凉意越来越浓，从广州各大医院的消化科了解到，近日患胃病或老胃病复发的病人明显增多。
　　对此，广州中医药大学第一附属医院保健科主任陈瑞芳教授从中医的角度解释说，在胃病发病的病因中，有外邪侵袭、饮食不节、肝气犯胃和脾胃虚寒，其中对胃影响最大的是“寒”。换句话说，胃最怕受寒，小儿出世穿肚兜，人们大热天睡觉要盖肚子，都是怕胃着了凉。她建议患者在配合药物治疗、日常起居注意防风寒的同时，在饮食上可以要多吃些性味温和的食物，忌吃性味过于寒凉或是辛辣刺激的食物。
　　食疗：
　　猪肚炖胡椒驱胃寒
　　对于胃痛并伴有气胀的患者，日常煲汤时可适当放点陈皮，因其性味较温和，且有明显（较好）的行气、消滞和止痛的作用。而对于不同辨证分型的“老胃病”，可通过一些适当的食疗法来辅助治疗：
　　猪肚炖胡椒：
　　材料：白胡椒30～50粒，猪肚1个。
　　制作：将猪肚洗净，白胡椒打碎（用纱布包裹）填入猪肚内，加入煲至汤稠肚烂，加食盐调味。
　　功效：胡椒性温热，有温中散寒作用；猪肚健胃养胃，散寒止呕的功效，脾胃虚寒者尤宜。
　　陈皮灵芝排骨汤：
　　材料：陈皮10克，灵芝100克，排骨250克（一人量）。
　　制作：先将灵芝浸泡1小时，切成小块，将排骨洗净，出水，与备好的陈皮和灵芝一起放入水中煲12小时，加少许盐。
　　功效：陈皮性微温，具有行气、消滞和止痛的作用，灵芝除能增强免疫力，还具有安神的功能，对于脾胃虚寒型胃痛失眠的患者有一定的疗效。
　　杞子佛手鸡汤：
　　材料：佛手10克，杞子30克，鸡半只。
　　制作：先将杞子泡20分钟，鸡洗净，放入泡好的杞子煲12小时后，加盐食用。
　　功效：杞子有滋补肝肾，养肝明目的作用，佛手行气止痛且不伤阴，同煲汤饮用，对胃痛且兼有头晕目眩的患者有一定的疗效。
　　以下两类常见的养胃和伤胃食物“老胃病”吃前可要睁大眼睛细打量
　　养胃食物：大米、小米、燕麦、南瓜、猪肚、猪瘦肉、兔肉、牛肉、鸡肉、牛奶等，以及既可入药又可入菜的党参、北芪、杞子、阿胶、山药、莲子、大枣等。
　　伤胃食物：炸花生、油条、萝卜、地瓜、芋头、大白菜、芥菜、、螺等，饮料方面，咖啡、浓茶、烈酒、汽水也对胃很不“友好”。

不要贴近微波炉看食物随着科技的发展，各种频率的无线电波已被广泛应用于电报、电话、广播、通讯、电脑、电视等领域。微波是指频率为300MHZ（兆赫）～300GHZ（吉赫）的电磁辐射。微波是无线电波中的……天凉防胃病煲汤加什么凉意越来越浓，从广州各大医院的消化科了解到，近日患胃病或老胃病复发的病人明显增多。对此，广州中医药大学第一附属医院保健科主任陈瑞芳教授从中医的角度解释说，在胃病发病的病因……原来鸡的精华全在鸡腿和鸡爪日本一项新研究表明，喝鸡汤可帮助高血压患者降低血压，因为鸡肉中所含的胶原蛋白有类似降血压药物ACE（血管紧张素转化酶）抑制剂的作用。据《今日美国报》网站报道，日本肉类加工……五种果汁帮助你击退黑眼圈（图）生活中，有些女性原本身体健康，但在连续熬夜数晚后，第二天起床会觉得很疲劳、眼圈乌黑、脸色蜡黄、头昏脑涨，而且腰酸背痛。所有“熬夜”的女性，都会因睡眠不足而使体能和精力明显下降。……茶中的健康学问茶怎么样？茶好。红茶醒脑提神，绿茶清热利尿，好东西。不过，不过凡事都得有个度，哲学上要讲一个度量衡的度。这个茶叶里面含有鞣酸，鞣酸是消皮脂的鞣酸，鞣酸能够跟铁结合起来，而……羊肉切勿与醋同食！有些人，尤其是西北地区人，吃羊肉时喜欢配一些食醋作为调味品，觉得吃起来更加爽口，更容易吸收，其实不然，这种吃法是不科学的。nbsp……鸡蛋吃多居然也中毒？在日常生活中，常常让一些体虚、大病初愈的患者及产妇大量吃鸡蛋，以增强体质。然而，效果往往并不明显，甚至出现副作用，诸如腹部胀闷、头目眩晕……纯净水不宜多喝时下，纯净水风靡中国城市居民家庭，平时饮用，甚至煮饭、做汤也用。这种水成为一些家庭须臾离不开的生活用品。对此，……粗粮并非人人宜家住崇文区的刘女士近来每天早起后感觉头晕、恶心。医生诊断为营养不良性贫血，原因竟是长期进食粗粮。近年来，不少得了“富贵病”的人对过精的食物产生了畏惧，过度追求吃……白领丽人特别早餐完全指南理论上，一顿丰盛早餐的营养摄入量可占人体全天营养所需的25～35。但实际上，我们的早餐常常被省略：没有时间、不饿、懒得做，都是最常见的理由。早餐作为漫漫长夜后的第一餐，对我们是……购买休闲食品要谨慎近年来，休闲食品以其琳琅满目的包装、花样各异的品种和鲜美的口感深受人们的喜爱，但市场上休闲食品的品牌众多，质量良莠不齐。前不久一些休闲食品因质量问题被有关部门强令下架。在此，食……消化不良者忌食哪些食物A、忌摄入含蛋白质和钙质过多的食物乳类、乳制品、瘦肉类、鱼、虾米皮、鸡蛋黄、咸鸡蛋、松花蛋、动物软骨、豆类、豆制品、海带、紫菜等都含大量蛋白质或钙质，若摄入过多，会使大便……