冬天的天气十分寒冷，许多女性朋友都裹上了厚厚的外套，但是却发现无论穿的再多，这手心和脚都十分冰凉，用热水暖后不一会就又冷了，怎么办？
　　其实，天冷只是一个诱因，中医上认为手脚不能自然发热是心阳不足的表现。
　　我们之前说过，在五行中，五脏对应五种物质，心对应的就是火。
　　人体的内热来自于心脏，而四肢是离心脏最远的地方，一旦心阳不足，火传不过去，手就会冷。
　　在中医的藏象学说中，脏腑之间互相搭配，互为表里。而小肠和心就互为表里，是一家子，小肠，又被称为人体的第二心脏。
　　心每天都将火传递给小肠，让它温暖身体的下半部分，从肚子到脚。也就是说，人手脚冰凉其实是和心脏和小肠都有关系。
　　所以，手的温度靠心，脚的温度靠小肠。心阳不足，心火到不了手，手就会冰冷。
　　心火无法下到小肠，小肠温度不够，脚也就自然冷了。
　　心阳补上才是重中之重！
　　今天给大家隆重介绍一个大穴，那就是小肠经上的关元穴！
　　关元穴位于身体的正中线，肚脐以下4横指的距离
　　它能够温补心阳
　　关元穴其实就是大家所谓的丹田，这里是真阳所处的地方，所以多多按摩能够温补心阳，强身健体！
　　当然，如果大家有条件的话可以选择艾灸此穴，艾灸里的熟艾草是热性的，不但能温补心阳，同时还能把寒邪驱赶出来，效果比单纯的按摩厉害多了！

头痛、牙痛、心口痛。一分钟就止痛头痛、背痛、肩痛是我们中老年人的常见问题，如何止痛？其实，我们身上藏着很多止痛开关，只需要按压就可以轻松缓解身上的疼痛，赶紧学一下吧！01：头痛揉两眉间……冬天手脚冰凉？穿再多也没用？试试这个方法冬天的天气十分寒冷，许多女性朋友都裹上了厚厚的外套，但是却发现无论穿的再多，这手心和脚都十分冰凉，用热水暖后不一会就又冷了，怎么办？其实，天冷只是一个诱因，中医上认为手脚……手上有个“生暖穴”，每天按揉10分钟，告别。。。大家好，我是中医刘医生全球气温越来越高，冬天也越来越暖了，但人的体温却越来越低。很多人都反映，自己经常手脚冰凉，暖都暖不过来，特别是长期在空调房办公的人群，一年四季都很少……张庆国老师对足部反射区全足部按摩过程顺序。。。【三块与生命有直接关系的足骨】一只脚有26块骨头，每一根骨头至少对应身体的一个器官，其中有3块骨头和生命有直接关系。一、大脚趾与全身的关系治瘫先治脑所有系统性……9种基本刮痧法（1）横面刮法：就是用刮痧板较薄的长边来刮拭皮肤。刮痧时将刮痧板横握，薄的一边约二分之一接触皮肤，厚的一边横在手心部位，用大拇指和其他四指分别握住两面，调节用力大小。刮的……夏不灸神阙冬不灸命门，孩子艾灸命门神阙作用李时珍中药材交易中心中国。蕲春大椎穴、命门穴、神阙穴是孩子保健艾灸常用的几个穴位，下面我们重点介绍一下这几个穴位艾灸对孩子的作用与功效，以及每个穴位的艾灸方法。……脚心外敷吴茱萸，可解决多种疾病！每日营养课我想分享涌泉角是少阴阴和晶晶的一个脚，它是别名的地面。它位于脚（脚趾）的前三分之一处，并且在弯曲时脚趾被压下。根据文献，它可以治疗头痛，头晕，头晕，喉咙痛，失音……穴位按摩能治50种病痛1。头冷痛。天热也得戴帽子，患者头部特别怕冷，一年四季都要厳帽子，病因为虚症，炙百会六上星穴。2。头冷痛，前额痛，受寒时疼痛加重，头部畏风怕冷，常要威帽子，天冷鼻塞呼吸不……针灸大成的厚与薄（十）十五、鸠尾穴一）位置巨阙穴上一寸，心蔽骨与巨阙连线的中点。二）作用1、鸠尾是一个危险的穴位，受重击后，会冲击腹壁动、静脉、及肝、胆，震动心脏，血滞而亡。……嗓子疼、嗓子痒、嗓子有痰！一穴管三脏，拔。。。这个穴位在内踝上3寸骨下凹陷中。它为什么叫三阴交呢？因为它是足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经的交会穴。三条主要的阴经，都交会在这个穴位，故而它被称作三阴交。取穴的时候，可以正……常用拔罐方法之五刺血、挑痧拔罐法、刮。。。（十）刺血拔罐法刺血拔罐法又叫“刺络拔罐法”或“血罐法”，是将刺络放血和拔罐相结合而形成的一种疗法。操作时，先对要刺络拔罐的部位进行消毒，然后用三棱针点刺出血或用梅花针叩……艾灸三字经，字字值千金人之身，价无边，若有疾，体难安。去病法，有多端，用艾火，最简便。取艾叶，日曝干，搓成球，名艾炷。捻成条，叫艾卷，家常备，解急难。艾炷灸，着肤燃，虽苦痛，……