在青山绿水间旅游，要学会走路。掌握“走路经”者，玩得轻松、愉快又安全；反之则劳累、紧张，甚至受伤。
　　要走不要跳：三步并作两步走或蹦蹦跳跳，会加重膝踝负担，容易劳累或受伤。
　　要匀不要急：匀速行走最省体力，而且有利于保持良好心态；急一阵歇一阵的走路方式最累人。
　　快去慢返：上午出游的路可走得稍快，傍晚返程则要慢些走，以免疲劳的关节、肌腱受伤。
　　走阶不走坡：上下山时尽量走石阶，少走山面斜坡。这样较符合力学和生理要求，安全又省力。
　　走硬不走软：在水泥、沥青、石板等硬地上行走比在草地、河滩、湿地等软地面行走更省劲和安全。
　　避滑就涩：宁可绕点路从较涩的雪地、草坡走，也不走滑又危险的冰面、沙石坡。以求安全。
　　还有三件相关的事。一是要穿软底平跟鞋，如旅游鞋、登山鞋，切勿穿高跟鞋、松糕鞋。二是用腰包携物最省力，其次是双肩式背包，单肩挎包及手提物品最费力。三是多开口问路避免走冤枉路，切勿“摸着石头过河”乱闯。

旅游登山十注意1、行前预先规划旅游路线，充分了解交通路况，进入山区应注意塌方落石与路肩塌陷。2、自行开车进山旅游，须事先做好车辆保养，并留意旅途沿线的加油站、修理厂、医院等位……哪些野菜不能吃在野外进行旅行、探险等活动时，多数人在吃了几天方便食品后便觉得胃口大倒，于是往主利用大自然众多的野菜来烹调出美味佳肴。在遇特殊情况时，如粮食补给断绝，野共就成为了主要的应急食物……驾车旅行必备些什么东西野外必备防寒衣物（轻、体积小、保暖的）。防水、防寒，透气的山地靴。防风打火机、防潮火柴。nbsp……如何消除旅途中的身心疲劳快步走路也是消除疲劳的妙方。通过快步走路方式来消除疲劳时须注意：慢步是毫无效果的，正确的方式一定要快步走，而且要持续1520分钟，这样才能平衡全身肌肉、帮助大脑运动，进而达到消……滑雪旅行外延装备雪地服装除了滑雪时要穿上专业的滑雪服装外，在滑雪之余若想领略一下冰天雪地的景致，仍要穿着基本的雪地服装以保证活动的顺利和安全。1。风雪衣裤：雪地活动必备的……过海关注意事项一般旅行者过海关时应注意以下问题：：一。出入境中国口岸……繁琐的入境手续注意事项入境手续的第一项：检疫。为了防止传染病蔓延，每个国家对旅客都加以检查，称为检疫，通常是排在入境手续的第一项办理。检查种类因国家不同而有差别，即使同一个国家，也会因旅客预定停留时……路边野花不要采春暖花开，旅游者一定要防止花粉中毒。有关中药师和花卉学者研究发现，在常见的花卉中有50多个品种含有毒物质，人如果接触不当，容易产生某些疾病。万年青能导致皮肤瘙痒……选择野营地点七项注意多花一点时间徒步旅行者对露营地地形的选择没有驾车旅行者的范围大，而且可能会深入地形非常复杂的地方，所以有时觉得找一块平整合适的露营地并非那么容易，不是……轻松旅途新8招曾有人计算过，旅游时至少13的时间被消耗在漫长的路途中。可只有在经过了颠簸和企盼之后，面对美景才会更加兴奋和赞叹。只要用心去发现，会找到不少旅途中的学问和乐趣。……游山玩水走好路在青山绿水间旅游，要学会走路。掌握“走路经”者，玩得轻松、愉快又安全；反之则劳累、紧张，甚至受伤。要走不要跳：三步并作两步走或蹦蹦跳跳，会加重膝踝负担，容易劳累……新疆旅游注意事项新疆，作为一条集历史、文化、民族风情、塞外风光于一体的独特完整旅游区，正越来越受到世界各地旅游者的青睐，但新疆之行必须注意以下各项，方有可能尽兴而……