快到30岁生日时，林雪忽然开始觉得胸闷，有一种紧张和焦虑的感觉。她想把中学老师的工作辞去，去学自己一直向往的服装设计，但她不敢把这一想法与丈夫商量。丈夫是个很正统的人，一定会说她荒诞。林雪把自己的念头压着，越来越觉得现在的生活和工作不是自己想要的，常常感到胸口堵着，甚至喘不上气来。
　　林雪的焦虑源于内心的冲突是做自己，还是做别人希望我们成为的人？心理学上把这种现象称为“自我认同”。自我认同出现问题，即产生心理困扰。存在主义认为，我们每个人都想弄清“我是谁”，但是很多人却没有勇气去做。
　　林雪真正害怕的是失去爱，这种恐惧可追溯到童年。孩子做了父母希望做的事情，就会得到父母的夸奖，反之，则遭到训斥。孩子害怕失去爱，于是想尽办法符合父母的期望。
　　等到长大成家，他们仍然按照妻子或者丈夫的期望生活，导致心理冲突。
　　每个人只有按自己所期望的生括方式去生活，做自己真正想做的事情，内心的焦虑和冲突才会消失。每个人都生活在人际关系中。但是，如果为了关系的存在而牺牲自己的梦想，是不值得的。成长最重要的一个目标就是学会在保持和谐关系的同时，成为自己。
　　为此，可以先试着做一些自己喜欢的小事情，渐渐地找到做自己的勇气和成就感。也给周围的人时间来适应，当时机成熟的时候，再做自己最想做的改变。第二步是与丈夫沟通，一旦深入地沟通，你会发现丈夫并非不讲道理，一旦你过上自己喜欢的生活，变得更快乐，丈夫也会更喜欢和你相处。

关于细心：集中注意力，多点责任感细心在日常生活和工作中是非常必要的。然而，如今生活节奏越来越快，做事毛躁马虎的人也越来越多，生活好像也越来越缺乏安全感了。很多人还为此振振有词：我就这习惯，改不了了。事实上，细……不信命不认命：我们要驾驭命运信不信命运好像是一件迷信的事，但生活中因为没有人真的能够每件事都心想事成，所以几乎每个人都不得不承认在自己的努力以外，还有一种神秘力量在左右自己的未来，那种力量就被称为命运。……勇敢地做回自己快到30岁生日时，林雪忽然开始觉得胸闷，有一种紧张和焦虑的感觉。她想把中学老师的工作辞去，去学自己一直向往的服装设计，但她不敢把这一想法与丈夫商量。丈夫是个很正统的人，一定会说……现代生活需要精细人刘先生是一名管理学硕士，他毕业之后被一家德国投资的汽车零部件公司聘用，从事与自己所学的专业相关的工作。3个月之后，公司老总摩尔先生突然通知他，说他已经被解聘了，原因是他向老总提……智力可以后天培养我们在日常学习、工作与生活中，常常听到有人说某某“智商高”、“人家不用学，也比咱强”、“这人智商有问题，怎么弄也不成”等诸多听来极其打击自我信心与自尊的话语。有些人在参加应聘、……关于心理健康：有时候别自己吓自己现在越来越多的人一感到胸闷、气喘，就急急忙忙去医院，看自己是不是得了心脏病。北京军区总医院心肺血管疾病中心的情况表明，看心脏病的人中，至少有13的人是纯粹的心理问题。着名心脏病……分手快乐：失恋后，要学会放弃一位大学三年级的男生来信问我什么是失恋的最佳药方。他说他疯狂地爱上了一位大学二年级的女生，并有过两次约会，但是后来那女生忽然对他冷淡起来，并要他彻底忘了她。可他说根本忘不了那女……半个世纪以前钟玲尽管她已经60岁了，老太太了，依然是位好看的老太太。脸上的纹路，掩不住她挺秀的鼻粱；眼角虽然下坠，仍旧是双轮廓分明的大眼睛，只是眼珠子有点泛灰。跑在她身旁的，是她的先生。……点燃生命之火佚名每个人有不同的生命轨迹，对于凡夫俗子来说，命运不可改变；而强者的回答是：命由己作，相由心转。一切成功、快乐都是自己亲手创造的，只要你觉得自己年轻，看上去就会真的年轻。……天涯我独行尚昌平安居者曾千万次地问：昌平，你为什么漂泊？人生际遇的不幸，通常被指定为漂泊的原动力。幸好我的漂泊与其名吻合，只有伤口，只有漂流；没有忧愁，只有远游。十六年前从我迷上唐诗宋词……火种罗兰世上有两种人。一种是生来就对一切都不起劲的，他们活着就是为过日子，至于为什么要过日子，他们是不去理解，不去追究的。另一种人是对一些事情很认真，很希望自己的生命不要浪费的人……别让自己更孤独刘墉傍晚，我站在台北办公大楼的门前，看见一辆公共汽车驶过，有个黑人正从后排的车窗向外张望，我突然兴起一种感伤，想起多年前的纽约公车上见到的一幕：一个黑人妈妈带着不过四五岁的小……