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8小时内随便吃居然也能瘦?揭秘日本风靡的减肥法真相(图)

6月6日 牵手手投稿
  不知道亲们还记不记得那个《初耳学》的节目,之前那个很火的“翘二郎腿脸会变大”话题就是出自这里,好多媒体也有给大家专介绍过(99的女生都不知道!经常翘二郎腿脸居然会变大?!)这次《初耳学》又教了大家一招减肥大法,居然是“随便吃!!!”这是在搞幽默吗?不控制饮食?不胖就不错了,还能瘦?
  世界上最痛苦的事情是什么?夏天来了,肉还在。真的到了无可救药、死猪不怕开水烫的地步了吗?不!你还有机会!
  为了证实这个方法有效,《初耳学》节目组特意邀请了不同年龄段的女性进行了为期两周的试验,让我们一起来看看吧!
  让我们看看她们这两周内都吃了什么:
  40代的这位女性减肥首日第一餐:披萨、奶油意大利面。
  晚餐:汉堡肉米饭味增汤。
  再来看看20代的这位女性,除了大肉和大肉,生啤都上来了。这说饮食不受限制你们还真不客气哦?这样也能瘦,笑话!
  让我们看看两周后的结果:
  40代女性
  实验前:54。6kg,腰围80cm
  试验后:53。3kg,腰围71cm
  成功减掉:1。3kg,腰围减掉9cm
  20代女性
  实验前:83。8kg
  试验后:79。5kg
  成功减掉:4。3kg
  这都是怎么瘦下来的?
  秘密揭晓:
  原来这个方法叫“8小时减肥大法”就是从你一天吃第一口食物开始计时,8小时以内你想怎么吃就怎么吃,剩下的16个小时就要绝食!
  砖家解说:
  把饮食控制在8小时之内的话,原本被用于消化食物的能量,直接被用于身体的新陈代谢啦。
  空腹时间延长,能量都用来代谢,这样脂肪就会燃烧,从而达到减肥效果。
  注意事项:
  还有一点就是在空腹的16小时之内,饮水要达到2L以上,让体内的老化物排干净,这样减肥会更加健康哦。
  编辑现在要去吃披萨了,如此开心的减肥法一定要试哦!
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