很多女生都害怕每月和“大姨妈”的会面，特别是那些饱受痛经之苦的女生，每次会面都是都有飞升历劫的感受。但是姨妈不来也是一件让人头疼的事情。所以关爱“姨妈”就显得非常重要。
　　姨妈期关系着女生的健康和生育问题，所以不容忽视。除了痛经这个大问题之外，月经期有血块也是一个让人担心的问题。那么是什么原因造成的血块呢？怎么消灭这吓人的血块呢？
　　为什么会有血块？
　　血块的出现常常伴随着痛经，也就是说正常的月经是平滑的鲜红色血，没有任何结块现象，只有在出现暗紫色的血块时，才会带来严重的疼痛感，也就是我们常说的痛经。
　　出现血块的原因是什么？
　　1、淤血体质
　　有些人本身血循环功能比较差，也就是我们说的淤血体质的人，她出现血块的几率是非常大的。因为经血在循环的过程中不顺畅，就容易结块。
　　2、血虚寒气重
　　出现血块的一个重要原因就是气血流通不畅，且下行不利，加上本身寒气重，就更容易出现经血结块现象了。
　　3、经期受凉
　　有些女生在经期的时候比较任性，没有做好保暖工作，这就特别容易造成宫寒。而宫寒直接导致经血在体内淤积，这就容易形成血块了。
　　经期有血块怎么办？
　　1、饮食调理
　　多吃含有维生素C和E的食物，因为这两种维生素是帮助骨盆血液循环的主要工具。还需要多喝一些牛奶补充钙质，多吃一些含镁元素的食物放松肌肉。
　　另外，有些要忌口的东西别去吃。比如说油炸食品、冰淇淋、麻辣烫等等刺激性的食物。西瓜、梨等凉性的水果也别吃。
　　2、中药调理
　　中医中有很多针对女性问题的药方，对于调理经期问题非常有帮助。如果姨妈期问题严重，建议还是进行中药调理更加有效。诸如红花、坤草、赤芍等等，都能帮助女性活络经血。
　　3、日常调理
　　虽然有人说经期不适合运动，但是也不能久坐不动。久坐不动容易造成下半身血液循环不畅，这样更会加重痛经。所以建议多起来走动走动，能有效缓解血瘀的症状。
　　如果你也备受痛经困扰，对于血块有深深的恐惧，那就赶紧调理身体吧。不过有一点要注意，在调理身体过程中，要根据实际情况选择调理方法，一旦问题严重，还是需要及早就医。（（）专稿，如需转载请注明出处。）

补肾不只是男人的事女人肾虚更可怕在大家的潜意识中，肾虚一直都是男人病，就像痛经只有女人会有一样。但是大家都忽略了一点，只要是人，都会有肾，只有肾不健康，就很容易肾虚，所以女人也是会肾虚的。而且女人在肾虚这件事……孕妇下体分泌物多怎么回事该如何预防成为一名准妈咪想必不少女人都很开心，因为终于可以感受做妈妈的那种幸福感。准妈咪在怀小宝贝的时候，身体会出现很多变化，比如说下体液体要比之前多。对于成为准妈咪的女人来说，这是一个……卵巢早衰的四个症状快测测你有没有卵巢问题，一直都是女生保养中的头等大事。要知道，卵巢的好坏直接影响女生的形象。对于卵巢的日常保养工作来说，最重要的就是防止卵巢早衰。如果你不想年纪轻轻就顶着一张大妈的脸，那就赶……女人想变美不一定非整容吃它们变漂亮每个女人都想要变美，毕竟每天早起照镜子时，看着丑陋的自己，想必心里都会很不好受，甚至有砸镜子的冲动。其实生活中让自己变美的方法有很多种，比如说整容、多吃养颜食物等等。但是整容有……女人到中年要保养这样保养更健康女人到了四五十岁，风采就再也没有年轻时那么好了。渐渐地不管是内部还是外部看，都已经是个“老女人”。由于陈旧观念的影响，这个年龄段的女人们，不少都不愿意打扮、保养，因为她们觉得年……保养卵巢吃什么好6种食物要常吃卵巢的保养非常重要，所以平时可以多吃一些保养卵巢的食物，那么保养卵巢吃什么好呢？下面就跟随小编一起来了解一下吧。六种食物吃出年轻卵巢1、梨梨是我们经常吃到的水……月经期间吃什么丰胸推荐五款美味食谱生理期是女性丰胸的最佳时期。那么月经期间吃什么能丰胸呢？下面就让小编为大家推荐五款简单有效的丰胸食谱，赶紧来吃吃看吧！经期丰胸食谱芦笋手卷材料：芦笋3支、紫菜……乳房有硬块严重吗五大原因要清楚如今女性乳房疾病有很多，而且发病率很高，乳房肿块就是其中的一种疾病。那么，乳房有硬块严重吗？乳房有硬块会是哪些原因呢？下面就让我们一起去看一下吧。乳房有硬块严重吗一……女人常穿紧身裤危害多易惹这些病紧身裤就很多妹子的最爱，追求美丽当然少不了紧身裤了，很多妹子的衣柜里面摆满了各式各样的紧身裤，穿紧身裤虽然显身材，但穿紧身裤对身体也不好的，具体有那些危害呢？1、影响到血……怀孕吃什么宝宝更聪明这5类食物宜多吃每个人都希望自己生的孩子健康又聪明，想要孩子变聪明也不是没有办法，平时多吃些有助孩子变聪明的食物就行，那么，怀孕的时候吃些什么食物有助孩子变得聪明呢？1、多吃蔬菜。……湿气重的女人容易变胖这样做能去湿很多女人的身体里其实都有湿气，只是多少的问题。女人体内的湿气特别多的话，对身体的伤害是很大的，比如会导致女人发胖。如果女人们想要减肥的话，那就要想办法为身体祛湿哟。想要了解更多……月经有血块怎么回事三招教你好好调理很多女生都害怕每月和“大姨妈”的会面，特别是那些饱受痛经之苦的女生，每次会面都是都有飞升历劫的感受。但是姨妈不来也是一件让人头疼的事情。所以关爱“姨妈”就显得非常重要。姨……