“宫寒”，即是中医所说的肾阳不足。阴寒内盛，阳气不足容易出现寒症，可导致女性痛经，月经不调，甚至不孕。那么宫寒会引起哪些妇科病呢？女性们宫寒该如何调理呢？接下来将一一为大家介绍，供大家参考。
　　宫寒会引起哪些妇科病？
　　1、子宫疾病
　　慢性盆腔虚损疾患，子宫发育不良，子宫萎缩，子宫内膜薄等所引起的功能低下。
　　2、输卵管疾病
　　慢性输卵管不通，粘连，积液，扭曲，僵化，积气，炎症，通而不畅，发育狭细，挤压不通等所引起的输卵管功能紊乱，失调。
　　3、卵巢疾病
　　卵巢发育不良，卵巢功能低下，卵巢萎缩，卵泡发育不良，卵子发育不良，功能低下，排卵障碍，或不排卵，排卵不规律，多囊卵巢综合征，卵巢未破裂黄素化综合征，卵泡膜未破症，卵巢不敏感综合征等所引起的功能低下。
　　宫寒如何调理？
　　1、把餐前喝姜茶养成习惯，餐前可以喝一杯姜茶（一片姜，以开水冲泡，趁热喝下去），它可以主动化解寒凉食物或是凉性食物中的寒气，在饮食上替你的子宫把好关。
　　2、多吃补气暖身的食物例如核桃、枣、花生，让先天的不足由后天的高能量来补足，不用担心上火，宫寒体质属于火气不足，不容易出现火大体热的症状。
　　3、用鲍鱼滋补中医认为鲍鱼滋补，可以滋补养颜，是女性最好的补品。过去太医院进贡给皇后妃嫔们的中药丸，调和时不像现在使用蜂蜜，而是用鲍鱼汁。所以宫寒女性应该经常给自己做些鲍鱼食物。
　　4、饭前喝汤一些具有温热性质的汤，例如酸辣汤、辣鱼汤、胡辣汤等，可以有效占据胃容量，减少进食量。另外它们所具有的温热性质，也可以缓慢地帮你蓄积体内热能，防止宫寒发生。
　　5、艾条温灸是一种比较简单的家居方式，一般选取两个穴位：肚脐正中直下1。5寸处的气海穴、肚脐正中直下3寸处的关元穴。用艾条每日熏烤30分钟，长期坚持就可以有效，另外的还有植物性内置剂，都能较好的解除宫寒。
　　6、健走这类人偏于安静沉稳，运动过多时容易感觉疲劳。其实动则生阳，寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法，步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。
　　7、别在办公室午休，趴在桌上睡觉会无意中露出后腰，而且睡眠时毛孔松懈，这样比较容易被寒邪所伤。还有就是最好别一直在空调房呆满8小时，中午去室外走走，让毛孔接触外界的自然气息，如果体内有寒气也可以发散出来。

女人吃雪梨的好处雪梨的营养价值雪梨不仅味美汁多，甜中带酸，而且营养丰富，因此成为不少女性喜爱吃的水果之一。那么女人吃雪梨的好处有哪些呢？雪梨的营养价值真的很高吗？想了解更多关于雪梨这种水果的知识，就请继续往……平胸不易得乳腺增生？如何预防乳腺增生？乳腺增生是困扰女性朋友们的一大乳房疾病，很多女性因为得了乳房疾病，不得不切除乳房，这给她们的生理和心理造成了不小的伤害。因此女性要积极预防乳腺增生，有人说平胸的女性不易得乳腺增……夏季孕妇该怎么解暑？3个方法助孕妇解暑随着天气越来越热，很多的女性朋友都开始喝冷饮了降温。不过对于孕妇来说，饮食需要特别注意，因为一不小心吃错东西则会影响胎儿的发育。可是在这样炎热的夏季里，孕妇该如何解暑呢？孕妇夏……孕妇适度运动好处多孕妇适合做4种运动怀了小宝宝后，多数孕妈咪担心会动了胎气，刻意减少活动量。但其实适度运动不仅能改善孕期不适、助于顺产，产后更容易恢复身材。那么孕妇适度运动有哪些好处呢？适合孕妇做的运动有哪些呢？……女生长胡子是因为雄性激素分泌过多吗？你相信女生会长胡子吗？不管你信不信，现实生活中的确有部分女生长出了胡子。很多人觉得女生长胡子是件令人匪夷所思的事情，更有不少人问女生长胡子是因为雄性激素分泌过多吗？女生长胡子吃……宫寒会引起哪些妇科病？宫寒如何调理？“宫寒”，即是中医所说的肾阳不足。阴寒内盛，阳气不足容易出现寒症，可导致女性痛经，月经不调，甚至不孕。那么宫寒会引起哪些妇科病呢？女性们宫寒该如何调理呢？接下来将一一为大家介绍……女人吃鳕鱼的好处鳕鱼的营养价值此前小编为大家介绍了女人吃泥鳅的好处，想必大家对鲅鱼这种鱼类有了更多的了解，因此今天小编为大家介绍另一种鱼鳕鱼。鳕鱼是如今大众非常喜爱的鱼类之一，因为鳕鱼的鱼刺很少，肉质厚实有……女性为什么会平胸？都是这些原因惹的祸乳房的发育主要受内分泌多种激素的影响，当然营养、情绪、睡眠、环境、运动锻炼等均会影响这一复杂的内分泌系统，进而影响乳房发育。现实生活中不少女性朋友都是平胸，那么女性为什么会平胸……来月经怕冷怎么回事经期保养禁忌要牢记女性每个月都会来月经，而在处于月经期时，不少女性会出现各种不适症状，比如不少女性在每个月来月经的时候，总感觉很冷，也怕冷，但是大多数女性不知道原因。那么女性来月经怕冷怎么回事呢……女性几岁生育最佳？晚育的危害有哪些？随着二胎政策的放开，不少家庭都有生二胎的打算，但是不少女性其实是错过了最佳的生育年龄，因此生二胎的危险性较高。那么女性的最佳生育年龄是几岁呢？女性晚育的危害有哪些呢？接下来为大……女人吃圣女果的好处圣女果的营养价值在市面上我们经常会看到晶莹剔透，颜色鲜亮的圣女果（又称葡萄番茄、樱桃番茄），还没吃，光看外表就足够的诱人，但实际上圣女果除了有漂亮的外表之外，还有丰富的营养价值，特别是女人吃圣……一天中什么时候易受孕女人吃什么易受孕对于许多备孕了很长一段时间的夫妻来说，选择最佳受孕时机直接关系到备孕效率与质量，什么时候受孕会让宝宝质量更高，以及什么时候最容易受孕也是大家最关心的问题。因此许多准备要孩子的男……