一、精子最忌“忧”：忧虑、烦恼和不良的精神状态，都直接影响神经系统和内分泌系统的功能。
　　二、精子最忌药和“放射线”：经常使用镇静药和抗肿瘤及化学药物可引起精子生长障碍。
　　三、精子最忌“频”：如果房事过频，既能导致阳痿，也能使每次射精所含精子量变少；如果每毫升精液中精子少于2000万个，则怀孕的机会就会很少。
　　四、精子最忌烟酒：吸烟和酗酒是精子的大敌，精子对烟中毒素颇为敏感，香烟中的尼古丁能降低性激素分泌和杀伤精子，如果成年男性每天吸烟30支，精子的存活率仅为4，同时精子的畸形率增高，长期大量饮酒可造成人体慢性或急性酒精中毒，能使70精子发育不良或失去活力。
　　五、精子最忌热：阴囊是睾丸的“温度调节器”，通常其温度比体温低一些，睾丸才能顺利产生精子，如果男子有洗热水澡的嗜好，则使阴囊温度升高，可使精子减少；穿牛仔裤、紧身裤等，使阴囊难以散热，会妨碍阴囊部位静脉血液的回流。
　　六、精子最忌饥饿：有些男人饮食单调，偏食，不喜欢吃动物性食品，天长日久，可使体内含锌量下降。微量元素锌被誉“夫妻和谐素”，男子缺锌，会使性欲及性功能减退，精子数目下降30左右，甚至使男人丧失生育能力。
　　温馨提示：男性都知道的，优质的精子和卵子才能孕育健康的宝宝，因此精子势必会影响男性的生育，那么如果避免上述几个损害精子的行为，那么健康活泼的宝宝就指日可待。

生活中男人如何应对早泄问题目前可以用来早泄的治疗方法有行为疗法，语言疗法，局部疗法，避孕套疗法和药物疗法。最常用的治疗方法也许是行为疗法，这种方法是通过锻炼，借以提高病人对射精的控制能力，它是基于性刺激……男人养生离不开的5大日常食物健康的食谱才是保证男人年轻、活力、健壮的良药。”男人应该根据自身生理特点，得当饮食，才有助维持身心健康。番茄保护前列腺。番茄红素可清除前列腺中的自由基，保护前列腺组……男性定期体检应该注意的问题眼睛检查如果你的视力不需要矫正，而你的年龄又在50岁以下，每35年才做一次眼睛检查便已足够。若然你佩戴矫正视力眼镜，年龄又超过50岁，你必须每2年左右检查一次眼睛。有糖尿病、高……男人茶疗养生饮茶也能成就健康很多男人的生活里，有这么几样东西是必不可少的：烟、酒、车、电脑。明明清楚这些都是危害健康的杀手，但就是欲罢不能，急死了在一边担心的亲人。劝劝么听不进，让他们学做按摩和保健操又不……青春期男孩不可忽视肾脏健康据相关调查，20～45岁青年人中，70以上的人自以为有肾虚症状，82以上的人以为脑力大不如前。而在实践临床中，这些虽来不及通通归为“肾虚”，但经临床剖析，可划分至肾虚者也占33……男人谨防阳痿发生吃大枣有效吗吃大枣可以预防阳痿吗？男科专家称：红枣具有益血壮神的功能，红常食用能够起到补血的作用，对早泄和阳痿的患者有很好的食疗效果。因此有阳痿的患者或者男性朋友平时多吃大枣对预防阳痿有一……不可思议男人鸡蛋吃多了会缩短寿命但是，最新研究发现，每周吃7个或更多鸡蛋的男性的死亡率上升了23。在这期间，患糖尿病的男性如果吃鸡蛋的话，死亡的可能性将增加1倍。男性养生警惕：男人每周七个鸡蛋加速死亡……男人要当心这些让你不育的恶习一、穿紧身牛仔裤男性不应穿太紧的牛仔裤，特别是透气性差、散热不好的化纤类“兜裆裤”包裹着阴囊，让阴囊处于密闭状态，空气不流通，使细菌滋生，引起生殖道的炎症；同时也阻碍阴囊……不可思议厨房油烟也能让男人不育养生警惕：厨房油烟或成男性不育杀手食物烹饪和生产加工过程中挥发的油脂、细小的油、有机质以及热氧化和热裂解的产物，统称为油烟。殊不知，这小小的油烟竟然会导致……适合男性夏季滋阴补阳的保健粥其实除了腊八粥以外，还有很多适合男性冬季滋阴补阳的保健粥食用：桂圆粟米粥：桂圆肉15克，粟米100200克。将桂圆肉洗净与粟米同煮。先用武火煮开，再用文火熬成粥。桂圆肉性……男人要摆脱的前列腺增生的误区男科专家介绍，前列腺增生的认识误区有：一、增生得越大，就越该做手术。前列腺增生可分为度、度、度，度程度最轻，但是前列腺增生的症状与其大小并不一定成正比，所以并不是增生越大……精子最“怕”的行为男人要避免一、精子最忌“忧”：忧虑、烦恼和不良的精神状态，都直接影响神经系统和内分泌系统的功能。二、精子最忌药和“放射线”：经常使用镇静药和抗肿瘤及化学药物可引起精子生长障碍。……