“过度付出型人格”的女人过得有多惨？李亚鹏前任瞿颖当属NO。

　　李亚鹏是娱乐圈靠女人走向事业巅峰最成功的男人，没有之一。
　　近日，李亚鹏因大方宣爱女友海哈金喜的事情，频频登上热搜。
　　网友们又将李亚鹏的情史扒了一遍，其中前任王菲、周迅等众所周知的顶级女星就不说了，令我比较感兴趣的是李亚鹏的第二任女友瞿颖。
　　大家可能不知道瞿颖是谁？
　　瞿颖是90年代内地最火的女明星，1991年，在中国超级模特大赛的舞台上，凭借白得透光的大长腿，S型的标准身材，傲人的身体条件，一举拿下亚军，成为中国超模。
　　当时，李亚鹏还是娱乐圈十八线开外的小明星，瞿颖已经大红大紫。
　　但是，事业上节节开挂的瞿颖，在感情上的遭遇却忍不住让人叹息。49岁的瞿颖一共谈了三段恋爱，也三次遭遇出轨。这到底是巧合，还是有别的原因呢？
　　瞿颖的第一任男友叫罗中旭，是个音乐才子。
　　两个人互相欣赏，一边谈恋爱，一边奋斗事业。眼看着事业爱情要双丰收时，罗中旭遭遇了及其严重的车祸。病痛的折磨与事业的下沉，让罗中旭万分痛苦。
　　瞿颖得知此事后，立刻放下手头所有的工作，来到罗中旭身边，安慰他，开导他，还没日没夜地照顾罗中旭的饮食起居。当时，罗中旭大为感动，下定决心要和瞿颖在一起一辈子，瞿颖对罗中旭更是没有底线地付出。
　　但是，这段感情最后却以罗中旭出国韩国女明星结束。
　　瞿颖的第二任男友就是大家熟悉的李亚鹏了。
　　李亚鹏和瞿颖的恋爱算是血洗了整个娱乐圈。
　　两个人不分场合公开秀恩爱，瞿颖还很高调叫李亚鹏“老公”，就连手机屏保瞿颖也是“我爱小鹏鹏”几个大字，可见她有多喜欢这个男人。
　　《笑傲江湖》2000年版本中的令狐冲，本来是让邵兵演的，但在瞿颖的帮助下，硬是让李亚鹏抢了去。
　　有记者采访瞿颖：“爱情和事业出现冲突，会不会选择让李亚鹏放弃事业？”瞿颖给出果断的回答：“要是退出演艺圈的话，那也是我退出”。
　　瞿颖30岁的时候，一掷千金买了婚房，准备和李亚鹏结婚。
　　但是，李亚鹏却在拍摄《射雕英雄传》的时候，爱上了饰演黄蓉的周迅。两人的暧昧行为，还被前去探班的瞿颖撞了个正着。
　　这段感情，以李亚鹏爱上周迅而结束。
　　瞿颖的第三任男友是张亚东。
　　张亚东是个不婚主义者，但是瞿颖还是义无反顾地扑了上去。
　　关于张亚东的不婚约定，瞿颖表示，“我不会去逼婚，没有婚姻约束还能在一起的才是真爱。”
　　然而，瞿颖和张亚东在一起11年后，不但没有换来张亚东相伴终生的约定，反而曝出了张亚东出轨莫文蔚的绯闻。
　　瞿颖的第三段感情再次因男方出轨而告终。
　　我们可以发现，瞿颖在每段感情中都很爱别人，甚至为别人付出很多，但是最终都被背叛与抛弃。在心理学上，我们将这样的人称之为“过度付出型人格。
　　“过度付出型人格的人，看似伟大，但却存在一些很病态的问题：
　　第一个问题是，渴望得到别人的认可，招致自私型男人；
　　第二个问题是，他们以为只有取悦对方，才能得到对方的爱；
　　第三个问题是，他们的付出，让承受者感到特别愧疚与压抑，从而产生逃离感。
　　“过度付出型人格”的人应该如何自救？
　　老师根据自己多年的从业经验，给大家总结了几个方法，希望能够帮到你。
　　第一个方法是，戒掉自己的“被需求感”
　　“被需求感”就像一种毒瘾，会让你沉溺其中，无法自拔。“过度付出型人格”的人很难拒绝别人的请求，而且还会不由自主地去帮助别人。
　　我有一个闺蜜，她的外号叫“情绪垃圾桶”。
　　不管是朋友、同学、网友、甚至是陌生人向她倾诉情感故事，她都不会拒绝，还会主动帮别人出谋划策，想解决办法。哪怕是她手里有工作要处理，或者有男朋友的约会，她也会第一时间回复别人的情感倾诉。
　　我有一次问她为什么？
　　她说，其实她也很不情愿去接收别人的负面情绪，可是这种感觉就像是吸毒，只要一停止就感觉整个人很空虚。
　　这种“被需求感”是病态的，不能给你提供任何营养价值。
　　我们要想摆脱“过度付出型人格’的控制，就要学会有意识的戒掉自己的”被需求感“。
　　第二个方法是，做个“自私”的人，凡事考究好处
　　如何戒掉自己的“被需求感”呢？
　　在做任何事情之前多问一句“这件事情对我有什么好处”？
　　面对别人的情感倾诉，在忍不住帮助别人之前，问自己一句“做个情绪垃圾桶对我有什么好处呢？”
　　男友出车祸时，瞿颖在推掉全部工作去照顾男友之前，如果多问一句“这样做对我有什么好处呢？”或许，她就会均衡考虑自己是否要付出那么多。
　　这样做的目的不是让你真正做一个自私的人，而是让你想清楚你做这件事的结果是什么？
　　毕竟，我们谈恋爱的目的不是拯救世界，也不是为了被抛弃、被背叛。
　　第三个方法是，专注于做给自己加分的事情
　　一个人的时间与精力只有那么多，如果你全部付出在别人身上，当别人抛弃你时，你就是竹篮打水一场空了。
　　相反，当我们把时间精力都专注在自己身上时，我们就分不出更多的心思去关注别人的开心难过、成功失败之类的事情了。
　　我们可以给自己制定计划表，需要考哪些证书？在什么时候买房买车？需要去旅行吗？
　　把你想做的事情，统统列出来，把自己的时间和精力都安排在这些事情上。
　　在做任何事情之前，也问问自己“这件事情能给我加分吗？”