冬季如何有效治疗便秘

　　冬季如何有效治疗便秘
　　这个便秘是很多的人都有遇到过的症状。这种症状会搞得人非常的难受。那么，这个便秘应该如何进行治疗呢？治疗的偏方又有什么？这个便秘的分类是什么？接下来赶紧跟着小编一起来看看吧！
　　冬季便秘多是肠燥
　　进入冬天以来，很多老年人就一直被便秘困扰，早上起床要在卫生间待上十几、二十分钟，往往还是“无功而返。其实，这种便秘症状跟冬天干燥的天气有关。干燥的冬季，除了大便干结以外，排便慢或者排便周期比平时长，甚至多天不排便等，都是冬燥便秘的典型症状。
　　“燥是冬天的主气。燥易伤津，人体津液亏损就会出现口唇燥裂、毛发干枯、皮肤干燥等症状，肠道也会因受燥气损伤而变得干涩，很多原来就有便秘的患者会因冬燥而加重病情；一些原本没有便秘的人，也容易在这个季节感到大便干结难解。
　　润肠通便食谱
　　沙参玉竹老鸭汤
　　做法：北沙参60克，玉竹50克，芡实20克，生姜2片，老鸭1只（约800克）。将北沙参、玉竹、芡实、生姜洗净，老鸭杀后去毛及内脏，斩件。全部用料放入砂锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲2小时，调味即可。分数次饮汤，吃鸭肉。
　　功效：滋阴润肺清补。用于干咳痰少、劳热、消渴肠燥便秘者。
　　桂花核桃冻
　　做法：核桃肉250克、白糖、奶油、桂花。将核桃肉加水磨成浆汁，与适量白糖和奶油100克搅匀，煮沸后装盆冷却（最好放入冰箱内冻结），食用时用刀划成小块，撒上鲜桂花15克即可。
　　功效：有清热解毒，生津止渴作用。适用于痰热咳喘、肾虚腰疼、肠燥便秘等症。
　　冰糖杏仁糊
　　做法：南杏仁15克，北杏仁3克，大米。杏仁清水泡软后去皮；大米50克，清水浸泡，与南北杏仁一起磨浆，加适量冰糖清水煮成糊状或糖水服用。
　　功效：有润肺祛痰、止咳平喘、下气润肠作用。适用于肺燥咳嗽、慢性支气管炎干咳、肠燥便秘等症。
　　便秘的分类
　　便秘按发病机制主要分为两大类，慢传输型和出口梗阻型。
　　（1）慢传输型便秘
　　是由于肠道收缩运动减弱，使粪便从盲肠到直肠的移动减慢，或由于左半结肠的不协调运动而引起。最常见于年轻女性，在青春期前后发生，其特征为排便次数减少（每周排便少于1次），少便意，粪质坚硬，因而排便困难；肛直肠指检时无粪便或触及坚硬粪便，而肛门外括约肌的缩肛和用力排便功能正常；全胃肠或结肠传输时间延长；缺乏出口梗阻型的证据，如气囊排出试验和肛门直肠测压正常。增加膳食纤维摄入与渗透性通便药无效。糖尿病、硬皮病合并的便秘及药物引起的便秘多是慢传输型。
　　（2）出口梗阻型便秘
　　是由于腹部、肛门直肠及骨盆底部的肌肉不协调导致粪便排出障碍。在老年患者中尤其常见，其中许多患者经常规内科治疗无效。出口梗阻型可有以下表现排便费力、不尽感或下坠感，排便量少，有便意或缺乏便意；肛门直肠指检时直肠内存有不少泥样粪便，用力排便时肛门外括约肌可能呈矛盾性收缩；全胃肠或结肠传输时间显示正常，多数标记物可潴留在直肠内；肛门直肠测压显示，用力排便时肛门外括约肌呈矛盾性收缩或直肠壁的感觉阈值异常等。很多出口梗阻型便秘患者也合并存在慢传输型便秘。
　　结语：通过这里推荐的几种能够有效治疗便秘的偏方以及这个便秘的分类，相信很多的读者朋友们都有了全新的认识以及了解吧！那么，如果你需要这方面的知识的话！就要在医师的建议下赶紧用以上的偏方进行治疗了！