出游该带什么药？

　　朋友密谋出游大计了。有的打算去东南亚，可听说那边有禽流感，问要不要打预防针，还要带什么药以策安全；有的准备去西部高原，不想背一大堆药物，希望能有针对性地配备药物。为此，这期我们请来中山大学附属第一医院药学部唐蕾主管药师为我们讲讲旅游如何配备适合的药物。
　　唐蕾告诉我们，出游备药的原则要根据出游人员的健康状况、人员的多少、出游的地点来确定，品种尽量少而精，尽量避免携带水溶液制剂。
　　出游东南亚
　　这些地方相对来说气温仍偏高，要注意防蚊虫，特别是去某些出现登革热的地区旅游，如果出现发热、头痛、肌肉痛、皮疹、面、颈、胸部潮红等症状时应及时就诊；另外，到这些热带、亚热带地区旅游要特别注意饮食方面的问题，如果由于误食不洁的食物、饮料出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状时，应及时服用黄连素或氟哌酸。
　　出游北方
　　有冠心病、哮喘者去北方旅游要多加留心，因为南北温差大，北方气温较广东低得多，骤然温度降低可能会诱发冠心病、哮喘的复发，建议配备硝酸甘油、保欣宁等冠心病人应急药物，哮喘患者可随身携带一些2受体激动剂的喷雾剂，例如万托林气雾剂或爱喘乐气雾剂等。出游西部
　　建议老年人、近期患有重感冒未治愈者、有高血压、冠心病、哮喘、脑血管疾患的人不要去高原或高山地带旅游，以免因缺氧引发疾病。由于西藏蔬菜相对较少，建议进藏人员携带一些维生素类药物（例如金施尔康、善存片或维生素B1、维生素B6、维生素C、复合维生素B、维生素B2、维生素E）以及氯丙嗪、复方阿司匹林、氨茶碱、安定等药物，另外可配备一些润喉片、糖果。进藏后如出现高原反应的症状，可服用相关药物对症治疗。进入高原后要戒烟、禁酒，防止上呼吸道感染，选择易消化、高热量食物，忌暴饮暴食。
　　青海、西宁、新疆等西部地区的饮食以牛、羊肉为主，对于饮食不习惯的人可携带一些多酶片、吗叮啉或西沙比利等助消化、促胃肠道动力药。
　　慢性病患者必备药：带齐带足量
　　例如高血压患者的降压药，糖尿病患者携带降糖药，特别是一些需要每日注射胰岛素的旅游者更应注意药物的正确保存方法；秋冬季节是溃疡病的好发季节，患有胃溃疡、十二指肠溃疡病的人或曾经患过此病的人出游要特别留心，应配备抗溃疡的药物如雷尼替丁、法莫替丁等H2受体拮抗剂及铝碳酸镁等胃黏膜保护剂。
　　急救药品：硝酸甘油片、保欣宁喷雾剂
　　有冠心病的人旅游需携带此类应急药品，并且应放在随手可以拿到的口袋里。
　　晕车、船并需止吐的人员：茶苯海明、胃复安
　　晕车、船、飞机者提前30分钟服用茶苯海明，如果需要可4～6小时再服用1次。由于晕车导致的呕吐可服用胃复安。
　　预防过敏：扑尔敏、开瑞坦
　　扑尔敏中枢抑制作用相对较强，服药后有些人可能出现嗜睡的症状影响旅游效果，可晚上服用，在抗过敏同时可提高睡眠质量，特别适合于更换地方后不宜入睡的旅游者。开瑞坦相对中枢作用弱，适合于白天服用。
　　饮食导致的腹泻：黄连素、氟哌酸。
　　如果由于食用不洁净的饮食、饮料导致的肠道感染应尽快服药缓解症状。
　　伤风感冒：速效伤风胶囊、新康泰克、泰诺感冒片、感冒通（任选其一）
　　出现鼻塞、流涕、打喷嚏、浑身无力等感冒症状应及时服用抗感冒的药物，防止症状进一步发展直接影响旅游效果。
　　发热头痛：日夜百服宁、乐松
　　发热头痛可服用一些非甾体抗炎药，同时一定要注意多饮水。
　　肌肉、关节疼痛外用止痛药：法斯通、扶他林。
　　长时间爬山、行走导致的肌肉酸痛可擦一些外用非甾体抗炎止痛药缓解症状。
　　外用药物：创可贴、云南白药
　　野外活动难免会出现擦伤、磕碰而导致轻微出血，这两种药物此时可以派上用场。
　　镇静、安眠药：安定、舒乐安定
　　对老年人以及睡眠较差者、适应力较差的人，备用数粒镇静、安眠药可解决睡眠问题，第二天可神采奕奕活动。