男人补肾壮阳的几个好方法
　　1、多饮水
　　多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长时间不良的刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度。
　　2、不憋尿
　　一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前，应先排空小便再乘车，途中若小便急则应向司机打招呼，下车排尿，千万不要硬憋。
　　3、多放松
　　生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示，当生活压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓，因而日常平凡应尽可能保持放松的状态。
　　4、洗温水澡
　　洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状，经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益。如果每天用温水坐浴会阴部12次，同样可以收到良好效果。
　　5、防止受寒
　　不要久坐在凉石上，因为寒冷可使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。
　　壮阳食疗方
　　生蚝豆腐羹
　　材料：鱼骨、生蚝。
　　调味料：淀粉：12汤匙（用2汤匙水调好）。白胡椒粉：14汤匙。麻油：13汤匙盐：适量。生蚝肉：12粒（中等大小）。豆腐：两大块葱：1条。香菜：1棵。
　　做法：鱼骨洗净，放入锅里，加水、葱、姜和米酒焖煮1小时，捞起汤渣即可。生蚝肉洗净，汆水两分钟捞起。豆腐冲净，切小块；香菜和葱洗净，香菜切段，葱切粒。鱼高汤烧开，放豆腐略煮，加入所有调味料，放蚝肉，再度煮开后撒入香菜和葱即可。
　　功效：滋阴养血，宁心安神，益智健脑、清热解毒、润泽津润肌肤。
　　泥鳅韭菜子
　　用料：泥鳅250克，韭菜子50克，精盐少许。
　　做法：将泥鳅去掉内脏，洗净。韭菜子洗净后用纱布包好。将泥鳅和韭菜子包一起置锅中，加水适量，小火煮1小时取下，吃泥鳅喝汤，每日1次。

男人6招延缓性衰老吃什么食物好性衰老是近年困扰很多男性的一大问题，特别是年龄到了50岁的男性。性能力下降，性生活明显减少等施展阐发都暗示着男性可能已出现了性衰老。那么，上了年纪的男人如何延缓性衰老呢？……男性养生4种蔬菜对预防食管癌效果杠杠的点击右上角立即关注，更多健康内容不再错过，不定期惊喜送给你男性怎样预防食道癌，根据日本的数据统计，很多人患了“扁平上皮癌”，食道癌的一种。那么男性应该怎样预防呢？日常平凡……男人如何养出好“精”？多吃这4种食物谁不想要一个健康的宝宝？很多孕妇在怀孕前就已经入手下手补充叶酸等营养品，却不知，在生出健康宝宝这件事情上，其实男人也占很大因素，下面我们来看一下，生出健康宝宝之前，男人在饮食上……女人最需要你的3个时刻，你知道吗？在面对爱情的时候，女人多数是比男性矜持一些，习惯性处于被动的姿态。但是在某些特殊的时刻，女人也会反宾为主，变得特别很是需要你，对你主动展开攻势。1、在热恋期，关系越近女人……男人喜欢什么体位哪个体位最舒服男人作为一头有征服欲望的猛兽，往往想从性爱得到更多的满足，那么在爱爱的过程中，男人最喜欢哪几种体位呢，下面我们一起来看一下，不要害羞哦！No1、后背体位“具有征服感……男人秋天多喝水“休心养性”医师指出，入秋后因勃起功能障碍前往就诊的患者并非少数。不仅男性阳痿早泄等功能性疾病秋季频发，老年男性前列腺增生在秋天的发病频率也高于其他季节。多喝水防前列腺炎医师指……男人小便出血的原因可从七方面了解男人在小便的时候出现出血的症状，多是与疾病有关的。因此，要及时的找出原因，以便进行治疗。那么，男人小便出血的原因有哪些呢？1、泌尿系结石。其中包括肾，输尿管，膀胱或……男性补肾六大招：9点泡脚最能护肾民间流传的男性补肾方法有很多，今天小编教大家几种补肾方法，搓脚心，泡脚、都能快速补肾。一、每天搓脚心两手对掌搓热后，以左手擦右脚心，以右手擦左脚心，早晚各1次，每次……男性用醋洗脸好吗？醋洗脸可以去斑？现在全民爱美的时代已经到来，不管男人、女人、女汉子、男子汉都越来越爱美了。白醋用白醋洗脸便可以消炎杀菌，对粉刺有较好的疗效，男性用醋洗脸好吗？醋洗脸可以去斑？下面说……男性更年期的5大征兆教你如何药膳调理男性进入更年期，普遍存在的哪些前兆呢？1。泌尿系统症状。不少更年期男性有尿频、尿急、排尿困难、夜尿增多等症状，与雄激素水平失调引起的前列腺增生有关。2。植物神经功能……男性养生：19种食物让男人聪明更强壮吃什么就是什么这话一点也没错。这就是为何某天你会意想到其实更应该吃少脂肪的牛肉而不是奶油甜点。如果你目下当今入手下手吃苹果、香蕉和蔬菜沙拉，这只是健康的饮食，却不是健康而且聪明……男人如何补肾推荐5个方法男人补肾壮阳的几个好方法1、多饮水多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长时间不良的刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度……