心理性勃起
　　当男子因有关性内容的听觉、视觉、嗅觉以及思维、想象等刺激兴奋大脑皮层，并通过嵴髓的胸腰段勃起中枢传出，作用于阴茎海绵体后，就会使动脉血管扩张，大量血液流入阴茎海绵体；静脉血管收缩，流出海绵体的血液减少时，血液便充分潴留在海绵体内丰富的血管和血窦中，使阴茎迅速产生心理性勃起。反之，当动脉血管收缩，流入阴茎海绵体的血液减少；静脉血管扩张，潴留在海绵体内的丰富血流迅速回流时，阴茎便恢复疲软。
　　反射性勃起
　　而外生殖器受到直接触摸、走路摩擦等局部刺激或接受来自内部的对直肠和膀胱等的刺激时则可引起反射性勃起，这是通过刺激了嵴髓中骶髓的低级勃起中枢激起它的性兴奋后实现的。阴茎勃起是天生就会的，男性胎儿在子宫内就可以勃起。小男孩出生后排尿时也可能勃起变硬，有时躺在那儿撒尿可以使尿液像泉水一样直直地喷射到大人脸上，常给正在换尿布的父母带来意外的笑声和喜悦，但这时的勃起并无任何“性”的含义。凡接受对生殖器本身的刺激都能引起反射性勃起，它们通过阴部神经和骶髓勃起中枢起调节作用。这两种心理和生理刺激既可单独起作用，又可相互影响、共同卷入性活动之中。例如当嵴髓损伤发生在胸腰区域以上时，病人只能在生殖器接受肉体刺激的情况下发生勃起，心理性勃起的能力消失。当运动神经元损伤发生在胸腰区以下水平时，刺激生殖器不能引起勃起，而有24～57的病人仍然出现心理性勃起，也就是说，心理性刺激可以通过胸腰途径来传递。当嵴髓损伤发生在腰2～骶1时，心理性和反射性勃起都存在，但二者不能协调一致，通过生殖器刺激不可能达到射精高潮。
　　夜间勃起
　　正常男子除了心理性勃起和反射性勃起外，还有一种夜间勃起，男子的睡眠总处于快动眼睡眠期和慢动眼睡眠期的交替中，也经历着勃起疲软再勃起再疲软的生理过程，这在医学上称为阴茎夜间勃起，是健康男性正常的生理过程。一般来说，男子每晚都会有4～6次、每次20～40分钟的勃起，总共勃起可达两个半小时。这是因为大脑在白天总要抑制性反应的发生，否则男子难免不时遇到尴尬局面，但到了熟睡之后，大脑的这种抑制功能消失，阴茎便自发出现勃起反应了，这是完全正常的，不必担心。夜间勃起的时间、频率、硬度会随年龄的增长而减少，而青春期至20岁左右是最强的。无论是心理性还是反射性勃起，外来刺激解除之后，阴茎就很快恢复到常态。

常按摩七个穴位让男人更“性福”按摩是以中医的脏腑、经络学说为理论基础的，正确的按摩方式可以让人放松自己，男性常常按摩七个穴位，能让男人更性福。1、“摩”足心足心的涌泉穴纵贯肾经，临睡前对峙温水泡……哪些食物会影响精子质量？生殖健康与否是孕育下一代的关键，宝宝的健康跟男性的精液质量有着很大的关系，日常的饮食习惯，对男性精液的影响不可忽视。许多男性朋友在不知不觉中吃下很多杀精食物，影响了精子质量。……哪些情况男人最易挺不起来？夫妻感情，需要夫妻双方共同去经营，婚前婚后的感觉是完全不同的，感情随着时间的变迁会逐渐转化成亲情，夫妻间总会经历一些坎坷，哪些情况男人挺不下来？一、婚前一年婚后两年……好习惯造就性福生活性爱不仅是夫妻间的生理需要，也是感情交流的重要因素，养成良好的习惯，夫妻性福轻松获得，平时要养成什么好习惯呢？一、一起锻炼出汗一项调查显示，一起锻炼的夫妇中有85的……激情过后如何保护私密地带？在用心“制造”的日子里，每次“行动”完毕后，夫妻间该怎么保护自己的私密地带呢？一、保持腹部温热：从阴阳来看，男属阳，女属阴。女性虽然属阴，但子宫却应该保持阳的状态，……秋季夫妻性生活需注意什么？秋季天气转凉，不仅在平时要小心着凉，性爱的时候更应该注意。秋季如果性生活太过频繁，也会影响到前列腺功能。所以，秋天性爱的时候，不要长时间不穿衣服，频率也应该比夏季降低一些。……男人到底有几种勃起方式呢？心理性勃起当男子因有关性内容的听觉、视觉、嗅觉以及思维、想象等刺激兴奋大脑皮层，并通过嵴髓的胸腰段勃起中枢传出，作用于阴茎海绵体后，就会使动脉血管扩张，大量血液流入阴茎海……拥有健康性生活妻子该怎么做长期没有性生活，对男性的性心理会产生负面影响。另外性生活次数少也会影响男性的性欲，性冲动会逐渐减少。而性生活时间短会使女性感到意犹未尽，影响性生活质量。想要拥有健康性生活，妻子……过量饮酒危及夫妻性生活都说喝酒可以助性，但是，真的要喝酒的话，我们还是需要仔细斟酌一番。当两个人你侬我侬的时候，举起一杯红酒共饮的话，不仅仅是电影中的美好桥段，更是缓减双方对于性爱的紧张感。可是，酒……夫妻性生活后饮用酸奶好处多多夫妻性生活后女性的阴道会出现阴道炎及膀胱炎的概率大大增加。美国加州大学保健所早有研究显示，女性每星期性交超过3次者，约有50的人会初发尿路感染。幸运的是，一项研究表明，如果女人……夫妻性生活中男人最顾忌的几件事一害怕妻子计较性器官的大小男性对自己性器官大小的担心，同女性对自己乳房大小的担心是一样强烈的，未婚的男性，因为没有性体验，为自己阴茎大小产生担心并不奇怪，而已婚男性担心自……男人喜欢听哪种呻吟声？女性之所以能在性爱过程中出现呻吟声，是由于唿吸与心率明显加快，中枢神经兴奋，导致血压升高，有氧代谢加快。此刻唿吸次数可达40次分，心率增加到120次分，个别的可达150次分16……