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　　足阳明胃经之足三里穴，胃经合穴本穴，养生大穴
　　接下来讲足三里，从膝盖头下去，在膝下三寸，照书上说是足三里是很大的穴道，书上都用同身寸来找的。倪师教一个方法，永远不会搞错。用手指头顺着前面胫骨，从下往上推过来，推到这边开始高起来的地方，就是准备高的起点，外开一个指头，就叫足三里。就是摸到高起来外开一指头，足三里穴道就出来。
　　足三里是非常常用的大穴，所有胃病都可以治（但吐血除外）。有个穴道叫冲阳脉（也叫趺阳脉），找到足三里，按住足三里，冲阳脉就没了，这代表找准穴道了。这叫度骨法，就是按照骨头来找。
　　中医的观念是男人年过三十，多灸足三里。足三里是胃经的合穴，井荣俞经合。阳经的合穴，五俞穴对应五行是金水木火土；合为井荣俞经合。胃经本来就是阳土经，足三里穴就是胃经的本穴，属性都是土，相同。病人恶心想吐，扎足三里就可以去掉了，除非没扎准，扎到足二里、足四里没有扎对足三里。
　　有人脚不能走远，扎足三里。脚没有力扎足三里。灸和针都可以用，灸百壮都没有关系。灸足三里可以把燥热的气导下来，比如体上灸中脘、关元，灸得太过了。想要超过那个老将军，就灸五百壮，灸得很黑，灸到口干舌燥怎么办？那再灸足三里，会把热往下导。后面倪师还会介绍重灸到灸膏肓穴，灸的时候，感觉很燥热，就可以灸足三里，把火气往下导，虚症和实症都可以用。
　　待续：辛亥。倪海厦《人纪》针灸篇9。〔足阳明胃经之足三里穴，补泻手法〕
　　完稿于：己亥年己巳月庚申日

养生锦囊八段锦制穴养生保健法据人民日报官微报导，在抗新冠肺炎的关键时期，健身气功八段锦起了很大的防疫健身作用。那么，八段锦是怎么保健人体的？下面我们就来说道说……撞手腕，能撞顺一身之气！心气顺、肺气顺、。。。本文理论依据：《腧穴证治学》、《针灸腧穴学》你好，我是中医人，文君然。这几天来，我给你聊过不少简单的穴位按摩方法，比如说揪小手指，搓大脚趾、掐脚后跟等。通过这些简单……只需刮几根手指，就能防治十几种病，太实用。。。人的手指有好几条条经脉循行，与全身各脏腑、组织、器官密切相关。如果经常刮一刮手指，可帮助我们远离多种病痛，而且方法很简单一看就会！刮刮手指调理身体！1：……唐氏脉位图昨晚看了一下难经它的脉位图与我的不同、难经脉位图左尺为膀胱肾，右尺为心包三焦我的左尺为心包三焦，右尺为膀胱肾经过我的理论与实践检验，我的脉位图是对。……中医针刺神奇的“三针”秒杀绝技（存到手机。。。《中医针刺神奇的“三针”秒杀绝技（存到手机不要删）》由微信公众号【天医堂】发布，以下是舍得街小编收集整理的中医针刺神奇的“三针”秒杀绝技（存到手机不要删）一个治疗扭伤的方子，只……紧致下颌线线条，有一个刮痧法，实测有效！你知道吗？下颌线可是少女和资深少（a）女（yi）的分水岭。奈何这个世界最大的恶意，就是别人很easy就有清晰明显的下颌曲线，你却要开启hard模式，拼命尝试各种锻炼大法。……养生大穴辛亥。针灸篇9【足阳明胃经之足三。。。16足阳明胃经之足三里穴，胃经合穴本穴，养生大穴接下来讲足三里，从膝盖头下去，在膝下三寸，照书上说是足三里是很大的穴道，书上都用同身寸来找的。倪师教一个方法，永远不……面部穴位地仓穴地仓穴地仓穴名解地，指地格。仓，藏谷处。古人面分三庭，鼻以上为上庭，鼻为中庭，鼻以下为下庭，合为天人地三格。穴在鼻下口吻旁（地格处），口以入谷，故谓仓。又脾主口（《……肝火旺，入睡难，艾灸三穴巧解决“每晚9点与你聊艾灸与你说晚安”网友提问冯名雨老师，我昨天见您在朋友圈发了一个关于入睡困难调理的情况。我自己入睡就特别难，一般晚上3点以后才能……高希言：灸法在许多难治病的治疗上有显著的。。。高希言简介高希言，医学博士，河南中医药大学针灸学科带头人、教学名师、教授、博导、博士后指导老师、河南省省级学术技术带头人、河南省优秀青年科技专家。国家中医药管理局十二五中……手部穴位落枕穴落枕穴落枕穴的准确位置定位：在手背侧，当第二、第三掌骨之间，掌指关节后约0。5寸处。解剖：在手背上食指和中指的骨之间，用手指朝手腕方向触摸，从骨和骨变狭的手指……路新宇春季，需重点疏通的经络路新宇今天前言经络畅通、适量运动、夜卧早起的作息时间、以素食为主的饮食，保持舒缓平和的情绪，养生要时时顺应春季生发的特点，在呵护健康的同时让生活……