小朋友因为肠道尚未完全发育，肠胃功能尚未健全，常有腹泻、胀气的现象发生。妈妈本一直担心如何调节孩子的肠胃使其处于稳定状态，会买一些益生菌来给孩子吃。但常常会因为错误的使用时间和食用方法，使益生菌的功效大打折扣。那么，小朋友吃益生菌有什么好处，益生菌什么时候吃最好呢？
　　一、益生菌对小朋友的作用
　　小朋友的肠胃道功能尚未健全，处于脆弱、娇嫩的阶段，此时补充益生菌有助于孩子建立完善的肠胃微生态系统，有助于肠胃的合成身体所需维生素〔1〕、促进营养物质的吸收。同时，肠胃也是人体最大的免疫器官，肠胃微生态平衡可使肠胃运作正常，有助于提升免疫力。
　　二、益生菌什么时候吃最好？
　　1、与早餐同食
　　此时胃中胃酸浓度较低，有利于益生菌到达肠道中时仍然保留活性，发挥调节肠道菌群作用。
　　2、饭后食用
　　摄入的食物已经中和、消耗大量胃酸，此时胃中胃酸少，有利于活菌顺利到达肠道发挥作用。
　　3、与其他药物间隔两个小时后食用
　　如果小朋友生病了需要吃药品，特别是一些抗生素类的药物，必需与药品间隔两小时以上方可食用益生菌，否则抗生素会将摄入的有益菌一同消灭。
　　如今益生菌市场成熟，有非常多的产品可供选择，其中也有针对专门小朋友的益生菌产品，我们挑选的时候要擦亮眼睛，充分了解后再购买。
　　三、儿童益生菌
　　小朋友的肠胃相比之大人的更娇弱，更需要呵护，推荐一款当下很受欢迎的lifespace儿童益生菌。
　　lifespace关爱孩子肠道健康，提供合理、安全的解决方案，增加人体所需15种有益菌，打造适合孩子肠道的益生菌产品，共同维护小朋友肠道微生态系统健康。
　　除了这15种编号明确的益生菌，lifespace儿童益生菌每袋的活菌数量多，高达100亿CFU，满足小朋友的肠道微生态的活力需求。且无添加奶制品、香精，肠胃敏感的小朋友可以放心食用，安全可靠。
　　lifespace儿童益生菌还额外添加了益生元，为益生菌的增长繁殖提供足量营养，促进机体健康，守护小朋友的娇嫩肠胃。
　　除了儿童专用的益生菌产品，香蕉、酸奶、配方奶这些食品中也含有益生菌，家长们可以为小朋友选择最恰当的补充方式，为其建立完善、稳定的肠胃微生态系统，助力孩子身体健康。
　　参考文献：
　　〔1〕洪昭毅。益生菌、益生元与儿童健康〔J〕。第18届国际妇幼营养专题研讨会，2013。

益生菌什么时候吃最好？lifespace儿童益生菌了解一下小朋友因为肠道尚未完全发育，肠胃功能尚未健全，常有腹泻、胀气的现象发生。妈妈本一直担心如何调节孩子的肠胃使其处于稳定状态，会买一些益生菌来给孩子吃。但常常会因为错误的使用时间和……解密酱香型白酒，探索唐庄酒的酱香醇厚在中国众多白酒中，酱香型白酒以自己独特的魅力吸引了众多酱酒迷的目光，备受大众的追捧和喜爱。伴随着酱香型白酒的崛起，市场上的酱香型白酒品牌也随之增多。那么，什么样的酱香酒才算得上……两天后，成都，肆拾玖坊将公布最新重大合作这是一场新经济的赋能盛宴，也是肆拾玖坊品质和价值的双重见证。今年4月21日，肆拾玖坊携手凯辉基金、创享欢聚投资在国家会议中心宣布公司完成A轮融资。作为公司创始人，张……这些习惯会导致血脂偏高，家中常备纳豆红曲胶囊很多中老年人都会有血脂偏高的情况，血脂偏高会导致血液粘稠，血液循环受到影响，从而导致血管硬化，危害心脑血管健康。心脑血管健康是重要的健康指标，我们一定要重视。血脂偏高，有心血管……金色三麦丨精酿啤酒发展史，一场自下而上的文化革命精酿啤酒的发展是一场文化运动，一场由嬉皮士发起的、自下而上的文化革命。作为第一批在国内发展的精酿品牌，金色三麦用17年的发展历程见证了国内精酿的兴衰起伏，也参与到了国内精酿文化……金色三麦课堂，三分钟让你知道什么是精酿啤酒颜色各异、包装独特的精酿啤酒，香气四溢，口味丰富，瞬间俘获时尚年轻人的味蕾和心。精酿啤酒越来越火，喝精酿也成了一桩时髦又特别的爱好。那么精酿啤酒到底是什么？精酿啤酒到底喝的是什……适合13岁宝宝的儿童钙铁锌口服液，就选它钙铁锌是人体不可或缺的营养素，特别是13岁的孩子，他们的成长中，离不开钙铁锌这“三剑客”。首先，钙是维持人体骨骼密度的重要成分，也是维持神经正常兴奋性的关键元素。孩子如果……彭洪：夜郎古有很大机会成为广东第二酱酒品牌据广东省酒类协会统计，广东省2020年酒类消费市场体量约560亿元左右。虽然相比2019年下滑了约3，但白酒是唯一实现增长的品类，特别是600元以上的高端白酒增速非常快，增速达……肆拾玖坊：一场没有掌声的5000人大会这注定是一场特别的周年庆。7月30日，成都西博城会场内，5000个座椅整齐排列，却空无一人。长达110米的巨大舞台上，聚光灯打在张传宗身上，他和他身后明暗变换的巨幅PPT……中老年人补钙，就选汤臣倍健胶原蛋白软骨素钙片中老年人新陈代谢逐渐变缓，消化功能减弱，骨钙就逐渐丢失，而人体的正常生命活动是离不开钙的支撑的，因此中老年人就要补充大量的钙，以防骨质疏松。1、正确饮食老年人可以多……肆拾玖坊：0观众演讲，1000万人共振16000平米会场、12000平米宴会厅、180多天的筹备、81辆卡车物资、近百名组委会成员和工作人员群策群力，夜以继日地付出，只为这场期待已久的5000人的盛会肆拾玖坊六周年……古岭神：匠心传承泡好酒，逍遥之心品佳酿炎炎夏日，现代城市里处处都是空调风扇，炎热对于人们来说已经不算什么了，可是在古代没有空调风扇的时候，避暑显得格外重要。南朝的徐勉曾作诗《夏诗夏景厌房栊》，里面说到到“此时避炎热……