说到喜马拉雅，你第一反应会是什么？世界第一高峰珠穆朗玛峰；皑皑白雪，常年寒风呼啸的空气稀薄地带；中印、中尼的天然国境线；还是一个又一个遥远而神秘的传说，而这些传说都有一个背景色，就是白和冷！作为世界上最重要的一条山脉，喜马拉雅承担了太多的故事与希冀，但是作为全世界拥有海拔8000山峰最多的山脉，喜马拉雅给人的感觉却总是高冷而疏远。喜马拉雅山脉是南亚次大陆与中国青藏高原的自然分界线，高大耸立的喜马拉雅山系阻挡了绝大部分来自印度洋的暖湿气流，是形成高寒干旱的青藏高原的重要自然原因。不过在喜马拉雅的巍峨之下，却有五条山沟承担起了运输印度洋暖湿气流的重任。因为相对较大的海拔落差，造就了自然景观在视线可见范围的急剧变化，同时由于自然气候的馈赠，造就了当地形成自己独具特色的人文景观，这五条喜马拉雅山沟成为了西藏丰富自然风景与人文景观的代名词。 一段时间以来，喜马拉雅五条沟的名气并不大。随着近几年藏地旅行的热度不断提升，藏区旅行的深度也不断加深，喜马拉雅五条沟渐渐走入了众多户外旅行爱好者的视野；伴随着一些知名的摄影师、旅行探险者的前期宣传，喜马拉雅五条沟在国内户外圈的名声越来越大。今天攻略君就来为大家介绍一下分布在喜马拉雅的五条神奇山沟。 喜马拉雅五条沟示意图 樟木沟，樟木沟相对来说是喜马拉雅五条沟中最早进入大众视野的，著名的318国道终点部分基本与樟木沟重合。海拔5126米的通拉山口是318国道的最后一个山口，从通拉山口开始，海拔开始急转直下，这里是青藏高原通往南亚次大陆的重要历史通道，短短不到七十公里，海拔下降将近4000米直到樟木沟的尽头樟木镇，其中从聂拉木县到樟木镇的30公里地势最为险峻，樟木沟实在是太窄了，窄到让人感觉两边的山仿佛已经夹到了一起，从聂拉木到樟木，沿着悬崖峭壁行走，时不时车顶会有瀑布直挂而下，仿佛是在用自然的水礼迎接远方的客人，在樟木镇的尽头、也是318国道的终点中尼樟木友谊桥也是樟木沟的终点。不过在2015年尼泊尔大地震之后，樟木这个小城仿佛已经被历史封印，至今还处于未开放状态，导致这条曾经最先为人所知的樟木沟，长年不被外人所见。希望樟木镇早日重新开放，让人们再有机会领略樟木沟之美。 陈塘沟，陈塘沟位于西藏日喀则地区定结县西南部陈塘镇，就是朋曲下游峡谷带（西方是朋曲支流嘎玛曲所在的嘎玛沟，见下图）。陈塘沟是夏尔巴人在西藏的两个生活区之一（另一个为樟木沟的樟木镇）。站在高处俯瞰陈塘沟的时候，我们可以看到两条细狭的河流朋曲和嘎玛藏布交汇在西藏日喀则地区定结县的陈塘镇。有人曾形象地说过，这一带的风景是陈塘版的“雅鲁藏布江大拐弯”。跟气势磅礴的雅鲁藏布江相比，这里少了一些雄壮，多了几分宁静。从印度洋吹来的赤道暖流与高原寒流在这里汇合，将这里造就成“一山分四季，十里不同天”的神奇景观。远处望去高山顶上白雪皑皑，近处茂密的原始森林，丰富的各种植物，泥石流、山体滑坡形成的自然景色奇妙无比，不愧为“天然博物馆”。虽说陈塘是镇，但更像是一座悬在半山腰的村庄。去陈塘沟主要是两条路：定结县日屋镇到陈塘镇，定日县曲当乡到陈塘镇。过去由于不通公路，这段并不遥远的距离走起来显得十分痛苦、漫长。而今，公路修到了那当村，从那当村到陈塘镇徒步35小时即到，虽被称为“中国最后一座陆路孤岛”，进出陈塘沟，已经相对容易了许多，当墨脱县通公路以后，喜马拉雅山脉横断山脉地区就只有陈塘沟可以称为真正意义上的最后一座孤岛了。 嘎玛沟，在喜马拉雅五条山沟中，嘎玛沟在户外界名气最大，这里被称为“世界最美山谷”、“世界十大徒步线路”，著名的珠峰东坡徒步线路基本就围绕嘎玛沟展开。