170个生活小知识,提升你的生活质量1、凉水洗脚有损健康。2、夏季多吃苦味有益健康。3、多喝水能防肾结石。4、夏季不宜光着上身睡觉。5、冬季养生宜多食热粥。6、冬季洗澡次数不宜多。……
如何克服面试焦虑症?一项最新的哈里斯民意调查显示,有多种原因会导致人们在求职面试时神经紧张,而首当其冲的原因竟然是,他们因担心自己看起来紧张而紧张。调查同时发现,在这个问题上同样存在男女有别的现象……
别犹豫了,痛痛快快休个假吧!有证据显示,休假不仅能提高创造性和工作效率,还能降低健康风险。调查发现,每年休假的男性罹患冠心病、心血管疾病以及死亡的风险比不休假的男性要低得多;而休假有保障的女性不仅健康隐患……
18条非常不错的生活常识1、坐飞机前少吃薯类食品薯类食品大都有很强的产气作用,在一些欧洲机场的“健康指引手册”中,土豆、红薯等淀粉类食品被列为“最不推荐在机场餐厅享用的食品”,因为飞机升高时,气……
职场人容易丢饭碗的十二种行为盘点职场是人生的历练场,找个合适的工作需要3到15个月然而丢掉饭碗只需要几天或几周。1、总觉得自己不够好这种人虽然聪明、有历练,但是一旦被提拔,反而毫无自信,觉得自己不……
改变拖延的恶习行动、行动、再行动假如你到我家,就会看到满屋贴的都是一张张的纸,上面写着:“马上行动”、“马上行动”、“马上行动”。我觉得大部分的人都太喜欢拖延了,他们对什么事情不……
消除抑郁的14种方法美国学者卡托尔认为,不同的人会进入不同的抑郁状态,但是他只要遵照以下十四项办法,抑郁的症状便会很快消失,这十四项办法包括:一、必须遵守生活秩序。与人约会要准时到达,饮食休……
盘点职场中最幼稚的十大心理:瞧不起上司1。只会踏踏实实地做具体的工作踏踏实实地做具体工作,这没有错。但只会这样那错就大了,因为这永远只是新手的方式,仅靠这个,永远也成不了高手。甘心一辈子本本分分只当个菜鸟,到……
生气伤身会造成八大危害随着现代生活节奏的加快,不少人因为压力过大而常生气。但是请你千万别这样,因为生气具有令你的皮肤长出色斑等八大危害,这是美国《洛杉矶时报》的一篇报道。1。令皮肤长出色斑……
盘点大学生毕业最容易上手的六大岗位大学毕业生的就业形势不容乐观。是真的没有工作机会?还是找的方向不对?对于缺少工作经验的大学毕业生来说,怎样的工作容易上手并为自己赢得表现的机会呢?在众多的岗位中评选出了大学生就……
一分钟扫除“坏情绪”研究长寿的专家指出:一切不利的影响因素中,最能使人短命夭亡的,莫过于不良的情绪和恶劣的心境,如忧虑、颓丧、惧怕、贪求、怯懦、忌妒和憎恨等。心理学家把人的情绪归纳为两大类:……
保持情绪稳定的11条要诀1、不要对自己提出不切实际的奋斗目标,应把规划定在自己的能力范围之内;2、对他人的期望不要太高,避免失望感;3、排解愤怒情绪,以免失态和后悔;4、作必要的妥协……