很多人都听说过秋葵，并且吃过，在吃秋葵的时候可能里面的种子已经被扔掉。其实秋葵的种子同样能够吃。我们判断一种食物到底能不能吃，首先应当判断这种食物所含的营养成分，然后判断事物当中是否还有对身体有毒害作用的成分。下面就来介绍一下秋葵种子对人体的具体功效。
　　秋葵种子可以吃的，但是要适量吃。秋葵含有果胶、牛乳聚糖等，具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜之功效，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一。其含有铁、钙及糖类等多种营养成分，有预防贫血的效果。它分泌的黏蛋白有保护胃壁的作用，并促进胃液分泌，提高食欲，改善消化不良等症。含有维生素A，有益于视网膜健康、维护视力。
　　对青壮年和运动员而言，秋葵可消除疲劳、迅速恢复体力。同时秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质、草酸钙等，经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。
　　秋葵含有特殊的具有药效的成分，能强肾补虚，对男性器质性疾病有辅助治疗作用，是一种适宜的营养保健蔬菜，享有“植物伟哥”之美誉。
　　秋葵种子当中同样含有大量的硒元素以及锌元素，吃秋葵种子可增强人体免疫能力。另外，秋葵种子中维生素c的含量以及一些可溶性纤维的含量都很丰富，吃了之后对皮肤有保健的功效，女性吃秋葵种子有利于美白皮肤，使得皮肤变得细嫩有弹性。

秋葵和黄秋葵有什么区别黄秋葵是秋葵的一个品种。在韩国，黄秋葵的营养价值被认为与人参旗鼓相当。黄秋葵的原产地是非洲，目前在我国以及北美洲一带已经有种植。我国是二十世纪的时候引进的秋葵，目前已经是一种非……秋葵可以晒干泡水喝吗如果是新鲜的秋葵，口感非常的清脆，味道是香甜的，营养价值高。所以很多人都喜欢吃秋葵。为了更长时间地保存秋葵，其实可以将秋葵晒干，这样存放的时间可以在一年以上。秋葵晒干之后同样可……秋葵里面的籽能吃吗很多人都听说过秋葵，并且吃过，在吃秋葵的时候可能里面的种子已经被扔掉。其实秋葵的种子同样能够吃。我们判断一种食物到底能不能吃，首先应当判断这种食物所含的营养成分，然后判断事物当……什么样的益生菌好呢？我们在超市货架上面看，单摆着的各种酸奶是聆郎满目，在酸奶配料中添加的乳酸菌是高达20多种，强调的保健功能也是五花八门，像是加强营养吸收，调节肠胃以及增加肠场内的有益细菌等等，有……秋葵怎么洗秋葵可以当做一种蔬菜，也可以当做一种药材。秋葵原本产自于非洲，20世纪的时候引入到我国。秋葵具有很好的药用价值。在秋葵中，硒以及锌的含量非常丰富，经常食用具有抗癌防癌的功效。秋……冰糖单晶好还是多晶好呢？小的时候如果咳嗽或者感冒了，妈妈都会做冰糖雪梨来给我们喝，主要是为了让我们的嗓子能够更快的恢复，所以在冰糖的选择上有很多，分为单晶和多晶，如果对于平常家庭来说，并没有太多的讲究……黄芪如何泡水喝呢？黄芪主要是生长在比较偏僻的地区，黄芪是具有很多的药用价值。黄芪对于我们人体是具有非常多的养生保健作用，像是利水消肿，益气固，托疮生肌等作用，而且黄芪食用的方法也是有很多的，泡水……吃完饭泡脚对身体好吗？泡脚是人们享受生活的一种方式，但是泡脚也是有很多讲究，泡脚是自古以来大众公认的养生方法，睡觉之前泡泡脚，舒服而且又帮助睡眠。但是泡脚也要讲究方法，用不对的方法泡脚，效果就会适得……抗生素是饭前吃还是饭后吃呢？吃药都知道有分为饭前吃，有的是饭后吃的，很多人是会注意到这一点的。但是有一些药物是我们自己去药店购买的，没有说明吃药的时间，这个时候，我们就不知道这个药物该怎么服用好了，会对我……月经期能不能吃黄芪呢？现在，越来越多的人认识到中药的作用了，许多人都会吃中药来治疗疾病，因为中药治疗的效果好，而且不会有副作用。作为补气的中药黄芪，更是受到许多人的青睐。很多人都知道黄芪对身体有很多……什么情况下吃益生菌好？我们都知道，宝宝在秋冬的季节是容易感染病菌的，引起小儿腹泻等各种的不适。所以父母更加注重宝宝的身体健康，提高宝宝免疫力。然而益生菌是可以有效的促进肠道的蠕动，增强对病菌的抵抗力……红枣和黄芪泡水怎么做？红枣和黄芪泡水，是一道非常简单易做的补气养血的好东西，秋冬季节，喝上一杯红枣黄芪茶，在暖身的同时，还能够感觉到浑身的气血通畅了，是秋冬的滋补汤品。千万不要小看了红枣黄芪水，它的……