在竞争日益激烈、生活压力愈来愈大的现代社会，每一个男人都为了自己的生计和发展而忙碌、拼搏，罔顾健康。
　　然而不少人却忽视了，其实身体才是革命的本钱，有了本钱，你才有拼搏的资本。在男人获得事业成功的同事，身体素质渐渐减弱。比如以下的几种生活体式格局，会缩短男人的生命。
　　1、有病不求医
　　女人遭遇不顺心时或生病时，大多会找女人倾诉或者上医院看医生。与女人不同，男人通常有苦自己咽。
　　有查询拜访数据显示，近一半的男人在生病时会自己随便买药解决，13的人根本不会理这些“小问题”。但小病往往会积成大病，男人的疾病被拖延，从而错过最佳的治疗时机。
　　单位要求员工进行体检，但有些男人则以时间紧而不去检查，甚至请人代检。
　　2、不好好吃早餐
　　如今的工作节奏愈来愈快，吃上一顿合乎营养要求的早餐对办公室白领来说已经是奢求。随便塞几口食物或者不吃早餐的现象特别很是普遍。
　　3、极度缺乏体育锻炼
　　许多人整日忙于工作，早上匆匆忙忙上班，一上八九个小时，下班回家，还要忙着吃饭、休息，有时候还要应酬交际，根本没有时间和精力参加运动。
　　有一项针对932名男性的查询拜访显示，每周只有96人有固定的锻炼时间，将近68的人选择了几乎不运动。
　　这会导致男性疲劳倦怠，精神压力增加，大脑思维迟钝，容易被疾病盯上。
　　4、吸烟和喝酒
　　男人忙于应酬，有的甚至烟不离手，酒不离口，这样脂肪肝、酒精肝、肠胃疾病、心血管疾病完整绝对找上门来了。
　　5、与家人缺少交流
　　不少办公室男性甚少与家人沟通，即便家人主动关心，有的也常常报以敷衍的态度。
　　而在缺乏交流、排解和宣泄的状态下，男人的精神压力一日千里。

再做这5件事，男人当心短命好几年！在竞争日益激烈、生活压力愈来愈大的现代社会，每一个男人都为了自己的生计和发展而忙碌、拼搏，罔顾健康。然而不少人却忽视了，其实身体才是革命的本钱，有了本钱，你才有拼搏的资本……男性健康要应适量的几种食品1。精面粉白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这么回事了。在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关……男人也会得女人病吗？情绪影响，男人也得乳腺病真相：别忘了，男人也有乳头和腺组织，当然也有可能患上乳腺病。男性乳腺癌其发病率是女性的1，发病率虽然不高，但男性胸部比较平坦，乳房组织比女性较少，……男人也要排毒男人排毒吃什么排毒养颜也不只是女人的专属，其实男人也是需要排毒的，排毒也是身体内的一些有害的毒素排泄出的一种方式，不仅对美容有帮助，还能够强身健体，男人吃什么能够排毒呢？下面我们就来看看男人……中年男人养生只需做好这六招！男性朋友在步入中年之后，生理功能会逐渐的减退，出现衰老，影响生健康，如果中年男人想要健康的身体，那么就需要注意积极的改变我们的生活和饮食方式，延缓衰老，下面我们就一起了解一下中……男人房事不持久多与这四因素有关在性生活中，很多男人随着年龄的增大，都会出现房事不持久的状况，而在临床上，男人房事不持久，多是与以下原因有关的。1。婚前性行为：有些青年婚前发生性行为，由于紧张，兴……男人吃烧烤有助壮阳吗？按照中医理论，人的正常生存需要阳气支持，而食物壮阳在很大程度上壮的是阳气。阳气越充足，人体就越强壮。但是单纯依靠烤猪鞭、羊睾丸和生蚝等食物壮阳，以求速效，则是不可能的。例如……男人肾虚吃什么好几款食疗方补肾男人肾虚吃什么好男性夏季补肾壮阳，与女性补血一样，都是不变的话题，那么，男性夏季补肾壮阳吃什么好？面对众多的食物，我们应该如何选择才正确，而当选择出这些补肾壮阳的食材，如……男人如何备孕注意提升精子质量孕育下一代是男女双方的事情，备孕也不只是女性需要，同样男性也需要为孕育小孩做一些准备。男性备孕最重要的事情就是提升精子质量，因为精子的质量是直接关系到下一代健康等方面的元素。因……男“三至”女“五至”是什么春季要预防肾气受损，应遵循先戏而后乐，男“三至”女“五至”的养生原则。汉语中自古就有的“怀春”、“叫春”、“春意萌动”等说法，透出人们的性爱在春季变得活跃起来。可见，春天……胃肠感冒怎么办？治疗该注意这些！当天气转凉时很多男人不注意及时增添衣服，所以就很容易感冒，再加上平时工作繁忙，根本没办法做到健康饮食，所以就很容易引起肠胃感冒。这种感冒可不是拉肚子这么简单，严重的话还可能出现……秋冬是养肾黄金季4个免费养肾法4种不花钱补肾法1、早卧晚起冬季的自然规律是天黑得早，太阳升起得晚，所以人也最好晚上早点睡觉，早上相对晚起床，老人起床时间比年轻人早，但也最好等待太阳升起后才起床，……