性欲也是决定性生活质量高低的一大条件，但性欲越强就越好吗？那可未必，在医学上，有一种被称为“性亢奋”的疾病，给人们的夫妻生活带来了很大的危害。那么，如何才能良好控制自己的性欲呢？
　　NO。1控制食量
　　俗话说“饱暖思淫欲”，吃得太饱会增加性激素的产生。科学家认为，人一顿饭每减少摄入40的卡路里，就可以减少对性的关注程度。此外，还应忌讳吃那些能引起性欲的食物，如香料（胡椒粉、肉桂和姜等）、坚果、鸡蛋、海鲜、肉、鱼、橄榄、蜂蜜和巧克力等，还有最重要的忌酒。
　　NO。2锻炼
　　意大利影片《驯悍记》中的男主角每次看见美女经过时都会拼命的砍柴，因为剧烈体育运动在精神控制和肉体诱惑的搏斗中起关键作用。如果你在不适当的时候产生了性欲，你可以去健身馆健身，或是就地做数百个俯卧撑或仰卧起坐。
　　NO。3禁欲主义
　　奉行禁欲主义是战胜肉体诱惑的最有效方式，许多僧人也因此能够长期戒色。
　　NO。4药物控制
　　有传闻说，前苏联军队在士兵吃的食物中放入了适量药物以降低士兵性欲。抗抑郁症药物、镇定剂、受体阻滞药、利尿剂、止痛剂和一些治疗心血管病的药物都可以控制人的性欲。当然，在没有医嘱的情况下擅自服用上述药物也可能会损害身体健康。

增强性功能的食物有哪些？这三种最靠谱对于男人来讲，性能力的高低与身体是否健壮其实是存在必然的联系的，而要想增强性能力，大家也可多从饮食上进行调节，那么，增强性功能的食物有哪些呢？燕麦新加坡一项研究显示……手淫上瘾怎么办？教你三方法可有效停止手淫是许多男性在青少年时期就会有的一种排解性欲的方式，而手淫上瘾的情况更是在不少男性的身上存在，那么，手淫上瘾该怎么办呢？一、为自己的时间和精力寻找另一个出口填满你……为什么会性欲下降？根源竟然是它！性欲可以看成是性生活的前奏，如果男女之间都毫无性欲，恐怕性生活也无法顺利进行。但是，在现实生活中，的确有很多人出现了性欲减退的情况，即便是受到外界的刺激，也丝毫提不起“性趣”。……按摩哪儿提高性欲？常按这处性欲爆表！缺乏足够的性欲很可能就是性冷淡惹的祸，虽然性冷淡患者多半为女性，但也有一些男性同样患上了性冷淡，这对于夫妻来说是非常致命的。提升男人性欲的方法有很多，但按摩穴位提升性欲相比其他……别误会早泄！男人几分钟射精算正常？有很多男性喜欢用“AV”片当中的性交时间作为标准，来判断自己性能力的强弱。大部分男人对性交时间的概念非常模糊，所以很容易走入误区，而且很多男人为了自己的面子，也会对外吹嘘自己可……男性自我控制射精的训练全套秘诀！夫妻生活最不能接受的一个事实正是男人射精太快，甚至妻子还没有进入状态，丈夫就已经射精了。试想一下，如果长期出现这样的状况，妻子怎能满意？今天，小编就来分享男性控制射精训练全套方……吃什么提高性欲？揭秘催情食物排行榜！性生活的高质量是保证夫妻生活和谐的一种必要元素，不过很多夫妻却遇到了性冷淡这个棘手的问题，既不能吃药有不能打针，只能从其他方面入手，慢慢调理。吃什么食物可以提升性欲呢？下面这些……性欲强不一定是好事！如何控制性欲？性欲也是决定性生活质量高低的一大条件，但性欲越强就越好吗？那可未必，在医学上，有一种被称为“性亢奋”的疾病，给人们的夫妻生活带来了很大的危害。那么，如何才能良好控制自己的性欲呢……多吃有益！细数最能增强男人性欲的食物性生活是否顺利，取决于夫妻的性能力，当然，也和生活中很多因素有一定关系。对于男人来说，最不能容忍的一件事之一就是性能力差。因此提升性欲，加强性能力可以通过食用下面这些食物实现。……提高龟头敏感度做好四个方面提升性能力因为龟头以及阴茎缺乏足够的敏感度，所以有一部分男性很不容易勃起，这样一来，夫妻生活就很难正常进行，甚至可能中途中断，影响双方性生活的体验。如何才能让龟头以及阴茎变得更加敏感呢？……男人在晚上做梦射精是什么原因引起？当男性进入到青春期之后，身体性器官就会开始发育，随后会出现一些第二性征，性观念也在不断变化。有的男性在做梦的时候会出现射精的情况，一般来讲这都属于梦遗现象。为什么会有这种情况出……男性如何提高性功能？这些让你重展雄风！男人的性能力一生会随着年龄逐渐增长而经历几个大的变化。肾虚的男性怎么过性生活呢？男性面对自身状态不行时，只要合理注意饮食，多吃这些食物便可以有效的提高性能力了！吃什么提高……