一味草药泡茶喝，治疗失眠特有效

　　赵岩，主治医师，医学硕士，曾在三甲医院工作，十余年野生中医，每日坚持诊病读书，不拘一格追求实效。
　　在医院工作期间，发现了有些中成药疗效特别好，而且西医也在用。曾经在公号发布了一些，个别人竟然说是广告，可见个别人的心理有多么的阴暗。
　　人之初，性本善。我始终认为，人性本善，每个人的心底最深处都有释放爱心和才华的强烈欲望，如果爱心与才华长久得不到释放，人会变得抑郁。还是那句话，入世之心做事，事事美好，出世之心做人，人人简单。
　　几年前，医院有位同事从朋友那里搞来一种茶，分给我们一些，据说喝了以后可以促进睡眠，是采集的酸枣树芽，然后专门找炒茶的师傅炒制。我喝了两次，发现的确可以促进睡眠，因为我平时睡眠质量很好，所以可能比较敏感，喝上就犯困。
　　前几天，可能因为劳心过度，病人比较多，疑难病也不少，晚上看书比较晚，所以突然发现自己睡眠很差，梦多，有时还有点心慌乏力，我诊断为操劳过度，以致心脾两虚、肝血不足，而神明失养、魂魄不藏。本想吃点中药或针针灸，突然想起来今年新买的酸枣仁嫩芽茶还没喝，何不先喝点试试。
　　喝了几天，效果真是不错，一般喝完半小时左右就开始产生困意，打哈欠想睡觉。可能是与头茬嫩芽有关，好像催眠效果比之前喝过的要好。中药的采收时间非常关键，因为里面的成分是随着季节变化而变化的，秋天树叶变黄，是因为里面化学成分发生改变而已。所以，中医采收茵陈这种药，有三月茵陈四月蒿，五月六月当柴烧的说法。酸枣树嫩芽，根据我的经验，可能是春季头茬的安神效果最佳。
　　其实，仔细回忆一下，不止一位患者跟我提过酸枣树芽泡水喝治疗失眠这事，都反映效果不错。所以，我始终认为中医是经验医学，是老百姓运用天然动植物与自身疾病斗争的实践经验，中医医生只不过是经验的总结者、践行者与传承者而已。这与现代医学不同，现代医学是建构在现代科学技术之上的，实验室中产生的。按照马克思理论观点，伟人曾说人民群众是历史的英雄，而我们往往是无知可笑的，这句话放到中医这里，比较符合，这不是拍马屁。
　　酸枣仁，是一味古老中药，张仲景就有酸枣仁汤，酸枣树在山东丘陵山地广泛分布，野生。但是，酸枣仁这味药价格比较高，我治疗失眠开这味药比较谨慎，剂量也比较保守，因为太贵了怕加重患者负担。因此，是否能用廉价的酸枣仁树叶代替酸枣仁？而且有这么好的疗效，我也算是一种尝试，因为从从古至今，正规的中医好像很少有人用酸枣仁树芽，本草书籍也鲜有记载，因此只称之为草药，而非中药。所以，酸枣树芽药房买不到，可以自己上山去采集，只是比较辛苦，酸枣树上有许多刺，容易扎手。
　　老油子都知道，失眠这个病其实不好治，很多时候与人的情绪心理有关，这不是医生所能改变与掌控的。不过话又说回来，在医院转了一大圈，最后跑到中医这里来的，这些病多数都不好治，比较疑难。目前来看，如果一个中医的有效率能达到百分之七八十，这已经算是很厉害的高手了。但是剩下的百分之二三十患者，就患者自己本身而言，却是百分之百的无效。所以，路很漫长，治病无法打包票，尽心竭力而已。