后脚跟痛是生活当中常见的一种现象，很多的人都会出现这个症状，可能大家对这个现象的出现并不是那么的重视，总以为不是什么严重的病症，其实出现了后脚跟疼痛，也会严重影响人们的身体健康，一定要从各方面来进行缓解，按摩就是一种缓解后脚跟疼痛的主要方法，那么后脚跟痛怎么按摩呢？
　　后脚跟痛怎么按摩？在了解这个问题之前，我们首先来了解一下后脚跟痛的诊断要点：
　　1。本病起病缓慢，多为一侧发病，可有数月或数年的病史。
　　2。一般都有疼痛、肿胀、压痛等特点。走路时因鞋的摩擦而使疼痛加重。时有双腿酸软无力等症状。
　　3。跟骨X线片无明显异常。
　　病因病机
　　跟痛症好发于40～60岁的中年和老年人。《诸病源候论》说：“夫劳伤之人，肾气虚损，而肾主腰脚”，说明劳累过度与肾气不足可引起腰部与足跟疼痛。《类经》注解《内经痹论》认为“营卫之行涩，而经络时疏，则血气衰少，血气衰少则滞逆亦少，故为不痛”。说明老人气血衰少，活动减少，反而没有显著症状。
　　推拿治疗
　　治则治法：理气和血，消肿止痛。
　　常用手法：击、捏、揉、点、按法等。
　　操作步骤：
　　1。患者俯卧床上，患肢膝关节屈曲90，术者一手拿住患足作背屈固定，使跟腱紧张，另一手用小鱼际处用侧击法治疗跟后，接着手握空拳，用小鱼际部叩打跟下。手法的目的是促进局部血液流通，消肿止痛。
　　2。用理顺肌筋的手法，按揉跟后肌腱等，同时可用捏拿等手法进行治疗。
　　3。患者仰卧，术者点按其痛侧的阴陵泉、三阴交、太溪、照海等穴位及阿是穴。再擦足底部，以透热为度。
　　适宜技术
　　中药浴足法：以舒筋活血燥湿之中药方剂煎汤，将患足置于药液中泡10～15分钟，并适当揉患部，以发红发热为度，切忌烫伤，每天行2～3次。
　　针灸疗法：针刺太溪、昆仑、然谷、太冲、三阴交、阿是穴等，每隔10分钟运针一次，每次留针30分钟。
　　耳穴疗法：取肝、肾、足跟、内分泌等耳穴，将王不留行籽贴压于上述穴位。
　　封闭疗法：对患者足部压痛点进行封闭治疗。
　　上面的文章介绍就是对后脚跟痛怎么按摩的相关介绍，希望大家都能够掌握其中的相关步骤，生活当中如果出现了后脚跟疼痛的现象，可以按照这些步骤来进行按摩，以便更好的莲花桥疾病的痛苦，希望大家在生活中都能养成好的习惯，减少病症的发生。

肛周瘙痒疼痛是什么原因肛周瘙痒疾病是一种常见的疾病，在有了这样的情况后，会对患者造成严重的影响，不管是生活上的还是工作上的，影响最严重的就是患者的身体，这样的情况有的时候会特别瘙痒，有的时候还会特别……五个方法教你去除体内湿气现在很多朋友都存在体内湿气过重的问题，只是由于对相应症状不够了解所以不能及时的进行调理。一般情况下来说体内湿气过大，排出的大便易粘连在坐便器上，而且在天气不好的情况下会感觉到身……孩子湿气重怎么调理在夏天的时候天气特别炎热，而且这样的季节里面由于经常下雨，所以说会环境特别潮湿，由于环境的影响，人也会受到牵连出现体内湿气重要的情况，这对身体是特别有影响的，特别是对于孩子来说……后脚跟痛怎么按摩后脚跟痛是生活当中常见的一种现象，很多的人都会出现这个症状，可能大家对这个现象的出现并不是那么的重视，总以为不是什么严重的病症，其实出现了后脚跟疼痛，也会严重影响人们的身体健康……脚跟痛是肾阴虚吗生活当中肯定有很多的朋友到医院检查，结果医生给出的结论是肾阴虚。其实引起这个症状的因素是有很多的，其中脚跟痛可能就是引起肾阴虚的，原因之一，也许生活中大家对这一病症了解的不是很……脚后跟痛是缺钙吗足跟痛是因跟骨足底面所附着的肌肉、韧带随力量不均衡，使骨膜受到牵拉而引起的骨科疾病，现代医学称跟骨骨膜炎，又称跟骨骨刺。脚后跟痛是……脚后跟痛是不是缺钙给元素是身体当中不可或缺的，微量元素但是生活中有很多的人出现了缺钙的现象，所以这样就会导致很多疾病乘虚而入，脚后跟痛就是生活中很常见的，这种现象的出现，对人们的生活造成了很大的……脚后跟痛发热是不是痛风脚后跟痛发热，在生活当中这是常见的可能大家都没有注意，其实这也是一个带来严重危害的病症，如果长期没有及时的治疗，对人们造成的危害的影响也是蛮大的，所以说针对脚后跟痛发热应该从多……腋臭应该怎么办呢腋臭也叫狐臭，是因为身体有腋下出汗引起的。狐臭在生活中比较常见，凡是有狐臭的人往往都被拒之千里，因为这种味道确实难闻，狐臭在夏天会更加明显一些，因为夏季出汗多，如果不能及时的清……脚后跟痛怎么检查可以说脚后跟痛在我们的生活当中是很常见的，有很多人出现了这一症状，这就给人们的生活得到很大的不方便，行走上造成了很大的困难，所以说针对脚后跟痛大家应该做一个全面的了解，那么脚后……身上出现白斑怎么治疗呢有一些朋友身上会出现一些稀奇古怪的白斑，非常烦恼。如果这些白斑严重的话那很可能是白癜风，白癜风是一种很特殊的皮肤病，治愈的机率很小，白癜风的出现必然会影响患者的生活，所以需要及……人身上有异味怎么办呢当身上有异味的时候，会产生自卑的心理。那么我们应该怎么样去解决这一问题了？除了把个人清洁做好，我们平时在吃上也需格外注意。现实生活中有很多食物会让你欲罢不能，但是却会导致你身体……