很多女性怀孕后都不知道，常常是出现呕吐后才开始重视，说明呕吐在女性们的孕早期是十分常见的症状，当女性怀孕后，在停经40天左右常会发生恶心呕吐、食欲下降、头晕、嗜睡等多种早期反应，严重的有反复呕吐，甚至把胃容物、胆汁、小肠液都可以吐出来，严重的影响孕早期的营养摄入，不利于宝宝的发育，要值得我们的重视，那么孕早期出现呕吐，我们应该特别注意哪些呢？
　　1、避免一切可能会引起反胃、恶心、呕吐的不良刺激，比如油烟、异味等，避免在封闭的坏境里长待，要保持室内空气流通，多闻闻新鲜空气。
　　2、呕吐影响营养摄取，严重者要进行营养输液，来补充身体需要的多种营养素。
　　3、严重呕吐会引起脱水，可以多食用一些含水分多的食物，比如各种新鲜水果、蔬菜，这些食物里还含有丰富的维生素和矿物质等。
　　4、在烹饪食物时，可以使用一些稍有刺激性的食物配料，如生姜、辣椒等，可以增进孕妇的食欲。
　　5、可以多食用些蛋白质、维生素含量比较高的食物，如奶酪、牛奶、鸡蛋、藕粉、豆浆、果蔬等食物。
　　6、热食气味大，怀孕期间比较敏感，可以适当的多食用冷食或让热食冷后在食用。
　　7、在膳食和食物烹调中，少吃或少用油腻食物，烹调中可以采用植物油少用动物性油，以减少油腻。汤类和油腻食物特别容易引起呕吐。吃饭时孕妇不要喝汤，喝饮料及吃油腻食物特别容易引起呕吐，吃饭时孕妇不要喝汤、喝饮料及吃油腻食物，避免吃过多的油或刺激性强的食物，如辛辣食品。
　　8、少食多餐。恶心呕吐时间多在早晨起床或是傍晚，也就是说胃中太空或是太饱时对孕妇不利，如果采用少食多餐的方法，想吃就吃，多准备一些容易消化的食品、新鲜水果、酸奶等小零食，在饭点过后几个时间食用，这样可以减少孕吐，还能随时补充身体的营养，让宝宝有足够的营养吸收。
　　9、在清晨发生呕吐时，可以先吃一些苏打饼干、烤面包片，然后再进食早餐。
　　10、在怀孕期间也不要一直躺在床上，或是坐在不动，要适当的做点运动，但是也要避免过度的疲劳
　　11、如果呕吐没办法缓解，治疗比较困难，会损害身体脏器功能，应该及时终止妊娠，以保证孕妇的生命安全。
　　怀孕早期呕吐会给我们带来一些困扰，真正怀孕期间的女性们可以多学习这些方法，做好防治的措施，预防呕吐带来的伤害，保证肚里宝宝的健康发育。（（）专稿，如需转载请注明出处。）

更年期女性怎么防止发胖？女人进入更年期后，身体就会开始逐渐的肥胖起来，大量的脂肪堆积在身体的腹部、臀部等部位，形成我们常见的几种肥胖体型，我们也常称为“发福了”。更年期女性为什么容易发福呢？这和……怀孕早期呕吐注意哪些很多女性怀孕后都不知道，常常是出现呕吐后才开始重视，说明呕吐在女性们的孕早期是十分常见的症状，当女性怀孕后，在停经40天左右常会发生恶心呕吐、食欲下降、头晕、嗜睡等多种早期反应……月经期防止哪些影响因素月经为女性带来许多的麻烦事，每次来月经都被女性们视为倒霉，但是月经并不是不健康的表现，而是我们正常的生理表现，月经期间不懂得保护措施就会引发各种月经疾病，那么月经期间要防止哪些……早期乳腺癌的3方面表现当乳癌的局部症状轻微时，如果不加以注意，就会错过早期发现的机会，因此需对乳癌局部症状要有全面和清晰的了解。其实，乳房是突出于体表的器官，患者本人或其配偶都较轻易观察到乳房的变化……哪种花茶最适合女人喝女人喝什么花茶最好？男人和女人都喜欢喝茶，只不过女人喜欢喝花茶多一些。那么哪种花茶最适合女人喝？1、玫瑰花茶在众多花茶中，玫瑰花茶可以说是最受女性朋友青睐的一种。玫……粗粮招致女性不孕？荞麦荞麦中的营养价值也非常高，每00克荞麦面粉含蛋白质0。6克，高于大米（6。8克）；含脂肪2。5克，高于大米和面粉。荞麦的蛋白质以球朊蛋白为主，40是可溶性，除此之外在……月经期最佳护肤秘籍女人每个月总有那么几天“老朋友”会光顾，与其感叹女人的不幸，不如利用起经期这7天进行护肤保养。你的那几天是怎么保养得呢？下面美容专家为你整理的月经期最佳护肤秘籍，一起来学习下吧……女性月经不来的症状我们一生会经历很多次月经，但有些女人经常会遇到月经不调或者月经量少等状况，还可能会遇到月经推迟，那么导致月经推迟的原因是什么？我们的情绪和健康状况等都会对这些有影响，我们要调整……做好乳房保养让胸部不下垂乳房保养的秘诀就是勤快，除了坚持好的作息，更重要的每天不间断地保养，才能让乳房不下垂，远离乳房类疾病，让性生活更加完美。8小时睡眠熬夜、生活不规律也会影响新陈代谢与……哪些食物不能和猕猴桃一起吃在咱们中医里面，饮食有很多禁忌。如相宜食物可以搭配一食用，这样不但有利于营养吸收，还能让功效翻倍。反之，相克食物就不能一起食用，因为这就像化学反应一样，会互相排斥，影响健康。……30岁女人秋季养生方法一般情况下30岁的女人一般会有一份属于自己的事业或者工作，或者正处于事业的发展期，同时又是几岁娃娃的妈妈。很多时候，30岁的女人一方面要面对工作上的压力，另外一方面还要面临着家……经期究竟吃什么能减肥一些MM或许已经听说过，在月经期间吃东西不容易胖。的确，经期代谢快，吃进去的东西很快就能消耗掉了。但是这并不意味着经期减肥就能随便吃哦。那经期究竟吃什么能减肥？下面小编给大家推……