每天的生活，都是灵魂的精心创造 如实面对自己的情绪！ 学习整本有声书，请扫描： 作者许添盛 摘自有声书《心想事成魔法书》 文字整理梅花鹿 编辑麦田心灵 图片麦田心灵一角实拍 欢迎转载，转载请注明出处 今天我们来聊聊，透视表面情绪的显现，寻找内在真实的需求。 以帕金森氏症为例，过去医学认为，帕金森氏症是因脑内名为多巴胺的分泌物不足所导致的疾病。医学一直在寻找治病的方法，如果只是直接将多巴胺注入人体，很快就会消化掉，小肠根本来不及吸收，所以要先注射多巴胺的前驱物质左多巴。但是治疗效果仍不明显。 许医师一直在告诉大家：想发展真正的具有疗效的医学，一定要进入身体与心灵结合的领域中。因为身体的疾病无法单纯从身体来治疗，癌症亦是如此，光是开刀、化疗、放疗等，绝对治不好癌症，这只是在物质层面着手而已。 真正的关键在于患者的心：他的日常生活，对未来的看法，对生命是否尚有热情与肯定，是否找回了自己的童心？是否有豁出性命也要完成的目标？这才是真正治疗癌症的有效工具。 帕金森氏症也是如此，以心灵角度研究来看，患者的致病因子，从年轻时就已潜伏在体内了，可能是多年来内在恐惧、不安、焦虑等情绪不曾抒发，而持续累积在心里。毕竟没有多少发完脾气的人会静下心来问自己：“我为什么会发这么大的脾气？我内在真正的不满是什么？我真正的需求又是什么？” 表面上的情绪只是内在需求的显现，表示内在有某部分始终没有被满足。所以，我们不仅要让自己停留在情绪体验当中，更重要的是寻找情绪背后的根源。这就是许医师一直提倡的修行过程。 再回到帕金森氏症，它的症状是手抖，由于自主神经的不协调，字会越写越小。双脚起步也是相当困难，所以走路呈现缓慢小碎步的特点，而且脸部表情僵化，经常感到恐慌、忧郁等等。 这些症状在显示：患者累积了数十年没有被表达出来的情绪，一直过着喜怒不形于色的日子，小心翼翼地收藏着自己的情绪，然而，当身体再也承受不了情绪的重压之后，细胞便逐渐停止活动，所以患者的情绪会越来越少、身体也越来越不听使唤。 如果你不去碰触自己内在的情绪，又如何得知，那样的情绪还在不在？我听说过一个故事：丈夫对妻子的料理手艺一直不满，吃一、两天还行，但吃了三年后，他再也受不了，有一天终于拿起菜刀丢向妻子，最后酿成了悲剧。 请问，经常让自己的情绪隐忍不发，最后得出的会是好的结果吗？ 在竞争激烈的现代社会中，人人为了生存，必须每天打起精神来奋斗，有太多人经常硬生生地吞下自己的不满、长期克制自己的情绪，不肯表达、不让情绪泄露自己的心中秘密，这些压抑最后只会造成伤害。 综上所述，帕金森氏症的治疗应该包括：让患者如实表达自己的情绪，拥抱与面对过去的不堪，让隐藏在神经细胞深处多年的负面情绪，有重见天日的机会，才能帮助患者重新整合身体与心灵，达到治愈疾病的效果。 实际上，我们不必压抑也无需抵抗情绪的产生，它本是修行与自我觉察的最佳工具，一个人如果修行修到完全没有情绪，那可是完全修错了方向。 情绪背后是一个人真正的情感、对爱的渴求、对自我价值的肯定、希望被周遭人接纳等等，也就是我的老师赛斯在《个人实相的本质》一书中提到的“感觉基调”。 在“感觉基调”中，你可以接触到自己最原始的力量，以及生命的本质，而不需要任何的伪装。长久以来，你可能不知道自己的表情、情感离内心有多遥远，也不确定在每个当下，有没有活出自己来，甚至必须压抑自己，强颜欢笑，维持表面上的和平，成为人人口中识大体的人。 你有多久没有回去拥抱自己的情绪？下次当你的情绪来袭时，千万别让它击垮你，只要静下心来问自己：“我现在的情绪究竟从何而来？”试着不要批判自己，思考这个情绪要告诉你什么：你感到悲痛，可能是因为你被误解；你觉得伤心，是因为自己的努力没有被看见？还是你根本就不曾肯定自己？ 记得回来面对和拥抱自己的情绪吧。 相关主题延伸学习 【收费学习】 1。读书会：许医师带读赛斯书 扫描下方进入： 2。微课：许添盛医师连接心灵创造力的冥想练习 扫描下方进入： 【公益学习】 视频：《我与自己的距离》 扫描下方进入： 麦田心灵致力于将许添盛心灵动力学，以及源自美国的赛斯哲学体系的专业知识落实到日常生活中，使每一个人都有机会得到专业、温暖而有力的支持，全方位提升每个人的身心灵整体健康成长！ 【戳阅读原文，学习更多！】
美妙的音乐库举手之劳也曾有如此可贵之处。正是在淡热的夏天，我来到了这个地方。我到的时候已经……美妙的音乐库不必说《斯琴高丽的伤心》，也不必说欢子的《心痛》，更不必说贝多芬的交响曲、《最浪漫的事》。我要说童年的片段曲。它仿佛就是……那个贵州女人那个贵州女人“哎，王嫂，听说阿树家带了个贵州女人，看看去”似乎，久违喜庆的村子终于要迎来一点新的气息。阿树是我隔壁邻居，他带来的女……木偶的春光就在那一天我踏上了那一班次列车，奔向A城市。我在列车上晃晃悠悠的搜索过去的一切。……论语碑苑记那日天下着蒙蒙小雨，王林要去市里古旧书店，我也有意去逛逛，就与张栋随之一同前往。从古旧书店回来，顺路就去了论语碑苑（……故乡的冬夜我是个农村长大的孩子，我喜欢家乡泥土的芳香，更喜欢故乡的冬夜。因为冬夜，故乡的晚风不甚清凉，虫子的鸣叫声混成一片，不免有些像夏天的夜晚，但冬天的夜晚不冷也不热，也不到夜的寂寞。……秋天的思念……两朵玫瑰花瓶里的两朵玫瑰花插有半个月之久了，早上起来的时候发现几片稀稀落落的花瓣洒落在白净的地板上，显得有些不大相称，她们孤寂无力的躺在那儿。看到落……小狗小狗我躺在床上，久久的不能入睡，烦恼在咀嚼着我。一些沉重的，单调而又复杂的思绪缓缓的在我得脑里经过，仿佛那绵绵不息的小雨，一滴两滴的打在我的头上……变更千年如走马千年的传承，在哲学先贤的眼睛里充满的是智慧，甚至是宇宙天地，在圣人的眼里，他们能透过历史的厚墙望穿千年之后的变化，而在现代人的眼里充满的却是忧愁，更多的是对古人的不解之谜。……仙都之“仙”雾漫天地卷，将四合迷蒙成神秘的一片仙境。雾浸着水，水面积似乎拓展开去。浩渺成湖了，还有苍茫，看不清水本身的颜色，但却清晰地将练溪边上枫杨投在这巨大的画布上。一痕长堤将这幅……缙云与黄帝仙都中“仙”字的得名，我觉得与黄帝不无关联。黄帝与道教有关。道教所求长生不老，而长生不老只有神仙做到。因此道教与神仙沾边。黄帝与神仙有关。因为黄帝是中华民族人文始祖，人们……