冬季如何进补阿胶
　　我们都知道阿胶对造血系统的作用很大，阿胶有明显的补血作用，疗效优于铁剂。阿胶被《神农本草经》列为上品，其药用、滋补保健自古就一直流传着。现代科学证明，阿胶能促进红细胞与血红蛋白的生成，有显著的抗贫血、止血作用。下面我们就一起来看看在冬季补进时阿胶的功效与作用及食用方法。
　　冬季阿胶调补的主要方法有：
　　1、将500克红枣煮熟，剩少量水，加入500克阿胶，使其溶化，粘在枣上，食用红枣即可。
　　2、如是患腰酸、怕冷、耳鸣、耳聋和阳虚或肾亏等症的人可用以下方法：阿胶250克，砸碎，黄酒350毫升，浸泡12天，呈海绵状，略加水炖化，加入黑芝麻、熟核桃仁适量，加冰糖250克，蒸1小时不断搅拌，冷凉成冻，每天早晚各12匙，温水冲服即可。
　　如兼有气虚疲乏无力，可配以人参煎液或人参粉；兼有心悸畏寒等症者，可配桂圆肉服用。脾胃薄弱、消化不良者，可在制做时加入陈皮2030克煎服，以增强脾胃功能。一般服完500克阿胶即可。
　　以上就是冬季补进时阿胶的功效与作用及食用方法，同时，阿胶对钙代谢的影响很大，它能改善动物体内钙平衡，对人体很有帮助。

冬季如何进补阿胶冬季如何进补阿胶我们都知道阿胶对造血系统的作用很大，阿胶有明显的补血作用，疗效优于铁剂。阿胶被《神农本草经》列为上品，其药用、滋补保健自古就一直流传着。现代科学证明，阿胶……冬季要如何护肾介绍关于冬季要如何护肾介绍本文导读：冬季天气冷，那么冬季要如何保健呢？冬季如何护肾呢？冬季护肾有什么方法呢？下面我们就来了解一下。1。冬天做好保暖调查发现，在冬天……冬季如何循序渐进地进补冬季如何循序渐进地进补冬季是一个寒冷的季节。祖国医学认为，冬令进补与平衡阴阳、疏通经络、调和气血有密切关系。老年人由于机体功能减退，抵抗能力低下等，在寒冷季节，更宜进行食……冬季如何能快速减肥冬季如何能快速减肥导读：冬季是最容易发胖的季节，也是最容易减肥的季节，冬季最快最有效减肥方法是什么？“小妖精”的身材是不是你羡慕的对象呢？冬季是最容易发胖的季节，也……冬季孕妈要如何保暖冬季孕妈要如何保暖1、一些孕妈生怕胎儿受到冬季寒气的影响，会使用暖宝宝来保暖。（1）而孕妈不知道的是，暖宝宝如果使用不恰当，贴的部位正对着子宫，非常容易导致子宫收缩……如何在冬季远离慢阻肺呢如何在冬季远离慢阻肺呢2008年11月19日是第7个世界慢性阻塞性肺疾病日。慢性阻塞性肺疾病英文简称“COPD”，就是人们常说的慢性支气管炎和肺气肿。每年11月至3……冬季应该如何洗澡冬季应该如何洗澡1、正确的洗澡顺序：先洗脸，再洗身，最后洗头。洗澡先洗头，这是错的！冬季气温低，进入浴室后，血液集中在内脏和头部，先洗头可能导致头部血液流通不畅。长……冬季女性如何做好腰部保暖冬季女性如何做好腰部保暖女人腰，一直是一道美丽的风景。有的时尚女性，夏天露脐冬天着短外套低腰裤，都是想把腰露出来，别“委屈”了这道动人风采。但是女性的腰部，不仅是风景，也……冬季如何使用暖手宝关于冬季如何使用暖手宝冬季如何使用暖手宝冬季慢慢来临，气温逐渐下降，市民已经开始使用各类取暖设备，其中暖手宝在路边摊、小商品批发市场随处可见，特别是在淘宝网这类购物……冬季宝宝该如何晒太阳冬季宝宝该如何晒太阳冬季宝宝如何晒太阳呢？太阳的紫外线。晒太阳可以延缓衰老，其中起作用的是维生素D。那么你们知道冬季宝宝如何晒太阳吗？接下来小编为你介绍冬季宝宝如何晒太阳……冬季如何防病养肾冬季如何防病养肾肾为五脏之母，若肾精不足，就会使人体脏腑功能失调，导致生理免疫平衡下降，这也是呼吸道疾病在冬季容易复发的主要原因。对于呼吸系统疾病的治疗，根本措施就得从补……如何在冬季减掉肥肉如何在冬季减掉肥肉冬天是特别容易长胖的，因为我们每天摄入的热量很高来预防寒冷，而且室外严寒，我们做的室外活动又很少，这样就会让脂肪堆积在我们的体内。所以很多人想知道冬季是……