1、爱胡思乱想：脑子爱琢磨事，而且琢磨的入心，停止不住的胡思乱想，大脑的这个“工作量”很大，很疲劳，引发脑神经平衡性失调，就容易失眠。
　　2、爱钻牛角尖：特别刻板，任死理，轻度叫固执，再严重就是偏执，一个困扰想不通，就留下心结，遇到其他烦恼就又叠加，多次积压的困惑，乱如麻，想不通必须想，想不明白不可以，就这样专研烦恼，烦恼和失眠就伴随终生。
　　3、爱杞人忧天：瞎担心，想什么担心什么，都是坏事和不幸，长期处于忧虑中，失眠就出现了。
　　4、爱生气：遇事多是别人不恰当，看哪里哪里都能找到别人的错，心理细腻，敏感，与人相处爱生气，每天都气呼呼的，这心理世界如何不失眠呢？
　　5、要求完美：凡事都想好，不接受，不允许不好，可无法完美是现实也是事实，心理就冲突了，失眠就来了。看人看事懂得道理并没有运用上，好似懂道理，待人接物上并不是按懂得道理去做的，这世界就是不如意，天天就失眠了。
　　6、包容性小，心小：包容性小，心容纳不下挫折啊，过错啊，他人批评啊，一句不合适的话啊，等等吧，心小，原谅不来，包容不下，承担不来，容易受伤，容易受刺激。失眠就来了。
　　7、对睡眠看重：因认为睡眠对容貌，对精神，对健康特别的重要。所以刻意在意睡眠，紧张睡眠，结果本来能睡着，因这个睡眠压力太大，睡不好了。
　　8、有阴影：从小经历里有阴影，有创伤，有缺失，有泪，有故事，有一颗悲剧的心，多愁善感习惯了，失眠也就是常有的事。
　　9、焦虑症抑郁症强迫症等等都有失眠现象：一些心理疾患都会伴随失眠症状。长期得不到专业化治疗，失眠症状也就无法改善。

爱失眠的人都有的特点1、爱胡思乱想：脑子爱琢磨事，而且琢磨的入心，停止不住的胡思乱想，大脑的这个“工作量”很大，很疲劳，引发脑神经平衡性失调，就容易失眠。2、爱钻牛角尖：特别刻板，任死理，轻……感叹人生，到底做什么才会开心！赚多钱会开心吗？好像也有人说有钱人多数都是自我感觉不幸福不开心的！有个好工作就开心么？有好工作但是工资低未必就会满足，这样不满足就不会自我感觉幸福！其实说了第一个钱……看了万物理论感叹霍金的一生！那么有想法的人，为什么媳妇要和他离婚啊！让我理解不了，开始结婚的时候不是能接受最坏的结果么？我觉得人还是一种动物，肯定是他媳妇过够了照顾人的生活，人都是为自己着想的！从这……又开始没事发唠叨了！亲们接着吧！话说最近搬家，虽然上班没做什么，都是妈妈一手抄办的！今天算是彻底搬完了，晚上喝了点酒感觉还不错！有时候觉得人不能太过于悲观，那样对身体对身心都不是一件好事。但……心里治疗，欲速则不达心理咨询成长是一个缓慢的人格重塑的过程，速度是很慢的，在心理咨询中有一条原则：“越快越慢，越慢越快。”越快越慢：很多急于摆脱的来访者，总想有个特效的办法，一下子就把痛苦消……常见的几种心理投射，从别人身上看到自己！你从别人身上看到的其实是自己。我们对别人的意见，主要是取决于他们使我们看清自己什么，而不是我们如何看他们。你所有的人际关系都是一面镜子，透过它们，你才能认识真正的自己。法……回忆初中毕业妈妈的吻当年，初中毕业要去读住校高中，人生第一次要去那么远一个人生活，有点不知所措。临行前某天在家中来回踱步，还对着妈妈不停说妈妈我要去（高中所在地）了。……对人生痛苦的常见心理陷阱本文最后由笑口常开于201412611：00编辑太痛苦常常是因为不了解为什么痛苦，而太痛苦又直接导致我们逃避痛苦、恐惧痛苦最后，我们忽略问题自身，迫切地想消除痛苦，因此产……我想在南京大屠杀公祭日说点自己的看法！本文最后由果蛋皮于2014121316：27编辑今天是大屠杀公祭日，我们该悼念（估计98的人不会悼念）！所谓理性爱国的人估计现在心里一定在想“被杀了是自己国家太弱怪……快乐就在你我身边！不要杞人忧天。烦恼并不会减少明天的负担，却会失去今天的快乐。总有一些行为，让你突然就闹了心；总有一些语气，让你突然就酸了心；总有一些对白，让你突然就痛了心；总……时间只是幻觉，过去和未来本身就已经存在了！本文最后由暴力小顽熊于20152412：32编辑昨天看了个电视说，我们的过去和未来本来就已经存在了！只是我们认为不存在！如果把时间空间做成幻片灯，我们只是一梭一梭的向前走……作为一个理发师，我想述说一下心里话！洗了个澡，然后走到窗口，看见城市的灯火通明，心里无限遐想，想着怎么让美发师们赚到更多的钱，想着怎么经营发廊的一个一个的方法。不过猛然发现，自己还没有那个能力，不知道你有没……