夫妻双方的及时交流沟通在保持健康夫妻关系方面可发挥举足轻重的作用，除此之外，想要更高质量的性能力，不妨多吃吃下面的食物。
　　一、芦笋
　　芦笋像阴茎般的外形很符合“催情药”的视觉标准，其营养成分被吸收后，也同样具有很棒的催情功效。专家称，吃芦笋会给泌尿管带来刺激，产生痒痒的感觉，让男性想通过性爱得到缓解。
　　二、鳄梨
　　又称牛油果。其优美的外形，很容易让人联想起男性生殖器或女人优美的身体曲线。其奶油般顺滑的肉质更能起到激发情欲的功能。所以，伴侣们可以尝试做份苹果鳄梨沙拉来吃。
　　三、姜
　　姜能稀释血液，使身体对性刺激迅速产生反应。而且姜有助于消化，如果吃大餐的话，吃姜对保持性欲很有帮助。
　　四、牡蛎
　　吃牡蛎的过程本身就很能调动情欲，而且它还富含锌，对提升性欲有好处。专家表示，牡蛎在口中的感觉非常刺激，是一种可以调动欲望的神奇食物。
　　六、巧克力
　　巧克力的主要原料是可可，而可可能够刺激人体内产生“感觉美好”的血清胺和多巴胺，并含有苯乙胺，当人们坠入爱河时大脑会产生大量的苯乙胺。巧克力在口中非常易于溶化，这个过程很调动情欲。在表达爱意上，巧克力也是很棒的礼品，送爱人一份有创意的巧克力礼品，他一定非常喜欢。

提高性能力不妨吃这五种食物夫妻双方的及时交流沟通在保持健康夫妻关系方面可发挥举足轻重的作用，除此之外，想要更高质量的性能力，不妨多吃吃下面的食物。一、芦笋芦笋像阴茎般的外形很符合“催情药”的……怎样提高性冲动幸福不仅仅是简单的金钱、名誉、地位，性福生活对于现代女性来说，也是非常重要，性是一份感情的维系，很多夫妻离婚，平时感情很好，但是床上生活不幸福，宁可选择寻找别的发泄途径，从而慢……爱爱后的睡姿剖析看男人爱你有多深背靠背or紧搂你爱爱后的男人都什么睡姿过去，我们总是重视那张床，强调卧室的环境气氛，却几乎完全忽略了一个现象他的睡姿。这是一种能反映他的性心理和生理的有趣性信号：他对你们……夏季房事应注意什么？火热的夏天常常会使人联想到火热的性爱场景，夏天还会让人的性爱欲望特别强烈，那么夏天房事应注意哪些事项呢？注意一：出汗太多要当心夏天人体本来就汗液分泌增多，加上性爱的……两性如何保持生殖器官卫生夫妻双方如何才能保持生殖器卫生呢，跟着小编一起去了解下。一、男子要保持下身的清洁男子的会阴部是外生殖器和肛门的相接部位，这里皮肤皱褶多，伸缩性大，皮肤柔嫩易损伤；汗……性爱你不能拒绝的养生技巧夫妻双方做爱的理由有很多，想做就做才是本性。对于性生活，健康的两性方式长久生情。下面，一起来看一下性爱你不能拒绝的养生技巧。一、做爱有助舒缓压力做爱有助于释放主导人……哪些妇科病会影响性生活？据了解，慢性盆腔炎、子宫脱垂、盆腔淤血综合征等妇科疾病很多时候会影响女性性生活。那么，女性应该如何及时发现这些“败性”的妇科病，又该如何预防呢？一、慢性盆腔炎慢性盆……怕痒的人易唤起性冲动生活中，“怕痒”的人很多，尤其是年轻人，很抵触别人碰自己的一些私密部位。其实，这是件好事情，说明身体对爱抚特别敏感。美国加州大学的性学家通过研究发现，越是怕痒的地方越敏感，性爱……性生活次数多的夫妻更和谐吗夫妻之间能够和谐相处，恩爱到彼此满头银发，是最完美的了，但是走进婚姻容易，维系好一段婚姻却是非常困难的，从恋爱时的激情到生活中的琐碎，婚姻生活非常容易让人厌烦，那么，如何才能让……哪些招可为夫妻性生活添动力和谐健康的夫妻生活，需要夫妻双方共同努力，性生活能使夫妻感情甜蜜升温，日常生活照的哪些招数可以为夫妻的性爱添加更多的动力呢，一起去看看。一、和谐的日常生活有助于促进性生活……体外射精会起到避孕的效果吗？一、容易导致避孕失败。体外排精是指在性交达到高潮，即将射精的瞬间，立即中断性交，使精液排在外面。这种自然避孕方法却常达不到避孕目的，是何缘故呢？原来，男女双方性交时，由于……如何跟老婆讨论性生活问题提问：最近感觉跟老婆的性生活有点不太和谐，不如以前好了。但是每次想跟老婆聊聊的时候，她都很不好意思。我问什么，她都说很好。娶个知性的老婆，有时候也很累人啊。我该怎么跟老婆讨论性……