每当我们生病不舒服去医院检查身体的时候，大多数的医生都会让我们伸出舌头看一下我们的舌苔，这是因为舌苔的颜色和薄厚都能够直接的反映出我们的身体哪些地方出现了问题。正常人的舌苔应该都是薄而发白，那么舌苔厚而白又是怎么回事呢？下面就简单的为大家介绍一下，一起来了解一下。
　　舌苔厚而白，是体内有湿的表现，也就是常说的脾寒，治疗以温中健脾为主，郁闷为主加上解郁安神为佳，但没有其他的身体情况，只有一个舌像没法做综合判断。可以服用补中益气丸，戒生气，寒凉。
　　舌苔白说明体内有寒，无论是吃了寒冷的食物还是身体受了寒，舌苔都会发白。现在的人们多数都是白苔，这主要是吃寒凉的食物过多或贪吃冰镇的食物造成的。只有少吃寒凉的食物，避免受凉，才能减少寒凉对身体内部的影响，身体内的寒少了，舌苔就不会明显发白了。
　　舌苔厚白注意不要吃冰冷的东西，用不怎么温暖的脾胃，来加热冰冷的食物，会使脾胃的阳气更加衰弱。
　　提供一些健脾的食物：
　　香菇味甘、性平。作用：益胃气，托痘疹。宜于脾胃虚弱，食欲不振，倦怠乏力。
　　山药味甘、性平，归脾、肺、肾经。作用：补气健脾，养阴益肺
　　栗子味甘、性温，归脾、胃、肾经。作用：补脾健胃，补肾强筋，活血止血。
　　红枣（大枣）味甘、性温，归脾、胃经。作用：补益脾胃，养血安神。
　　看过上面介绍的内容之后，相信朋友们都已经知道了舌苔颜色厚而白是由于我们体内的湿寒气太重了，也就是通常所说的脾寒。造成脾寒的最主要原因是由于平时吃了太多生冷而性寒的食物，所以要想改善脾寒的症状，在饮食中首先就要多吃温补健脾的食物。

舌苔厚而白是怎么回事每当我们生病不舒服去医院检查身体的时候，大多数的医生都会让我们伸出舌头看一下我们的舌苔，这是因为舌苔的颜色和薄厚都能够直接的反映出我们的身体哪些地方出现了问题。正常人的舌苔应该……舌苔厚不舒服怎么办相信大家应该都知道，健康人的舌苔大多都是薄薄的一层白苔，不过随着我们身体健康的变化、平时所吃的食物以及药物等等原因都会导致舌苔的颜色和厚薄程度发生变化。舌苔一旦变厚就会让人觉得……肛周瘙痒破皮的病因是什么由于现代人们的饮食水平非常的发达，在食物的选择上多了很多种类，很多人都喜欢不规律的饮食习惯和食用过多的辛辣食物，导致身体上火，引起肛周瘙痒的症状，由于瘙痒比较难以忍受就不自觉的……背部湿气重如何调理随着现实社会的发展，人们的生活水平逐渐的提高，很多人都因为工作上的各种忙碌忽略了自己的身体健康，体质不好的人群会出现体内湿气，或者是背部湿气重的情况，患者会出现身体沉重无力的感……变异性气管炎的治疗需要注意哪些事项说起变异性气管炎相信大家都非常熟悉，在日常生活中很多人都遇到过变异性气管炎，尤其是现代的人们，由于经常忙于工作不注意自己的身体就会容易导致肺部病变造成变异性气管炎的症状，病发时……人消瘦是什么病呢人体的结构非常复杂，尤其是人体器官有很多，每一个人的体质不同，在生活中不同体质的人会遇到不同的身体疾病，在现实生活中有很多人吃得越多反而越瘦，而吃的越少的人却日渐肥胖，由于人体……人为什么会花粉过敏呢在季节交换的时候很多人都遇到过花粉过敏的情况，尤其是现代的一些年轻人，由于经常在外面忙碌工作，通过呼吸或者是皮肤接触就会容易造成人体过敏现象，如果得不到好的治疗就会引起一些其他……产后来月经不正常怎么办我们都知道，成年女性的生理（月经）周期基本上是28天，不过由于每个女性的体质都有所差异，因此月经都会出现提前几天或是延后几天的情况，这样的现象也是正常的。女性在怀孕的时候是不会……部分支气管扩张的症状部分支气管扩张是呼吸疾病里面最常见的一种，这也是一种慢性疾病，会给患者的生活造成了很大的影响，很多时候就是因为人们不够了解这种疾病有什么样的症状，所以才会导致我们不能及时的发现……肛周瘙痒刺痛怎么办肛门周围如果出现了瘙痒刺痛的情况的话是一件非常难受的事情。往往发生的这种情况的人们都会因为害羞而没有办法说出口，只能够选择去忽略它。这样子做是不对的，只会让病情变得越来越严重罢……肛周瘙痒红肿怎么办大家都是知道的事肛门是我们的身体排出体内的代谢废物的唯一途径，在我们的身体里面是不可以去代替的重要器官。那么如果当我们的肛门出现了问题的时候，我们应该怎么去解决它呢，比如生活中……人为什么会对花粉过敏过敏是一种常有的现象，每个人都会对不同的东西过敏，有些人会对动物毛发过敏，有些人会对尘螨过敏，其实在过敏现象中最常见的还是花粉过敏了，而且目前发病的机率一直都在上升，但是还是有……