当女性在抱怨做女人难时，其实男人活得一点也不轻松。社会竞争压力、工作劳累、养妻育儿的重担，男人活得也太累了。观察你的周围，是老婆婆多还是老公公多？男人易早衰，男人比女人寿命短是无可争议的现实。
　　在澳大利亚，男性营养保健是一个大课题。专门为男性生产的健康食品令人目不暇接，我们认为，在众多的食品中，生蚝牡蛎肉是男性最好的补品。
　　在中医理论里，生蚝具养肝益肾、养血生精的功能。在西方国家，男人对生蚝的狂热你可以从电视或电影里看到。当我在澳洲留学时，发现假日里经常看到很多家庭专门开车到海边，等待出海归来的捕蚝船。当他们购买到新鲜生蚝时，只挤几滴柠檬汁在蚝肉上，然后迫不急待地放在嘴里生吃，那种美味令人回味无穷，当然，生蚝在澳大利亚广受欢迎不单是它的味道鲜美，而且是男人相信生蚝能改善他们的“SEXPERFORMANCE”性能力。
　　历史记载，罗马帝国的GaiusJuliusCaesar凯撤大帝计划攻打英格兰的目的是为了泰晤士河ThamesRiver里的生蚝。为生蚝而战争，这传说也太夸张了，但也证明生蚝在西方男性中的地位。
　　让我们从营养学方面分析生蚝对男人的好处吧。
　　
　　1生蚝中的糖原Glycogen。生蚝壳的紧紧闭合需要极大的力量，这力量来自于生蚝中的糖原。人类吃生蚝后，糖原会贮藏于肝中为身体提供能量，糖原不单可缓解肝病患者的疲劳情况，对男人来说，糖原提供更多的能量而解决男性容易累及力不从心的状况。
　　
　　2生蚝中的牛磺酸Taurine。牛磺酸具促进机体免疫，保护心脏，控制血压升高，调节血脂和保肝利胆作用。这些功用都是现代男性所需要的。
　　
　　3生蚝中含大量的锌zinc。锌是维持男性生殖系统健康的重要营养，缺锌的男性容易导致性功能下降、前列腺肥大。
　　
　　4生蚝中含18种氨基酸AminoAcids。氨基酸是蛋白质的组成单位，男性由于消耗能量比较大，因此补充额外的氨基酸可维持男性一个健康的身体。

乳房千万别这样“摸”五种乳房自检误区乳房千万别这样“摸”，你“摸”对了吗？自我检查是预防和及早发现乳腺癌的最基本方法之一。值得提醒的是，除了用医学手段定期检查乳房，尽早发现乳腺癌的蛛丝马迹外，每月一次的自检……如何变成胸大的美女很多人都会说，胸大无脑，其实那些胸大的美女还是很有脑子的嘛，在生活中很多的女性朋友想丰胸，觉得自己的胸部不够大，觉得穿衣服不够好看，就像通过各种方式进行丰胸，那么如何丰胸呢？和……错误坐姿带来6大危害正确坐姿学起来坐姿不好能带来哪些麻烦？不就是颈椎病和鼠标手吗，还能怎么样？你太小看办公桌前的8小时了！错误的坐姿还会让你跌入胸下垂、偏头痛、大象腿等6大深渊。是不是有点儿坐不住了？正确坐姿马……女人肾虚的16大症状肾虚怎么办现代女性工作压力大，导致青年女性中肾脏虚弱的比例越来越高。那么肾虚怎么办？以下就是女人肾虚的16大症状。女人肾虚的16大症状1、更年期提早潮红、冷汗、月经周期……女性私处用药牢记六大关键很多女性朋友在遇到一些妇科疾病的时候，都避讳上医院检查治疗，而是自己去药房买药，自行处理。可是专家提醒私处用药上必须要小心否则会造成很严重的后果。小编提醒大家女性私处用药，牢记……外阴瘙痒的症状如何表现外阴瘙痒，外阴白斑，都是女性很容易发生的一些妇科疾病，此病的出现严重影响到了女性朋友的健康生活，工作也受到影响，也是对自身的一种摧残，值得关注，外阴瘙痒的症状如何表现呢？……女性青春期的乳房保健乳房的卫生女性青春期的应及其注意乳房保健。女性青春期乳房的发育标志着少女开始成熟。隆起的乳房也体现了女性成熟体形所特有的曲线美和健康美。并为日后哺乳婴儿准备了条件。出此，乳房的保护与保健……卵巢“早衰”与什么有关呢？医学研究证实，花季保鲜源自于卵巢的功能，它位于子宫两侧，虽然给我们带来月经这样的烦恼，但却行使着许多重要功能，最重要的便是制造雌激素，让女人更女人、更青春、更健康那么卵巢保养的……现代女性的7大保健误区现代人的生活条件好了，人们越来越注重自身的保养，尤其是女性朋友，对于自身的保养越来越重视，正确合理的保养能让人远离疾病的侵害，否则反之就会危害人们的身体健康，那么以下内容对生活……女人早起做好10件事越变越美姑娘们都希望可以成为众人焦点，都喜欢自己越来越美丽，那么女人如何变美丽呢？从清早起床开始吧，每天坚持做好下面10件事，你就发现自己越来越美丽，这可是最简单基本的日常女性保养秘籍……30岁女人要学会的保养方法都说30岁是女人的一个分水岭，30岁的女人多已进入成熟阶段。或上有公婆下有幼儿需要照料，中间还要面临着工作、学习上的各种压力。因而可以说此时的女人是身心俱疲，非常容易衰老，那么……4柠檬美容护肤的小技巧柠檬的酸味让大多数人望而却步。但柠檬含有丰富维生素，而且这些元素非常容易被人体吸收，所以柠檬又是一种绝好的美容水果。以下是5种用柠檬美容的简易方法。1、柠檬汁祛痘洗……