如何调适失恋后的情绪反应？缩短失恋情绪恢复期，你可以：
　　1。从反省中成长。
　　请对这份逝去的感情多多反省，试着问自己：我是怎样的人？问题出在哪里？是沟通方式还是价值观差异？在思考中，提炼出成长的力量，从中找回你的感激能力，加速你的心理创伤恢复。
　　2。丰富生活。
　　好好安排你的生活，想要为情绪找到一个宣泄的出口，其实你有很多生活资源，想想有什么事情是你一直想做，而之前没有机会实现的呢，正是时候。你可以：
　　1）外出旅游。脱离伤心地，触景伤情是难免的，不妨为自己安排一次短暂的旅游。
　　2）奋发图强。都说每一个女强人背后都有一个伤她心的男人，没有了互相相处的时间，正是工作或奋发学习的好时候！
　　3）运动。运动会帮身体制造出“快乐”激素，帮你度过情绪低落的难关。顺便恢复一下你傲人的身材，说不定下一段恋情就从健身房开始啦。
　　4）换造型。把长发剪短，把直发烫卷，来个新LOOK，重新做人从头开始！
　　5）写日记。有写字爱好的朋友，此时日记本是最好的垃圾桶，吸走你笔端的沮丧和压力，顺便也可以吸走眼泪和鼻涕。
　　6）唱歌。K歌无罪，怒吼有理！挑出KTV所有的失恋情歌，狂唱一遍，驱散胸中的负面情绪气体。
　　3。寻求亲友支持。
　　哥们儿姐们儿的陪伴非常重要，也可以扑进妈妈怀里痛苦一场，这是世界上最安全的宣泄情绪场所。无形的人际心理支持系统，会加速你的心理创伤恢复。
　　方法的有效性会因人而异，您可想想自己以前用怎样的方法排解情绪有效，及可能可以试试什么新的方式，然后一一试着去做，找出分手后不同阶段的适合自己的调适方法。
　　要特别提醒的是，负面的调适方式例如酗酒或寻找新恋情、故意狂欢和大吃大喝等，可能会把你拉入另一个不良的生活状态中。采取建设性的调节方式，才能为以后的恋情和人生种下美好的种子。
　　我们都说时间是治疗伤痛的良药，时间之所以能治疗伤痛，是因为爱情本身就是动态的，我们对爱情、伴侣的期待就是在一次次尝试错误的过程中，慢慢修正，并且使它更符合现实。你可以将分手看作是一次伤害、危机，也可能将它看作是成长的契机，通往最终幸福的道路。

幼年与父母的心理情结是婚姻暗流在成年之后，与父母之间仍或多或少有些残存的心理情结。这些与父母间未得到解决的心理问题，常被带入婚姻之中。有许多心理学家认为，在婚姻中，表面上我们是在与自己的配偶相处，其实是不断……深入剖析“姐弟恋”的心理根源“姐弟恋”作为一种社会现象，通常以20多岁的男性和30多岁的女人的组合比较多见，这种现象与传统意识中的婚恋观反差非常大。综合来讲，可以从心理、社会、生理三个方面来分析这个问题。……婚姻维持：婚后必须跨过的五道坎第一大难坎：蜜月期后的次年婚姻是热恋的直接产物，因为爱得热烈，两人步入婚姻的殿堂，从热恋步入热婚，准备和筹办婚礼、拍婚纱照、布置新房、邻结婚证等等这些充满刺激和新奇的事让……男人出轨的常见10个理由一、性生活不和谐告子老先生说过：食色性也。所谓食色性也，意思就是说性生活和吃饭同样重要。中国有句老话：人是铁，饭是钢，一炖不吃饿的慌。如果夫妻双方长时间的性生活……分手之后，男人和女人谁更伤心？对于有过一段感情投入的男女之间的关系不是以争吵结束，便是以哭泣告终，或许也会以性接触后中断，或许也会在相互恶语或盘碟中伤中画上句号。无论对哪一种情形来说，分手总是要比与明星共舞……复婚，你准备好了吗？对号入座：复婚心理面面观如今，随着时代的发展，人们观念的变化，“吃回头草”的伴侣们逐渐增多起来，他们经过痛定思痛，鼓起勇气从终点又回到了起点。纵观加入复婚行列的人们……哪些话能讨得婆婆心？1、你看上去还是很年轻的其实，这句话对每一个人都适合，无论男女老少。当然对于女人来说，更喜欢别人说她年轻，但要注意尺度，不能过分的夸张，否则婆婆会认为你很虚假，……挽救婚姻的最后1步：试离婚网友咨询：我和我老婆生活了11年，她人很好真的很好，性格有些内向，和我家人的关系处理得不是很好。我们没有孩子，她身体的原因不能生育，我家呢又是三代单传。怎么说呢？我和她也……分手后如何调适失恋情绪？如何调适失恋后的情绪反应？缩短失恋情绪恢复期，你可以：1。从反省中成长。请对这份逝去的感情多多反省，试着问自己：我是怎样的人？问题出在……女人性引力保鲜法则性爱的新鲜感，性爱的激情，性吸引力是保持婚姻稳固的重要支点。那么，我们如何保鲜性爱、保鲜爱情、保鲜心灵，使其不至于过早的疲劳，从而影响家庭婚姻，是很值得研究的课题。性爱疲劳、审……父母经常吵架比离婚更可怕最新调查表明，父母经常吵架的家庭的孩子心理问题检出率为32，离婚家庭的为30。和睦家庭的为19。“有些家长口口声声说为了孩子才不离婚，却终日‘硝烟’不断。殊不知这种行为带……中国式婚姻最缺的七样东西托尔斯泰说过“幸福的家庭都是一样的，不幸的家庭却各有各的不幸”。中国夫妻不缺隐忍坚守，不缺默默付出支持，讲究相濡以沫、同甘共苦，仿佛这才是模范夫妻、五好家庭该有的模样。可是，我……