养生须知：5大原因导致男人频繁遗精
　　遗精是男性性功能障碍的常见疾病之一，它包括生理性遗精和病理性遗精。两者的鉴别点主要从年龄、身体状态、遗精时阴茎勃起情况、精量精质和遗精后自觉症状上来鉴别。
　　有的人自称“遗精”，实际不是遗精，而是兴奋时出现的尿道分泌物，或是无兴奋时的前列腺分泌物。一般以下5种原因会引起遗精：
　　1、纵欲自慰：房事纵欲，自慰频繁射精中枢呈病理性兴奋而诱发遗精。
　　2、心理因素：由于对性知识的缺乏，对性问题思想过度集中，对性刺激易于接受，使大脑皮层持续存在性兴奋，从而诱发遗精。
　　3、过度疲劳：过度体力或脑力劳动，使身体疲惫，睡眠深沉，大脑皮质下中枢活动加强而致遗精。
　　4、性刺激环境影响：黄色书刊或电影等中的性刺激镜头刺激大脑，诱发遗精。
　　5、早熟：有些遗精是由于性早熟产生的。性早熟是指男孩在10岁以前出现了性成熟的表现。有性腺增大和成熟，第二性征发育，血清中类固醇浓度达成人水平，并有精子生成，出现了遗精现象，这种早熟现象称为早熟性遗精。
　　蹲马步可以改善频繁遗精
　　蹲马步既能疏通经络、调和气血，使阴阳相交，又能助长精神，增加力气。这种方法还能加速血液循环，使新陈代谢旺盛，加强各脏器、器官，以及细胞的功能。
　　同时，肌肉通过这类耐力性锻炼，能产生一种内在的冲动，给大脑以良性刺激，进而产生抑制性保护作用。蹲马步还可以增强盆底肌肉的耐力，更好地控制射精。
　　温馨提示：上面的这些造成男人频繁遗精的原因大家都清楚了吗？很多原因都会让男人遗精的，男人们要知道哦！

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