失恋对谁来说都不是一件好受的事，尤其一些青春期的少女，将自己的纯真的感情投到对方身上，到最后分手时，伤心难过以致患上失恋综合症，陷入悲伤的情绪无法自拔。那么要如何克服失恋综合症呢，首先是要把自己心中的不快发泄出来。刚失恋时，心中一定充满了痛苦，所以发泄很重要。那么要如何发泄呢？请看下面这个失恋课程表：
　　星期一：哭泣。不需要假装你很开心，如果真的伤心，就尽情地哭泣。失恋并不是一件很丢脸的事，让别人知道你难过，你就不需要在人前假装自己很高兴。
　　星期二：开始写日记。把所有的感受都写下来，无论多么难受伤悲，把你心里一切的苦痛都描写下来，你将发现自己好过得多了。
　　星期三：吃东西。如果吃东西会让你好过一些，那就吃吧。但是吃完了别忘了做运动，不然，接下来的体重会叫你更忧郁。
　　星期四：去做运动吧。越有竞赛性，越激烈的运动越好。你需要在尽情挥洒的汗水中感觉到自己的生命力。动一动之后，你就不会再死气沉沉的了。
　　星期五：把他的缺点写下来。他不体贴，他爱和其它的女孩子搭腔、也迟到、他每次说打电话也没打一项项列出来，越多越好。每次你想起他的时候，就别想他的好，只想他的不好。
　　星期六：写信给他。还是想他吗？写一封信给，但是别写他的好，而是尽量在信里骂他，写完了把信撕个粉碎，丢到垃圾桶的深处。
　　星期日：玩。约上几个姐妹，上游乐园游玩、或是去KTV唱个痛快，把烦恼和不快统统抛到脑后。
　　等到把失恋的消极情绪发泄出来后，就可以想办法渐渐忘掉痛苦，重新振作起来了，毕竟还在青春期的孩子，除了恋爱，还有许多别的更重要的事。
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　　宋岩
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婚外恋是心理不健康吗？帮你走出心理沼泽婚外恋是心理不健康吗？丈夫是不是有了外遇为什么自己总是感到受忽略为什么自己总有操不完的心于是你哀叹做女人难，做女人累。但你有没有自己反省过：有多少焦虑是不必要的有多少操心是作茧……五种类型婚姻危机该怎么办？1、完型婚姻情感危机此类危机常出现在结婚35年或孩子23岁时。夫妻结婚以后，双方的相互了解越来越全面，慢慢会发现对方身上有很多自己不喜欢的特质（缺点），然后慢慢开始“规劝……一见钟情只需30秒时间一见钟情需要多久时间？答案是30秒。根据英国专家所进行的大规模快速约会实验，女性在选择未来的人生伴侣时，决定过程所花费的时间比男性来的短，如果在30秒内无法让异性印象深刻，那么……了解老公性心理，才能避免出轨一、夫妻感情不和，家庭战争频频，硝烟弥漫，不可开交。既然家庭枪林弹雨，无温暖的阳光和宁静的存身之地，那就到外面的世界去寻找心中的向往吧。二、对美的向往。美的吸引力无可抵敌……婚外恋心理咨询前的四项准备在这个物欲横流、浮华喧闹的世界，围城中的男女每天都经历着无数的诱惑，为寻刺激而感情出轨引发婚外恋的现象早已屡见不鲜。其中有些家庭观念重的人，会选择接受婚外恋咨询来挽救自己的婚姻……男人提出分手都有哪些过程？玩人间蒸发把戏的男人，他们都是没有责任感的男人，他们害怕承诺所以选择逃避，他们连提分手的勇气都没有。而根本原因是他们自己都不知道自己到底爱不爱，爱过没有。这种分手方式很残忍，他……少女失恋后该怎么办？失恋对谁来说都不是一件好受的事，尤其一些青春期的少女，将自己的纯真的感情投到对方身上，到最后分手时，伤心难过以致患上失恋综合症，陷入悲伤的情绪无法自拔。那么要如何克服失恋综合症……婚后，不应有的9种幻想幻想1你们会逐渐习惯与对方分享彼此的兴趣【事实】你以为你们会爱屋及乌地接受对方的一切，把他的兴趣当作自己的兴趣，你幻想着你们能够举案齐眉、琴瑟和谐，而这种幻想在当你被倔强……大学生谈恋爱的利与弊先说说弊处：一、大学生恋爱心理特点1、自主性强大学生在恋爱问题上，个性突出，重感情、易冲动，不受传统习俗的局限，在确定恋爱关系前，甚至在确……揭秘男性婚姻外遇的4个原因婚外情可谓是许多已婚人士最为痛恶的事情了，而社会上不是爆出的“小三”，“包养”等传闻也是让一些已婚女性胆战心惊。为什么人们会迷恋于婚外情呢？心理医生分析男性感情出轨原因如下：……男人在婚外恋中到底在找什么？婚外恋一直都是个热门的话题，有多少家庭因为婚外恋而破碎？有多少女人因为丈夫的婚外恋而深受其苦？不少女人很想知道，自己的丈夫为什么要寻找婚外恋呢？她们继续心理专家帮她们做做男人寻……爱人，是最好的心理治疗师爱情将彼此没有血缘关系的男女紧紧的绑在了一起！他们彼此爱护对方，关心对方。心甘情愿为对方付出，除了亲情之外，没有其他的关系能像爱情这般。于是情侣们结婚生子，组成家庭，他们不仅是……