，受到各色人等的喜爱。银耳薏米羹是十分常见的一道美食，无论男女老少皆可放心的食用。那么，银耳薏米羹的功效又有哪些呢？让我们一起……银耳莲子红枣羹的功效有哪些随着现实生活水平不断的提高，人们的日常饮食水平也提升了很多，很多人都非常喜欢食用银耳莲子红枣羹，不仅口感香甜，而且营养丰富，是一道非常诱人的甜品，常吃银耳莲子红枣羹可以改善一些……莲子的功效与作用是什么莲子我们都听说过，而且都比较熟悉。莲子不仅可以当做药引子，还可以用来使用。莲子的青绿色的胚芽的中间就是莲子的心。莲子虽然味道比较苦，但是效果特别好，无论是用药方面还是实用方面，……火龙果的种子有什么营养价值火龙果是我们在生活中非常常见的一种水果，口感非常好，非常受现代人们的喜爱，常吃火龙果对身体有很大的好处，不仅对皮肤好，而且还可以改善便秘，促进肠道消化等功效，对身体非常好，火龙……红枣红糖水的功效与作用是什么呢近来有不少的论坛和网站上，都说红枣红糖水比较好。红枣可谓是大补的东西，红枣无论是煮饭还是炖菜都可以放红枣，因为红枣美容养颜。而且营养价值特别的高。红糖水在女士们来月经的时候。不……荠菜的功效有哪些？推荐荠菜4种吃法！荠菜是一种人们喜爱的可食用野菜。而人们常用荠菜包饺子，但荠菜的做法并不局限于包饺子。荠菜的做法还有很多种。荠菜不仅口感好，荠菜的营养价值也是很高的。今天小编就给大家推荐几款荠菜……