不论自己是不是提出离婚的一方，不像男人的洒脱，女人在离婚后普遍存在强烈的孤独、寂寞和失落心理。受传统观念影响，离婚后的女人更易被人议论，而导致自卑、抑郁、焦虑和无助。这些负面心境对女性心理健康十分不利，对此心理咨询师提出了四点有助调节心情的建议。
　　1、放下感情。离婚后可以大哭几场，然后把自己的喜怒哀乐全部讲给家人听，做到真正的放下。
　　2、接受现实。将离婚当作人生的一次经历，告诉自己已经对这段婚姻尽力了，应该了无遗憾。
　　3、搬离旧居。离婚心理咨询师表示，环境脱敏疗法对离婚女性的心境改善十分有益。也就是说，为了尽快忘掉伤心的记忆，离婚后的女性应尽量脱离原来的环境。
　　4、向新生活前进。离婚只代表这段感情的终结，也可以说又有了追求真爱的权利。摆脱离婚阴影的最好方法，就是开心、乐观的心态迎接新的每一天，也许不久就会收获一份珍贵的感情。
　　心理咨询师劝慰伤心女性，婚姻是女性幸福的依靠，人生匆匆几十年，如果不能及早从失败的婚姻中抽身，会给自己的心理健康乃至今后的人生幸福带来阻碍。如果有什么想不通的地方，又不愿跟家人诉说，可以向心理医生倒出内心的苦闷。
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　　宋岩
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心理咨询师对离婚女性的建议不论自己是不是提出离婚的一方，不像男人的洒脱，女人在离婚后普遍存在强烈的孤独、寂寞和失落心理。受传统观念影响，离婚后的女人更易被人议论，而导致自卑、抑郁、焦虑和无助。这些负面心……心理专家：再婚如何处理好情感障碍全面解读再婚的幸福法则一、选择问题再婚对于离异者来讲是慎之又慎的抉择，毋庸置疑的是你绝对不想再选错人一个正确的原则：给自己补全另一半再婚的目的，并非是给……出轨带给另一半的伤害可以挽回吗？有一位女性网友给我邮箱发来一封简短的信件，却并不是来求助的，也许她只是因为看了我博客中的一些文字有感而发，更多的只是一种情感的渲泄。从中，我看到了一颗伤痕累累的心！邮件的……心理分析：她们为何找不到男朋友？徘徊在自由带来的快乐与单身生活的孤独之间，她们总能为单身生活找到许多理由。也许在这些理由的背后掩藏着对于爱的恐惧？1、听天由命的她她的理由：qu……择偶，选性格相似的还是互补的？1、男女不同的择偶策略进化生物学有一个核心理念：动物的“适应”程度是由它繁殖的成功率来衡量的。进化心理学则强调，由于两性在养育后代中的角色不同，他们就有了不同的择偶策略，……男人在婚外恋找什么？现代社会，外遇的阴影，在越来越多的家庭门外徘徊，有关外遇问题的报导，充斥流行报刊的版面，打开电视、网络等媒体，各种各样的节目中，不时传来妻子们绝望的哭诉，还有身为第三者的女孩子……婚后沉默也是以种“家庭暴力”很多人都是在热恋中如胶似漆，而一旦结为夫妻，日常的话语便变得非常简单，有的夫妻甚至无话可说，在三同源，就有许愿带着这样的困惑来咨询老师，企图改变这种状态，挽救沉默的婚姻：……心理案例：她为何如此害怕结婚？这个恐婚族是位29岁的女人，婚姻恐惧症的成因是大学开始就封闭自己。听听她自己的说法吧：我今天的求助问题是我的感情问题。我今年29岁，上大学之前是因为封闭自己，不与人接触。所以虽……男人出轨，为什么还不愿意离婚？婚外情离我们生活越来越近，婚外情、出轨、小三这些词对我们已经不陌生。在婚外情中有一句话说“只求一爽，而非步入礼堂。”婚外情中不可付出你全部的感情，上了这条出轨之船就不能晕，否则……没上床算出轨吗？12大偷情心理误区误区1：如果没人发现就不算说谎！如果你永远也不会被发现，你永远也不会再见到某人，而且你们之间是安全的性行为，你又没有告诉任何人，这能算作是出轨吗？这完全取决于你自己，要是……读懂男人心，从他的小动作开始美国心理学家凯文霍根表示，男性不像女性那样，喜欢用言语表达情感。但他们的肢体语言却会暴露其真实想法。据美国《女性健康》杂志近日报道，女性应该学会从以下这些小动作中，读懂男人的心……心理学家：5个小动作促进夫妻更亲密摸摸背，消火气。皮肤是人体最大的刺激感应器。近日，美国印第安那州德堡大学心理学家马特。赫顿斯坦在接受《女性健康》杂志采访时指出，适时触摸爱人，能给予对方非一般的感受，甚至在意见……