心理解析：求爱不成如何减少伤害？

　　一直以来，因为两性之间的关系引发的情感纠葛就导致过不少的悲剧，近日来，媒体不断有报道一些因为失恋或者求爱不成，就自杀或者报复对方的行为，让人不禁为现代人的心理感到担忧，爱情，到底是什么？两个人之间，什么才是爱？应该怎样去求取爱情、经营爱情？
　　高级心理治疗及督导师、家庭婚姻治疗师沈家宏老师，将与您一起分析爱的真谛，告诉你，处理情感问题，怎样才能做到尽量减少对人对己的伤害？
　　一、案例分享：
　　案例一：
　　21岁的湖南小伙小谢，两年前在一家工厂打工时，与同乡女孩坠入爱河并同居。去年，女朋友意外怀孕并产下女儿，由于两人年纪尚小，经常为带小孩的事吵架，几天前，女友向小谢提出分手，并声称自己有了新男朋友，随后就丢下小孩走了。被女友抛弃，伤心欲绝，更无力承受抚养小孩的压力，小谢心灰意冷，一时想不开，服食了半瓶安眠药服毒自杀，幸亏发现及时被邻居送医救治。
　　小谢很后悔自己的行为，他说：“半昏迷的时候，看到女儿醒来大哭就非常后悔了。”经过医生的开导，小谢决定要学会坚强的生活，他打算带着小孩回老家，请求父母的原谅，和父母一起抚养小孩长大。
　　案例二：
　　因怀疑前夫刘某与吴某有染，贾某跟踪刘吴二人至一家茶艺馆内，将其事先准备好的硫酸先后泼向吴某及刘某面部，致使两人被硫酸烧伤，经法医鉴定均为重伤。事情发生后，贾某本人及其家属累计向吴某赔偿了人民币240余万元。吴某对贾某的行为表示谅解，不再追究其责任，并请求法院对其从轻处罚。
　　身体上的伤害可以医治，但是情感上的裂缝却再也无法弥补，而贾某伤害的不仅仅是爱情、婚姻，还有亲人的关爱。
　　案例三：
　　江西离婚男子彭某，几年前，和当地一名离异妇女黄某相识并处上对象。但是黄某却开始疏远他，并表示不愿意继续和他相处下去了。为了让黄某回心转意，继续和自己一起，彭某多次找到黄某反复劝说，都遭到拒绝。最后，在又一次被黄某拒绝后，心生绝望的彭来生凶性大发，持刀在当地闹市地段将黄某杀害，看见其倒在血泊中，彭来生仍觉得不解气，随后又将黄某年仅12岁的儿子残忍杀害。
　　彭某最终被警方抓获，为自己的罪行付出应有的代价，因为求爱不成，竟然搭上了两条无辜的人命。
　　二、爱与不爱都应尊重生命本身
　　因失恋而采用毁灭自己或他人的方式来处理这种悲伤或愤怒，说明现代年轻人在权利意识、伦理意识和法律意识方面还不够健全，对生命本身还不够尊重。
　　爱情是美好的，爱别人或被别人爱亦是美好的。人类文明的前提是自由和平等。每个人都有爱的自由，也有不爱的自由，在这一点上所有的人都是平等的。我们有权利爱一个人，也有权利不爱一个人；别人有权利爱我们，也有权利不爱我们。我们不能强迫自己爱他人或不爱他人，同样，也不能强迫别人爱我们或不爱我们。这是爱的基本伦理。
　　如果我们真的爱一个人，就一定会是为对方的快乐为快乐，以对方的幸福为幸福，以对方的痛苦为痛苦，以对方的悲伤为悲伤。如果对方觉得和我们在一起不合适，想离开我们去追求自己的幸福，那我们就给他自由和祝福。如果我们强迫、报复和伤害，那么我们爱的可能不是对方，而是我们自己。
　　不论爱与不爱，我们都要在道德和法律内解决问题，否则对已对人都会带来伤害。
　　三、亲情是理智对待失恋的基石
　　能否理性对待失恋，与我们的自我价值有很大关系。如果一个人想借用恋爱或对方爱不爱自己来证明或提升自己的价值，那么他就会把恋爱视若生命，而当对方提出分手时，就意味着对自己的否定，就意味着自我价值受到了挑战，于是他就会拼命要保住这份关系或情感，当他她终于没有留住对方，对方终于离开自己而去时，他的自我价值就会彻底消失，整人世界就会崩溃，于是他们就会选择报复或伤害对方的行为。
　　能否理性对待失恋与我们的亲密关系有关。当一个人的生活里不缺乏亲密关系，尤其是与父母的亲密关系良好时，就能够对亲密关系有安全感；当我们生活里缺乏亲密关系，尤其是早年与父母的亲密关系质量不理想时，恋爱给我们提供的这份亲密关系就会成为我们生命里最为重要的东西。
　　当我们的生命对这份亲密关系非常依恋或依赖时，这份情感就会成为我们生命里的必需品。所以，当这份情感断裂或破裂之时，我们就会万念俱灰，我们会觉得整个世界都坍塌了，生命也因此失去了价值或意义，于是我们可能就会选择放弃这个世界，会选择放弃我们的生命。
　　要想处理好两性情感关系，尤其要处理好恋爱，一是要提高自己的内在价值，二是要和父母建立高质量的亲密关系。而这两点都需要从珍惜自己的生命，维护自己和他人的权利，在道德和法律内生活做起。
　　作者简介：
　　蒋梅玲
　　国家三级心理咨询师
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