1、尽量穿浅色服装，旅游时应穿白色、浅色或素色衣服。
　　2、应戴隔热帽，草帽对阳光有折射作用。
　　3、出发时应提早，中午需休息，尽量避开最热的时间出行，最好在下午三四点钟以后再进行旅游活动。
　　4、多喝水，特别是盐开水。5、随身携带防暑药物，如人丹、清凉油、万金油、风油精、十滴水、薄荷锭等。
　　6、一旦发生中暑，应将病人抬到阴凉通风处躺下休息，给病人解开衣扣，用冷毛巾敷在病人的头部和颈部。让病人服些人丹或十滴水。如病人昏倒，可用手指掐压病人的人中穴或针刺双手十指指尖的十萱穴位。然后送往附近的医院治疗。

国际直拨电话代码CountriesandRegions国家或地区代码Algeria阿尔及利亚213Andorra安道尔33Aangola安哥拉244Anguilla安圭……登山运动常见疾病的防治登山过程中一些容易发生的疾病，并非只见于山区，在平地亦有，但因在登山中多见，故称登山运动常见疾病。它包括冻伤、雪盲、日照性皮炎、口腔疱疹、上呼吸道感染、鼻出血、胃肠疾……盘点世界各地特色蜜月型酒店与爱人度蜜月，首先当然要住得舒适。若您俩惯了预订传统的酒店，或者会对那些一式一样的酒店间格及冷冷的色调感到厌倦，难怪拥有独特设计风格的型格酒店和装潢温暖和谐，予人有回家感觉的精……五一出游族必备“药箱”五一小长假，很多人选择举家出游。但逐渐升温的天气和汹涌的人潮，也为很多春季传染病提供了传播的机会。“晴带雨伞，饱带干粮”，出游前，不妨为家人准备一个实用的“药箱”，带上一些卫生……登山时的装备这里所说的登山，只是指一般的旅游圣地、风景秀丽的名山。虽然山不是很高，但一定不能轻视，要有相应的物质准备哟。1、登山不宜穿皮鞋、新鞋、高跟鞋和凉鞋，穿着这些鞋不……防晒：轻松享受大海的浪漫夏日度假的最好休闲方式，也许莫过于约上几个朋友到海边去，享受阳光、空气和沙滩之“天人合一”的情趣。然而，人在海滨不知不觉长时间地将身体暴露在阳光下，强烈的紫外线绝对是肌肤、秀发……做个夏日沙滩美女作为夏日消暑热点的沙滩，也是热女郎争妍斗丽的地方。当大家已预备好沙滩Look之际，你又怎可以保守地穿上密实素色的泳衣呢？除了凸显身材的泳衣，配合的围巾、拖鞋及手袋等沙滩装备，要……鼓浪屿最省钱的吃住行玩攻略日光岩：位于鼓浪屿中部偏南的龙头山顶端，原名“晃岩”，后来人们将“晃岩”的“晃”字拆开，叫成日光岩。海拔92。68米，为鼓浪屿……高温时节出行五大注意1、尽量穿浅色服装，旅游时应穿白色、浅色或素色衣服。2、应戴隔热帽，草帽对阳光有折射作用。3、出发时应提早，中午需休息，尽量避开最热的时间出行，最好在下午三四点钟以……购买户外睡垫的基本知识所有睡垫最根本的材料是发泡（foam）所构成的，其最基本的种类有两种：封闭室（closedcell）和开放室（opencell）。所谓封闭室发泡就是一片含有细小泡泡所构成的塑胶……七大旅游秘笈让你从此“笑傲江湖”进店得先看执照、可以从接待人员的业务熟练程度判断旅行社的服务质量这些防止旅游消费陷阱的“秘笈”你知道多少？七大旅游消费套路，消协教您“见招拆招”，避免旅游陷阱。套路一：避……森林旅游十大备忘选择有接待能力的森林公园为主要目的地。精心选择游览线路。弄清最佳旅游季节。最好以家庭为单位或若干人组团前往游览。科学安排游览和住宿时间。做好防止蚊虫叮咬的准备……