《了不起的我》读书笔记

　　纵使落日稍纵即逝，也无法消解那刻的美。所有被书名吓到的观众们，别害怕哈，这实在是一本很不错的书。
　　风险提示：本文无关书中知识点梳理辩论，偏重为个人成长过程回顾，慎点。对所有个人成长类的书籍，我一直有一个恶意的揣测：只有正在经历或是刚刚走出痛苦和挫折的人才会去读。这个逻辑就像是，对未来很确定的人不会去算命；对自己很笃定的人不看星座运势。
　　2019年是我的一道难关。
　　频繁的搬家。无法同任何人进入稳定的关系。路边救回家的猫每三天要去医院复检一次。仿佛毫无选择的被不合理的工作量压倒，这些都不算什么。可怕的是，我陷入强烈的自我怀疑中。
　　我常常下班后回到家，坐在沙发上流眼泪，不是放声大哭，而是坐在那，看着脱口秀，眼泪就流下来了。我怀疑自己的一切：工作的意义、别人对我的看法、后来变成了，活着的价值。
　　求助是可耻的，向任何人都不可以。甚至，连向自己承认痛苦都是不被允许的。我甚至忘了我是怎么从那个情绪中走出来的。我的大脑坚强的保护着我，将那段痛苦的记忆裹上了浓浓的一层包浆。
　　时隔一年后回望，我真的什么细节都想不起来了。我最好的朋友跟我说，你要知道，你这么快的从抑郁里走出来，是你的幸运。很多人，根本走不出来。我只记得当时我大段大段的抄写《正见》里的文字，零星写下自己的体会。
　　如果当时我读到这本《了不起的我》，看到里面那句，“世界有时候就是有很多不公平，人生就是有很多苦难和不如意“。我会多么释怀啊。
　　我会不会明白，这一切悲剧的发生不是针对我，错不在我啊。我会不会放弃追求在别人眼中完美的自我。我会不会停止指责自己，跟自己说，你已经做的很好了，他们的不开心，不应该由你来承担啊。
　　甚至，我会不会，哪怕偶尔一次，能够承认自己的情绪，在朋友面前放声大哭一次，说我真的很痛苦，我不想活下去了。
　　我会不会呢。我不知道。我甚至不知道，对于没有经历过挫折的人来说，阅读这本书的时候，会不会有跟我一样，如释重负的感受。人类真是可怜啊，在毫无意义的人生里，苦苦挣扎着寻求意义。还记得当时无意中看到一段李银河老师的访谈。她说，个体的存在对于宇宙是没有意义的，它只对自己产生意义。
　　深陷痛苦中的我，只看懂了前半段。一切都是虚无啊，那活着有什么意义呢。陈海贤老师大概对世界和凡人是有深爱的。对人物寥寥数笔里的描述，我能感受到各种的情绪。人生本是没有意义的，我们活着，活着死去，对宇宙，甚至对地球，都没有任何意义。
　　但我们就因此不值得活着吗？过程即是意义。在过程中的体会，感受，痛苦，快乐，构成了我们生命的几乎全部意义。
　　看破红尘爱红尘。小时候看到这句话，既不懂看破红尘什么意思，自然也不懂什么叫爱红尘。而今，恐怕是知道了人生莫测，痛苦永随，不破不立的道理，才真的算是懂了一些。
　　2020了，我还是会常常想起那个在沙发上流泪的自己。如果可以，我想抱住她，拍拍她的背，告诉她，没关系啊，你现在在感受着的痛苦本身，就是伟大的意义啊。