伴侣间的有益距离

　　你有没有注意到，有些夫妻实在是太缠绵了，两个人好得像一个人似的？
　　你还有没有注意到，有些夫妻又太独立了，你都吃惊他们居然是一对？
　　人们之间的相处模式因人而异。
　　有些人在伴侣关系中很独立，有些人则很依赖他们的伴侣，也有很多人是依赖成瘾（也就是说他们会牺牲自己的利益来维持一段感情）。
　　真正的互相依存才是我们与伴侣交往的健康的方式。
　　也就是说，两个健康的独立人格，互相支持着对方，不会牺牲自己，也不会妥协他们的价值观，他们的关系是平衡的。两个有独立生活的人，由于一个共同的选择而与对方共享各自的生活，才让接下来的学习和成长成为可能。只有相互间的平衡和共同努力，才会让你们的婚姻生机蓬勃。想获得这种伴侣关系，你只需要一点点的认识和了解。
　　首先，你要评估你在你们关系中的位置。你可能觉得你的伴侣太独立，想和你在一起的想法不够强烈。如果达不到平衡，你们的伴侣关系就总会有不同步的感觉，这可不是一种关于和谐成。人关系的化学方程式。同样地，如果对方需要太多支持，或者太有依赖感，你就没有两人之外的生活，那么这段关系也不会成长，相反，还会停滞不前。
　　当双方有一个人特别依赖另一人时，你们的伴侣关系会变成一种亲子模式。
　　依赖型的伴侣似乎没有对方就做不了任何事，如果对方不能时时陪伴，就会引起争吵和不满。这很容易导致分手，如果你们中有一方过于依赖的话，你们就要在造成巨大伤害之前做出改变。
　　首先，你要跟伴侣好好谈谈，扭转关系中的依赖模式，但谈话中不要有指责和羞辱。
　　如果你的伴侣太依赖你了，那就要帮他（她）看清他（她）的世界里没有威胁。由于你构成了他（她）的大部分世界，所以你要考虑怎样做既能支持伴侣，又不会培养他（她）的依赖性。
　　要记得提醒对方，没有人要离开，改良关系的过程中也不会有大的变故。要让你的伴侣知道，你对你们的关系很笃定，还要花点时间验证你说的话。这能打消不安全感或质疑，而这两者正是依赖滋生的根源。
　　如果你们双方在伴侣关系中都有安全感，就具备了真正独立的基础。
　　你也要小心太独立也会带来问题。只有互相参与到这段关系中，你们才能像是恋爱中的人一样。如果你们中的一方总是忙于自己的事情，终日不见人影，那另一方就会疑惑自己为什么还要保持这段关系。
　　如果你感觉彼此太独立，请温和地提出这个问题，就像你平时提出一些想讨论和改变的问题那样。如果你觉得很难约到伴侣，那就要和他（她）严肃地进行一次谈话，说出你的感受。但是这么做的时候，态度一定要亲切体贴。如果这次谈话让你的伴侣难过，那就更难达成切实可行的解决办法。
　　提出一些保持双方关系的活力的建议，能让恋爱蓬勃发展，你的伴侣就不会有戒备心理，也不会感觉自己必须努力找话题才能跟你聊下去。想变得更亲密其实很简单，例如，打几个电话，或者白天发几条短信。你可能得花更多的心思来滋养爱情，要不然你的伴侣就可能接近被工作夺走了。只要你清楚问题出在哪儿，就很容易知道如何修复它。
　　作者：巴顿戈德史密斯
　　作者简介：
　　李云
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