喜马拉雅五条沟中只有嘎玛沟不通公路，位于珠峰自然保护区的核心区内，它与世隔绝，远离城市的喧嚣，惟一的交通工具就是牦牛。嘎玛沟位于朋曲河下游的重要支流嘎玛藏布，从定日县曲当乡南部到定结县陈塘镇东部，主体在曲当乡南部，是雪山河流侵蚀形成的谷地，55公里长，海拔从2100到5000多米。在藏语里嘎玛是星星的意思。嘎玛沟分布范围：西起于珠穆朗玛峰东坡下的穷卓冰川，东达陈塘沟，北至卡达藏布与嘎玛藏布的分水岭，南抵尼泊尔巴隆国家公园。嘎玛沟以其陡峻的峡谷、葱郁的森林、五彩的杜鹃花及清澈的泉水闻名于世。此外，从嘎玛沟里可看到世界最高峰珠峰及其东坡，从北坡观赏到世界第五高峰马卡鲁峰。1921年，英国探险家霍华巴瑞先生在《珠峰考察》一书中称之为“世界上最美丽的山谷”；1995年，美国高山研究所所长丹尼尔泰勒博士的《西藏纪实》一书中称之为“世界十大景观之一”。在喜马拉雅五条沟中，嘎玛沟最具徒步价值。目前已经形成了相对成熟的珠峰东坡嘎玛沟徒步经典线路：藏区最具挑战的徒步线路珠峰东坡嘎玛沟 亚东沟，亚东沟是西藏亚东县境内帕里镇以南的亚东河峡谷。亚东，藏语叫“卓木”，意为“旋谷或急流的深谷”。日喀则亚东县素有西藏江南美称（此处需与林芝做一定程度区分），主要就是指亚东沟周围。亚东沟是夹在两座山的山谷里，沟里面有一条水流相当湍急的亚东河，河两岸的风景有点象四川沿路风景的味道。亚东沟南北落差近二千米：从海拔4700多米的帕里镇下行，经上亚东乡、下司马镇（海拔2945米）、下亚东乡，南部海拔2800米。植被从高山草甸到低矮灌木丛，到高耸的乔木林。从帕里至亚东县府所在地下司马镇的46公里。亚东沟位于喜马拉雅山脉南麓，周围有亚东口岸（通过乃堆拉山口进入印度）。四面环山，东与不丹接壤，西接锡金（今属印度）。亚东沟大体在喜马拉雅的南麓，有很长峡谷，受印度洋暖流的强烈影响，形成雨水丰富、植被丰富的环境。因为亚东沟这条狭长的气流通道，西藏日喀则年楚河两岸成为西藏最大的粮仓。 吉隆沟，吉隆沟位于西藏自治区日喀则市吉隆县境内。严格地说，吉隆沟长度为93公里从吉隆县城驻地宗嘎镇到热索村，底部是吉隆口岸（通往尼泊尔，在2015年尼泊尔大地震后，樟木口岸已经事实上关闭，樟木口岸的大部分职能目前已经转移到吉隆口岸）。吉隆沟是在吉隆县城吉隆口岸的吉隆藏布一带，喜马拉雅五条沟中最靠西的一条，位于希夏邦马峰下，佩姑错旁，从这里往西，印度洋暖湿气流愈发稀少，已经无力沿着山谷挺进，因此由此往西，沟和山谷并不罕见，但像喜马拉雅五条沟这样温暖湿润的地方却再也没有了。吉隆地貌十分独特，地处青藏高原西南部，由喜玛拉雅山脉分隔为南坡和北坡两部，地势北高南低。北坡属雅鲁藏布江上游河谷区，平均海拔4800米，山峰较平缓，有开阔的草原，高差在1000米左右。吉隆沟给人最大的感受是惊讶于造物的神奇，竟然会让四季并存在这么狭小的一个山谷里。峡谷里绿树成荫，繁花似锦。叶松昂首云天，亭亭玉立；长叶云杉干形通直、小枝柔细如同垂柳。恬静的村庄被绿树环抱着，不远处能清楚地看见若隐若现的雪山。这是一片未被开发的处女地，原始自然生态保持完好，走进吉隆沟，如同来到世外桃源。这里的雪山、冰川、草原、湖泊，可将人的魂魄勾去，使人在超然物外的胜境中怡然自得，宠辱皆忘。 以上是攻略君为大家总结的喜马拉雅五条沟的基本情况，五条沟中，樟木沟目前依旧处于关闭状态不能前往；嘎玛沟适合于每年的69月徒步前往；陈塘沟目前公路已经修的差不多了；吉隆沟与亚东沟可以直接乘车前往游览，适合时间为每年的810月份。 北京玛吉阿米藏地旅行，您身边的藏区旅行专家，与您一起发现大美西藏。更多藏区旅行线路、资讯欢迎关注微信公众号：川藏线
